Dieta Ketogeniczna

Dostępne warianty: 1500/1800/2000/2200/2500

Dieta ketogeniczna jest dietą niskowęglowodanową. Ograniczamy w niej udział węglowodanów do 5-10%, a zwiększamy spożycie tłuszczów do 70-80%. To dzięki takiemu rozłożeniu makroskładników organizm zaczyna czerpać energię z tłuszczów i wytwarzających się ciał ketonowych, wchodząc w specyficzny stan metaboliczny organizmu, zwany ketozą.
 

Dzięki ketozie organizm w szybkim tempie traci tkankę tłuszczową, a co za tym idzie również masę ciała. Ze względu na ilość zawartego tłuszczu w diecie nie jest ona wskazana dla osób z chorobami nerek, wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego oraz dla kobiet w ciąży i mam karmiących.
 
Jeśli Twoim "słodyczem" mogą stać się "chipsy z boczku", to dieta ta dedykowana jest właśnie dla Ciebie.

Procentowa zawartość makroskładników w diecie Ketogenicznej to:

15-20%
Białko  5-10%
Węglowodany  70-80%
Tłuszcze

Zobacz menu   Zobacz cennik