Dieta Sport
Dostępne warianty: 1500/1800/2000/2200/2500/3000
Dieta Sport została stworzona z myślą o osobach aktywnych.
W zależności od wybranej kaloryczności może wspierać zarówno proces redukcji jak i wpływać na przyrost masy mięśniowej, dzięki zwiększonemu udziałowi białka w tej diecie.
Odpowiednio skomponowana i zróżnicowana dieta sportowa, bazująca na zdrowych tłuszczach oraz pełnowartościowym białku, wspomoże realizację sportowych celów oraz budowanie wymarzonej sylwetki.
Procentowa zawartość makroskładników w diecie Sport to:
Przykładowe menu
I Śniadanie - Muffiny jajeczne z cebulą i jarmużem
II śniadanie - Sernik jaglany snickers z owocami
Obiad - Pieczony łosoś z avocado, szpinakiem i ryżem
Podwieczorek - Makaron udon z warzywami i indykiem w sosie sojowym
Kolacja - Pieczony bakłażan z kaszą bulgur, czerwoną cebulą i serem feta
