rabat 5% kod: NOWYROK

Dieta odchudzająca

Dostępne warianty: 1200/1500/1800/2000/2500

 

Dieta odchudzająca skomponowana została z myślą o osobach zmagających się z chorobami cywilizacyjnymi, takimi jak: nadwaga, otyłość, cukrzyca, podwyższony poziom cholesterolu czy chorobami układu krążenia. 

Dieta opiera się na zmniejszonej podaży węglowodanów (bazuje na nikim IG oraz warzywach), na konto białka zwierzęcego i roślinnego oraz zdrowych tłuszczów. Opiewa, aż w sześć posiłków ( pięć podstawowych + koktajl/smoothie, przy czym koktajl wypijasz kiedy chcesz). To właśnie większa ilość  posiłków o zmniejszonej wartości energetycznej,  pozwoli na maksymalnie podkręcenie metabolizmu i szybsze spalanie tkanki tłuszczowej.

Dzięki diecie odchudzającej zyskasz wymarzoną figurę i zmienisz swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe. Dieta ta stanowi inwestycję w lepszy stan zdrowia i dobre samopoczucie.

Procentowa zawartość makroskładników w diecie odchudzającej to: Białko: 20-30%, Węglowodany: 30-45%, Tłuszcze: 30-35%

Zamów dietę

Przykładowe menu

Śniadanie - Naleśniki pełnoziarniste z sosem z gorzkiej czekolady, jagodami i bananami

II śniadanie - Koktajl z pomarańczą, miętą, niedojrzałym bananem, orzechami brazylijskimi, borówką amerykańską

Obiad - Indyk w sosie słodko-kwaśnym z warzywami, basmati, dzikim ryżem i szczypiorkiem

Podwieczorek - Pieczona papryka faszerowana bulgurem i warzywami

Kolacja - Sałatka z mini kulkami mozzarelli, czarnymi oliwkami, bazylią i pomidorkami koktajlowymi