rabat 5% kod: NOWYROK

Dieta Sport

Dostępne warianty: 1500/2000/2500/3000/3500

 

Dieta Sport została stworzona z myślą o osobach, których aktywność fizyczna jest zachowana w stopniu co najmniej umiarkowanym. Obrazowo  oznacza to wykonywanie powyżej 12 tys. kroków dziennie. Dieta Sport jest dietą redukcyjną!
Dzięki zwiększonej podaży białka, kosztem węglowodanów i w połączeniu z aktywnością fizyczną, Twoja tkanka tłuszczowa ulega redukcji, masa mięśniowa rośnie, a obwody ulegają zmniejszeniu. Nie zawsze oznacza to utratę masy ciała, wszak tkanka mięśniowa jest ,,cięższa'' niż tłuszczowa.

Procentowa zawartość makroskładników w diecie sportowej to: Białko: 25-30% Węglowodany: 40-45% Tłuszcze: 25-30%

 

Zamów dietę

Przykładowe menu

I Śniadanie - Muffiny jajeczne z cebulą i jarmużem 

II śniadanie - Sernik jaglany snickers z owocami

Obiad - Pieczony łosoś z avocado, szpinakiem i ryżem

Podwieczorek - Makaron udon z warzywami i indykiem w sosie sojowym

Kolacja - Pieczony bakłażan z kaszą bulgur, czerwoną cebulą i serem feta