rabat 25% kod: WAKACJE25
92 / 100

Dietly ocena posiłków

4.83 / 5

Dietly ocena

5 / 5

Facebook ocena

4.9 / 5

Google ocena

Dieta Ketogeniczna

Dostępne warianty: 1500/1800/2000/2500/3000

 

Dieta ketogeniczna jest dietą niskowęglowodanową. Ograniczamy w niej udział węglowodanów do 5-10%, a zwiększamy spożycie tłuszczów do 70-80%. To dzięki takiemu rozłożeniu makroskładników organizm zaczyna czerpać energię z tłuszczów i wytwarzających się ciał ketonowych, wchodząc w specyficzny stan metaboliczny organizmu, zwany ketozą.
 

Dzięki ketozie organizm w szybkim tempie traci tkankę tłuszczową, a co za tym idzie również masę ciała. Ze względu na ilość zawartego tłuszczu w diecie nie jest ona wskazana dla osób z chorobami nerek, wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego oraz dla kobiet w ciąży i mam karmiących.
 
Jeśli Twoim "słodyczem" mogą stać się "chipsy z boczku", to dieta ta dedykowana jest właśnie dla Ciebie.

Procentowa zawartość makroskładników w diecie Ketogenicznej to:

15-20%
Białko
  5-10%
Węglowodany
  70-80%
Tłuszcze

 

Zobacz menu   Zobacz cennik

Przykładowe menu

Śniadanie - Szpinakowa frittata z kozim serem i bekonem 

Obiad - Pulled Pork na sałacie rzymskiej, radicchio z pomidorkami koktajlowymi 

Podwieczorek - Truskawkowy pudding chia z cynamonem i owocami leśnymi

Kolacja - Keto pizza z bekonem, salami, brokułami, czerwoną cebulą i serem Cheddar

Klienci o nas