Dieta Ketogeniczna
Dostępne warianty: 1500/1800/2000/2200/2500
Dieta ketogeniczna jest dietą niskowęglowodanową. Ograniczamy w niej udział węglowodanów do 5-10%, a zwiększamy spożycie tłuszczów do 70-80%. To dzięki takiemu rozłożeniu makroskładników organizm zaczyna czerpać energię z tłuszczów i wytwarzających się ciał ketonowych, wchodząc w specyficzny stan metaboliczny organizmu, zwany ketozą.
Dzięki ketozie organizm w szybkim tempie traci tkankę tłuszczową, a co za tym idzie również masę ciała. Ze względu na ilość zawartego tłuszczu w diecie nie jest ona wskazana dla osób z chorobami nerek, wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego oraz dla kobiet w ciąży i mam karmiących.
Jeśli Twoim "słodyczem" mogą stać się "chipsy z boczku", to dieta ta dedykowana jest właśnie dla Ciebie.
Procentowa zawartość makroskładników w diecie Ketogenicznej to:
Dieta ketogeniczna - niedoborom mówimy "nie"
Dieta ketogeniczna, nazywana dietą keto, to sposób żywienia, w którym ogranicza się spożycie węglowodanów na rzecz produktów o wysokiej zawartości białka i tłuszczów. Organizm niejako zmuszony jest czerpać z własnych zasobów tłuszczu i spalać je. Należy jednak uważać na pojawienie się ewentualnych niedoborów, m.in. wit. B12, które mogą się pojawić przy nieprawidłowo zbilansowanym jadłospisie. Wybierając nasz catering dietetyczny i dietę ketogeniczną masz pewność, że codziennie Twój organizm otrzymuje wszystko, czego potrzebuje. Nie martw się o niedobory. Nasi dietetycy układają dietę keto w taki sposób, aby w dostarczyć Twojemu organizmowi wszystkie składniki odżywcze.
Catering dietetyczny w wersji keto - pozwól nam się wyręczyć
Pamiętaj, że catering dietetyczny w wersji keto nie oznacza braku smaku. Nasza dieta ketogenicznaukładana jest tak, aby dodać smaku do Twojego życia i przyprawić je o świetne samopoczucie. Dobra sylwetka? To naturalne następstwo zdrowej i prawidłowo zbilansowanej diety keto od Ataku smaku. Zadbamy o to, aby na co dzień nie brakowało Ci zdrowych tłuszczów w postaci m.in. mięsa i ryb oraz witaminy B12. Nie zawracaj sobie głowy żmudnymi obliczeniami zawartości składników odżywczych w posiłkach na diecie ketogenicznej. Zrobimy to za Ciebie. Wygodne, prawda? I jakie smaczne!
Przykładowe menu
Śniadanie - Szpinakowa frittata z kozim serem i bekonem
Obiad - Pulled Pork na sałacie rzymskiej, radicchio z pomidorkami koktajlowymi
Podwieczorek - Truskawkowy pudding chia z cynamonem i owocami leśnymi
Kolacja - Keto pizza z bekonem, salami, brokułami, czerwoną cebulą i serem Cheddar