Dieta bez ryb
Dostępne warianty: 1200/1500/1800/2000/2200/2500
Dieta bez ryb to idealne rozwiązanie dla osób, które nie przepadają za rybami i owocami morza lub zmagają się z nadwrażliwością pokarmową na tę grupę produktów. W ramach tej diety otrzymasz pięć pełnowartościowych posiłków, które dostarczą wszystkich niezbędnych składników odżywczych, witamin i mikroelementów, bez konieczności spożywania ryb.
Dieta bez ryb bazuje na różnorodnych składnikach, w tym produktach zbożowych, mięsie, jajach, nabiale, zdrowych tłuszczach, orzechach oraz warzywach i owocach. Dzięki temu możesz delektować się smacznymi i sycącymi posiłkami, które nie tylko zaspokoją Twoje potrzeby żywieniowe, ale również pomogą w eliminacji przetworzonych i sztucznych składników z codziennej diety.
Procentowa zawartość makroskładników w diecie bez ryb to:
Przykładowe menu
Śniadanie - Omlet ze szpinakiem, avocado i ogórkiem
II śniadanie - Jogurt naturalny z granolą i świeżymi malinami
Obiad - Meksykańskie Tacos z szarpaną wołowiną, kolendrą i czerwoną kapustą
Podwieczorek - Czekoladowe ptasie mleczko z owocami sezonowymi
Kolacja - Sałatka z szynką dojrzewającą, pomidorkami koktailowymi, avocado i zielonymi warzywami