Menu

Śniadanie:

1. Jajecznica z cebulą podana z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
2. Bułeczka z pastą z pieczonego selera z czarnuszką i ogórkiem konserwowym
3. Jajecznica z cebulą podana z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
4. Jogurt mango-marakuja z granolą, tartą czekoladową z mixem owoców leśnych
5. Bajgiel z serkiem rzodkiewkowym, szynką i ogórkiem zielonym

II Śniadanie:

1. Kruche ciasto ze śliwkami
2. Jogurtowo-owocowa bomba karotenowa
3. Ciasto ze śliwkami
4. Pasta z ciecierzycy i natki pietruszki z słupkami warzyw
5. Murzynek

Obiad:

1. Cannelloni z mięsem wołowo-wieprzowym w sosie pomidorowym
2. Nasi goreng  z tofu wędzonym
3. Penne a'la norma
4. Kopytka z potrawką z kurczaka i pora podane z marchewką blanszowaną
5. Gulasz wieprzowy z kaszą jęczmienna i surówką z kiszonego ogórka

Podwieczorek:

1. Koktajl agrestowy z cytryną
2. Kisiel z owocami leśnymi
3. Pasta z ciecierzycy i natki pietruszki z słupkami warzyw i pieczywem chrupkim
4. Panna Cotta z musem malinowym
5. Barszcz ukraiński

Kolacja

1. Kapusta duszona z pomidorami podana z bagietką
2. Penne a'la norma
3. Sałatka gyros
4. Ryż z truskawkami i sosem waniliowym

Śniadanie:

1. Jaglanka z masłem orzechowym i frużelina malinowa
2. Owsianka a'la Mars z karmelizowanymi śliwkami
3. Owsianka z masłem orzechowym i musem malinowym
4. Chleb żytni z pasztetem z grzybami i sałatką z pomidora i ogórka konserwowego
5. Budyniowa owsianka z borówkami

II Śniadanie:

1. Zupa curry z kurczakiem i cukinią
2. Ciasto kruche z porzeczkami i masą serową
3. Zupa krem z białych warzyw z chipsem z boczku
4. Żurek z jajkiem

Obiad:

1. DZIEŃ GRZYBÓW Gnocchi z sosem grzybowym z grillowanym kurczakiem i surówką z kapusty pekińskiej z koperkiem
2. Tadżin- marokański gulasz wegetariański z dyni z kaszą kuskus
3. DZIEŃ GRZYBÓWPełnoziarnisty makaron spaghetti z sosem grzybowym z grillowanym kurczakiem i surówką z kapusty pekińskiej z koperkiem
4. Szarpana wieprzowina tex-mex w tortilli z guacamole
5. Pulpety drobiowe w sosie koperkowym z puree ziemniaczanym i surówką z buraczków

Podwieczorek:

1. Brzoskwinia sticky rice
2. Flaki z boczniaków
3. Smoothie green monster
4. Serek kajmakowy z gruszkami z kardamonem

Kolacja

1. Sałatka zielona z ziemniakami i sosem musztardowym
2. Sałatka z tortellini
3. Risotto z cukinią, boczkiem i cebulą
4. Risotto z warzywami
5. Chłopski garnek z ziemniakami

Śniadanie:

1. Frittata caprese z dipem z pesto i ciabattą
2. Bajgiel z klasyczną jajecznicą z pomidorem
3. Frittata caprese z dipem z pesto i bułeczką
4. Ciasto drożdżowe z konfiturą malinową i daktyllą
5. Jajecznica z pomidorami z bułeczką i mixem sałat z papryką

II Śniadanie:

1. Koktajl z mango i truskawek na mleku
2. Tiramisu
3. Deser czekoladowo-porzeczkowy
4. Ciasto drożdżowe z truskawkami

Obiad:

1. Ryba w sosie z suszonymi pomidorami, mixem kasz i fasolką szparagową
2. Pampuchy z morelami z jogurtem miodowym
3. Ryba w sosie z suszonymi pomidorami, mixem kasz i fasolką szparagową
4. Makaron penne a'la arrabiata z kurczakiem i brokułem na parze
5. Leniwe z musem porzeczkowym i jogurtem naturalnym

Podwieczorek:

1. Zupa marchewkowo-cytrusowa
2. Carpaccio z buraka z rukolą i orzechami włoskimi z dressingiem miodowo-musztardowym
3. Zupa gołąbkowa
4. Zupa ziemniaczana

Kolacja

1. Leczo wegetariańskie z batatami i cukinią podane z bagietką
2. Vegan chana masala z ryżem
3. Vegan chana masala z brązowym ryżem
4. Krokiety kebab z sosem szefa kuchni
5. Placki ziemniaczane z gulaszem wieprzowym

Śniadanie:

1. Omlet sernikowy z piekarnika z porzeczkami z sosem czekoladowym
2. Jaglanka z frużeliną wiśniową
3. Jajecznica na maśle podana z bagietką i smażonymi pieczarkami
4. Czekoladowe placuszki na maślance z konfiturą wiśniową

II Śniadanie:

1. Fava- pasta z grochu podana z słupkami ogórka i papryki
2. Koktajl o smaku sernika truskawkowego
3. Twarożek po włosku
4. Zupa marchewkowa z imbirem

Obiad:

1. Knedle ze śliwkami z sosem pomarańczowym
2. Mielone kalafiorowe z puree ziemniaczanym i mizerią
3. Kluski leniwe ze śliwkami z sosem waniliowym
4. Pierogi z mięsem, okrasą z cebulki i kapustą zasmażaną
5. Pampuchy ze schabem w sosie własnym z kapustą zasmażaną

Podwieczorek:

1. Krem z pomidorów z bazylią
2. Sprytna zupa z groszku i ziemniaków
3. Krem z pomidorów z pestkami dyni
4. Koktajl morelowo-pomarańczowy
5. Koktajl pomarańczowy z brzoskwinią

Kolacja

1. Sałatka z makaronem ryżowym w stylu azjatyckim
2. Krokiety z pieczarkami z sosem serowym
3. Sałatka z makaronem pełnoziarnistym w stylu azjatyckim
4. Makaron w kremowym sosie paprykowym z cukinią i marchewką
5. Papryka faszerowana z sosem czosnkowym

Śniadanie:

1. Jajka po ranczersku z bagietką
2. Bułeczka ze smalcem z fasoli i ogórkiem konserwowym
3. Czekoladowe pancakes a'la maxi king z borówkami
4. Chleb żytni z pasztetem podany z chrzanem i ogórkiem konserwowym

II Śniadanie:

1. Ciasto czekoladowe z jabłkami
2. Koktajl jarmuż-szpinak-mięta-ananas
3. Zupa ratatouille
4. Ciasto kruche z porzeczkami i bezą

Obiad:

1. Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z ryżem z orzeszkami ziemnymi 
2. Pierogi z wiśniami z sosem czekoladowym
3. Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z brązowym ryżem z orzeszkami ziemnymi 
4. Pulpety rybne w sosie porowym z puree ziemniaczano-buraczkowym i surówką z kapusty pekińskiej z koperkiem
5. Ryba w sosie serowym z ziemniakami i surówką z marchewki z chrzanem

Podwieczorek:

1. Orzeźwiające smoothie brzoskwiniowe
2. Sernik z białą czekolada i musem śliwkowym
3. Zupa ratatouille
4. Jogurt waniliowy z biszkoptami i duszonymi morelami
5. Barszcz czerwony z uszkami

Kolacja

1. Pierogi ze szpinakiem i fetą z sosem czosnkowym
2. Letnie curry z cukinią i pitą
3. Pierogi bawarskie z okrasą z cebuli
4. Pierogi wschodnie ze skwarkami i cebulką

Śniadanie:

1. DZIEŃ JABŁKA Racuchy z jabłkami z żurawiną i jogurtem naturalnym
2. DZIEŃ JABŁKACzekoladowe pancakes z korzennym musem jabłkowym i sosem z białej czekolady
3. DZIEŃ JABŁKARacuchy z jabłkami z musem truskawkowym i jogurtem naturalnym
4. Chleb żytni z pastą z czerwonej fasoli z sokiem z limonki z sałatą lodową z oliwą
5. Naleśniki z twarożkiem z musem truskawkowym

II Śniadanie:

1. Pasta warzywna z chlebkiem chrupkim  z sałatą lodową z papryką
2. Zupa meksykańska
3. Fit michałek
4. Grochówka 

Obiad:

1. Kluski śląskie ze schabem pieczonym w sosie własnym z zasmażaną kapustą
2. Makaron z cukinią i kurkami
3. Kasza gryczana ze schabem pieczonym w sosie własnym z zasmażaną kapustą
4. Makaron farfalle z cukinią i kurczakiem w sosie curry z pomidorami
5. Jajko gotowane w sosie chrzanowym z puree ziemniaczanym i kolorową fasolką szparagową

Podwieczorek:

1. Deser waniliowo- jagodowy
2. Deser kawowy z wiśnią w czekoladzie
3. Deser waniliowo- jagodowy z granolą
4. DZIEŃ JABŁKASmoothie jabłkowe z orzechami
5. DZIEŃ JABŁKAPieczone jabłko z posypką orzechową i czekoladową

Kolacja

1. Meksykańska quesadilla z sosem mango-chilli
2. Pizza margherita z ziołowym sosem pomidorowym
3. Meksykańska quesadilla z jogurtowym sosem z chili
4. Babka ziemniaczana z kwaśną śmietaną
5. Sałatka ryżowa z tuńczykiem, kukurydzą konserwową 

Śniadanie:

1. Ciabatta z serkiem fromage podana z mixem sałat i ogórkiem
2. Wytrawne gofry z bazyliowym twarożkiem i sałatką z pomidora i ogórka
3. Bułeczka z serkiem fromage podana z mixem sałat i ogórkiem
4. Kasza manna Barbie z malinami i płatkami migdała
5. Bułka z szynką, jajkiem z majonezem i warzywami

II Śniadanie:

1. Zupa bob czorba
2. Fit deser a'la kit kat white
3. Zupa czosnkowa z mascarpone
4. Piernik

Obiad:

1. Makaron tagliatelle z sosem pomidorowo-śmietanowym z grillowanym kurczakiem i brokułem
2. Teriyaki chimken z żółtym ryżem i fasolką szparagową z sezamem
3. Schabowy w panierce z ziemniakami i mizerią
4. Schab pieczony w sosie koperkowym z kaszą jęczmienną i marchewką z groszkiem

Podwieczorek:

1. Fit deser kinder bueno white
2. Pasta z pieczonego czosnku i białej fasoli podana z pieczywem chrupkim
3. Pudding chia z mango i truskawkami
4. Zupa jarzynowa z brukselką

Kolacja

1. Risotto z kurkami i suszonymi pomidorami ze szpinakiem
2. Sałatka z kaszą jaglaną, jabłkiem i burakiem
3. Naleśniki z pieczarkami z sosem koperkowym
4. Spaghetti z tuńczykiem

Śniadanie:

1. Bałkańskie tosty z orzechami włoskimi i ogórkiem zielonym
2. Hinduska jajecznica podana z bułeczką i słupkami papryki
3. Bułeczka z pastą jajeczną z suszonymi pomidorami z słupkami papryki
4. Owsianka bounty z malinami i tartą czekoladą

II Śniadanie:

1. Deser a'la milka oreo
2. Sałatka z buraka i mango z serem pleśniowym 
3. Jogurt brzoskwiniowy z granola
4. Smalec z fasoli z chrupiącymi skwarkami z kaszy gryczanej podany z słupkami papryki
5. Ciasto czekoladowe z wiśniami

Obiad:

1. Schab BBQ z pieczonymi ziemniaczkami i brokułem na parze
2. Wegetariańskie kotleciki azjatyckie w lekkim tajskim sosie z ryżem i orientalną sałatką
3. Wegetariańskie kotleciki azjatyckie brązowym ryżem, jogurtowym sosem z chili  i orientalną sałatką
4. Burger z szarpaną wieprzowiną, konfiturą z czerwonej cebuli i sosem BBQ
5. Polędwiczki wieprzowe w sosie kurkowym z kopytkami i surówką z białej kapusty, marchewki i koperku

Podwieczorek:

1. Koktajl truskawkowo-różany
2. Jogurt brzoskwiniowy z granola
3. Smalec z fasoli z chrupiącymi skwarkami z kaszy gryczanej podany z pieczywem chrupkim i słupkami warzyw
4. Barszcz ukraiński z białą fasolą
5. Zupa jarzynowa z cukinią

Kolacja:

1. Cacop e pepe- makaron z serem i pieprzem
2. Kopytka z warzywami z patelni
3. Zapiekanka makaronowa z kurczakiem, brokułami i szpinakiem
4. Zapiekanka makaronowa z kiełbasą podana z sosem czosnkowym

Śniadanie:

1. Śniadaniowy placek owsiany z wiśniami z dżemem porzeczkowym i jogurtem naturalnym
2. Kasza manna Barbie z sosem z białej czekolady i malinami
3. Śniadaniowy placek owsiany z wiśniami z musem porzeczkowym i jogurtem naturalnym
4. Chleb żytni z pastą z suszonych pomidorów i czerwonej soczewicy z mixem sałat z papryką
5. Chałka z konfiturą malinową i masłem orzechowym

II Śniadanie:

1. Krem z kalafiora z pestkami dyni
2. Kruche ciasto z porzeczkami i bezą
3. Zupa krem z zielonych warzyw
4. Granola Bar

Obiad:

1. Burger w brioszce z ogórkiem konserwowym i sosem musztardowo-miodowym
2. Spaghetti Aglio Olio e Peperoncino
3. Burger w bułeczce z ogórkiem konserwowym i sosem BBQ
4. Kurczak w sezamie z ryżem brązowym smażonym z warzywami
5. Cepeliny z soczewicą i grzybami z cebulką

Podwieczorek:

1. Brzoskwiniowy cobbler
2. Zupa z soczewicy z zieloną pastą curry
3. Koktajl jabłkowo-agrestowy
4. Koktajl a la "Kubuś"

Kolacja:

1. Fasolka szparagowa w curry z białym ryżem
2. Sałatka z brokułem i popcornem z kaszy
3. Fasolka szparagowa w curry z brązowym ryżem
4. Tarta z szynką i szpinakiem z sosem jogurtowo-ziołowym
5. Naleśniki z kurczakiem i sosem 1000 wysp

Śniadanie:

1. Jajecznica z pomidorami z bajglem i mixem sałat z ogórkiem
2. Pasta jajeczna z chrzanem podana z chlebem i pomidorem
3. Jajecznica z pomidorami z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
4. Naleśniki czekoladowe z twarożkiem i sosem wiśniowym
5. Schab faszerowany śliwką z chlebem żytnim, chrzanem i mixem sałat z pomidorem

II Śniadanie:

1. Ciasto drożdżowe ze śliwkami
2. Zupa pomidorowa z makaronem
3. Ciasto ze śliwkami
4. Zalewajka
5. Sernik z brzoskwiniami na kruchym spodzie

Obiad:

1. Ryba w panierce z puree ziemniaczanym i surówką z kiszonej kapusty
2. Knedle ze śliwkami z sosem pomarańczowym
3. Ryba w panierce z puree z pietruszki i surówką z kiszonej kapusty
4. Schabowy z ziemniakami z koperkiem i mizerią
5. Pulpety w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym 

Podwieczorek:

1. Rosół z makaronem
2. Szarlotka na kruchym spodzie
3. Zupa pomidorowa z makaronem pełnoziarnistym
4. Sernik z rosą
5. Zupa brukselkowa

Kolacja:

1. Leczo z cukinią i kiełbasą podane z bagietką
2. Sałatka jarzynowa
3. Leczo z cukinią i kiełbasą podane z bagietką pełnoziarnistą
4. Pierogi z kapustą i grzybami z okrasą z cebulki
5. Cebularz z ziołowym sosem pomidorowym

Śniadanie:

1. Budyniowa owsianka z musem agrestowym i tartą czekoladą
2. Naleśniki a'la bounty z sosem czekoladowym i borówkami
3. Budyniowa owsianka z musem agrestowym i tartą czekoladą
4. Szakszuka z selerem naciowym i ciecierzycą podana z bułeczką
5. Racuchy z rabarbarem z cukrem pudrem i miodowym jogurtem

II Śniadanie:

1. Zupa koperkowa
2. Sałatka owocowa egzotyczna z kiwi
3. Rosół z kołdunami
4. Zupa krem z cukinii

Obiad:

1. Penne w sosie serowo-śmietanowym z zielonym groszkiem
2. Ryż smażony z warzywami i tofu w glazurze
3. Kasza gryczana z potrawką z kurczaka i pora podana z buraczkami na ciepło
4. Gołąbki z mięsem w sosie pomidorowym z ziemniakami i surówką z ogórka kiszonego

Podwieczorek:

1. Sałatka z burakiem, pomarańczą, fetą na rukoli z pestkami dyni i vinegrette miodowo-balsamicznym
2. Sernik malinowy
3. Sałatka owocowa
4. Sernik raffaello
5. Smoothie śliwkowo-borówkowe

Kolacja:

1. Placuszki ziemniaczano-marchewkowe z twarożkiem ogórkowym
2. Makaron w sosie z pieczonej papryki
3. Placuszki z cukini z twarożkiem ogórkowym
4. Makaron z kurkami
5. Babka ziemniaczana z kwaśną śmietaną

Śniadanie:

1. Pasta jajeczna ze szczypiorkiem z chlebem żytnim i sałatą lodową z pomidorem
2. Chleb żytni z twarożkiem z suszonymi pomidorami i słupkami papryki
3. Chałka z cynamonową fasolellą i frużeliną malinową
4. Bułeczka z pastą twarogowo-rybną z cząstkami pomidora

II Śniadanie:

1. Ciasto jogurtowe z porzeczkami
2. Fit napoleonka
3. Ciasto jogurtowe z porzeczkami
4. Zupa paprykowa z imbirem
5. Stefanka na herbatnikach

Obiad:

1. Gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i młodą kapustą z koperkiem
2. Pierogi z serem, musem porzeczkowym i jogurtem miodowym
3. Pampuchy z jabłkami z jogurtem waniliowym i musem agrestowym
4. Ryba w sosie serowym z surówką z marchewki z chrzanem

Podwieczorek:

1. Koktajl Margarita
2. Koktajl z anansem, grejpfrutem i pomarańczą
3. Bigos jarski z bagietką pełnoziarnistą
4. Brownie z borówkami
5. Mazurska zupa rybna z groszkiem i pomidorami

Kolacja:

1. Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i brokułem z ziołowym sosem pomidorowym
2. Jesienny dahl z marchewką i jarmużem podany z czarnym ryżem
3. Pierogi z soczewicą i suszonymi pomidorami z cebulką
4. Kartacze z mięsem okraszone cebulką

Śniadanie:

1. Czekoladowe placuszki na maślance z jogurtem naturalnym i musem jagodowym
2. Jaglanka a'la Lion z porzeczkami
3. Czekoladowe placuszki na maślance z jogurtem naturalnym i musem jagodowym
4. Chleb żytni z pastą rybno-jajeczną i słupkami papryki
5. Piernikowa kasza manna z karmelizowanymi śliwkami

II Śniadanie:

1. Mleczny koktajl owocowy
2. Zupa krem z zielonego groszku
3. Jogurt waniliowy z prażonymi jabłkami
4. Koktajl o smaku sernika jagodowego
5. Zupa Strogonow

Obiad:

1. Nuggetsy z kurczaka z frytkami, sosem słodko-kwaśnym i czerwonym colesławem
2. Kalafior panierowany podany z ziemniakami z koperkiem i mizerią
3. Grillowany kurczak z frytkami z pietruszki z domowym ketchupem i czerwonym colesławem
4. Stroganoff wegetariański z kaszą gryczaną i surówką z ogórka konserwowego
5. Kluski szare ze skwarkami i kapustą zasmażaną

Podwieczorek:

1. Çorba z soczewicy i dyni
2. Deser a'la Królewskie Mleczko
3. Zupa krem z zielonego groszku z grzankami
4. Frytki belgijskie z aioli
5. Sernik z białą czekoladą i porzeczkami

Kolacja:

1. Sycylijska caponata podana z bagietką
2. Wrap caprese
3. Sycylijska caponata podana z bagietką pełnoziarnistą
4. Risotto z zielonym groszkiem i boczkiem
5. Sałatka z pieczarkami, jajkiem i groszkiem

Śniadanie:

1. Grahamka faszerowana jajkiem i szpinakiem z mixem sałat i pomidorem
2. Grahamka z pastą fasolowo-buraczaną i ogórkiem zielonym
3. Jogurt truskawkowy z granolą i gorzką czekoladą
4. Chleb żytni z jajkiem na twardo z majonezem i szczypiorkiem z sałatką z ogórka i pomidora

II Śniadanie:

1. Czosnkowa pasta kanapkowa z ciecierzycy z kromeczkami bagietki
2. Stefanka na herbatnikach
3. Czosnkowa pasta kanapkowa z ciecierzycy z kromeczkami bagietki pełnoziarnistej
4. Krem kalafiorowy z pesto kolendrowym
5. Szarlotka z budyniem

Obiad:

1. Wieprzowina z kapustą po chińsku podana z ryżem
2.  Tofu z fasolką w aromatycznym sosie podane z ryżem
3. Wieprzowina z kapustą po chińsku podana z brązowym ryżem
4. Devolay z ziemniakami z koperkiem i mizerią
5. Udko z kurczaka z ziemniakami z koperkiem i surówką z marchewki i jabłka

Podwieczorek:

1. Ciasto z gruszkami i budyniem
2. Koktajl energetyczny
3. Korzenne ciasto z gruszkami
4. Sałatka z gruszką i orzechami włoskimi z dressingiem miodowo-musztardowym
5. Krem z pomidorów z grzankami

Kolacja:

1. Tortilla z pastą z fasoli i salsą z pomidora i ananasa
2. Sajgonki z sosem słodko-ostrym
3. Zapiekane tosty z serem, sosem 1000 wysp i pomidorem
4. Kapusta z grochem 

• Śniadanie: Jajecznica z cebulą podana z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Kruche ciasto ze śliwkami
• Obiad: Cannelloni z mięsem wołowo-wieprzowym w sosie pomidorowym
• Podwieczorek: Koktajl agrestowy z cytryną
• Kolacja: Kapusta duszona z pomidorami podana z bagietką

• Śniadanie: Jaglanka z masłem orzechowym i frużelina malinowa
• II Śniadanie: Zupa curry z kurczakiem i cukinią
• Obiad: DZIEŃ GRZYBÓW Gnocchi z sosem grzybowym z grillowanym kurczakiem i surówką z kapusty pekińskiej z koperkiem
• Podwieczorek: Brzoskwinia sticky rice
• Kolacja: Sałatka zielona z ziemniakami i sosem musztardowym

• Śniadanie: Frittata caprese z dipem z pesto i ciabattą
• II Śniadanie: Koktajl z mango i truskawek na mleku
• Obiad: Ryba w sosie z suszonymi pomidorami, mixem kasz i fasolką szparagową
• Podwieczorek: Zupa marchewkowo-cytrusowa
• Kolacja: Leczo wegetariańskie z batatami i cukinią podane z bagietką

• Śniadanie: Omlet sernikowy z piekarnika z porzeczkami z sosem czekoladowym
• II Śniadanie: Fava- pasta z grochu podana z słupkami ogórka i papryki
• Obiad: Knedle ze śliwkami z sosem pomarańczowym
• Podwieczorek: Krem z pomidorów z bazylią
• Kolacja: Sałatka z makaronem ryżowym w stylu azjatyckim

• Śniadanie: Jajka po ranczersku z bagietką
• II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z jabłkami
• Obiad: Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z ryżem z orzeszkami ziemnymi 
• Podwieczorek: Orzeźwiające smoothie brzoskwiniowe
• Kolacja: Pierogi ze szpinakiem i fetą z sosem czosnkowym

• Śniadanie: DZIEŃ JABŁKA Racuchy z jabłkami z żurawiną i jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Pasta warzywna z chlebkiem chrupkim  z sałatą lodową z papryką
• Obiad: Kluski śląskie ze schabem pieczonym w sosie własnym z zasmażaną kapustą
• Podwieczorek: Deser waniliowo- jagodowy
• Kolacja: Meksykańska quesadilla z sosem mango-chilli

• Śniadanie: Ciabatta z serkiem fromage podana z mixem sałat i ogórkiem
• II Śniadanie: Zupa bob czorba
• Obiad: Makaron tagliatelle z sosem pomidorowo-śmietanowym z grillowanym kurczakiem i brokułem
• Podwieczorek: Fit deser kinder bueno white
• Kolacja: Risotto z kurkami i suszonymi pomidorami ze szpinakiem

• Śniadanie: Bałkańskie tosty z orzechami włoskimi i ogórkiem zielonym
• II Śniadanie: Deser a'la milka oreo
• Obiad: Schab BBQ z pieczonymi ziemniaczkami i brokułem na parze
• Podwieczorek: Koktajl truskawkowo-różany
• Kolacja: Cacop e pepe- makaron z serem i pieprzem

• Śniadanie: Śniadaniowy placek owsiany z wiśniami z dżemem porzeczkowym i jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Krem z kalafiora z pestkami dyni
• Obiad: Burger w brioszce z ogórkiem konserwowym i sosem musztardowo-miodowym
• Podwieczorek: Brzoskwiniowy cobbler
• Kolacja: Fasolka szparagowa w curry z białym ryżem

• Śniadanie: Jajecznica z pomidorami z bajglem i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Ciasto drożdżowe ze śliwkami 
• Obiad: Ryba w panierce z puree ziemniaczanym i surówką z kiszonej kapusty
• Podwieczorek: Rosół z makaronem
• Kolacja: Leczo z cukinią i kiełbasą podane z bagietką

• Śniadanie: Budyniowa owsianka z musem agrestowym i tartą czekoladą
• II Śniadanie: Zupa koperkowa
• Obiad: Penne w sosie serowo-śmietanowym z zielonym groszkiem
• Podwieczorek: Sałatka z burakiem, pomarańczą, fetą na rukoli z pestkami dyni i vinegrette miodowo-balsamicznym
• Kolacja: Placuszki ziemniaczano-marchewkowe z twarożkiem ogórkowym

• Śniadanie: Pasta jajeczna ze szczypiorkiem z chlebem żytnim i sałatą lodową z pomidorem
• II Śniadanie: Ciasto jogurtowe z porzeczkami
• Obiad: Gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i młodą kapustą z koperkiem
• Podwieczorek: Koktajl Margarita
• Kolacja: Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i brokułem z ziołowym sosem pomidorowym

• Śniadanie: Czekoladowe placuszki na maślance z jogurtem naturalnym i musem jagodowym
• II Śniadanie: Mleczny koktajl owocowy
• Obiad: Nuggetsy z kurczaka z frytkami, sosem słodko-kwaśnym i czerwonym colesławem
• Podwieczorek: Çorba z soczewicy i dyni
• Kolacja: Sycylijska caponata podana z bagietką

• Śniadanie: Grahamka faszerowana jajkiem i szpinakiem z mixem sałat i pomidorem
• II Śniadanie: Czosnkowa pasta kanapkowa z ciecierzycy z kromeczkami bagietki
• Obiad: Wieprzowina z kapustą po chińsku podana z ryżem
• Podwieczorek: Ciasto z gruszkami i budyniem
• Kolacja: Tortilla z pastą z fasoli i salsą z pomidora i ananasa

• Śniadanie: Jajecznica z cebulą podana z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Kruche ciasto ze śliwkami
• Obiad: Cannelloni z mięsem wołowo-wieprzowym w sosie pomidorowym
• Podwieczorek: Koktajl agrestowy z cytryną
• Kolacja: Kapusta duszona z pomidorami podana z bagietką

• Śniadanie: Jaglanka z masłem orzechowym i frużelina malinowa
• II Śniadanie: Zupa curry z kurczakiem i cukinią
• Obiad: DZIEŃ GRZYBÓW Gnocchi z sosem grzybowym z grillowanym kurczakiem i surówką z kapusty pekińskiej z koperkiem
• Podwieczorek: Brzoskwinia sticky rice
• Kolacja: Sałatka zielona z ziemniakami i sosem musztardowym

• Śniadanie: Frittata caprese z dipem z pesto i ciabattą
• II Śniadanie: Koktajl z mango i truskawek na mleku
• Obiad: Leniwe z musem porzeczkowym i jogurtem naturalnym
• Podwieczorek: Zupa marchewkowo-cytrusowa
• Kolacja: Leczo wegetariańskie z batatami i cukinią podane z bagietką

• Śniadanie: Omlet sernikowy z piekarnika z porzeczkami z sosem czekoladowym
• II Śniadanie: Fava- pasta z grochu podana z słupkami ogórka i papryki
• Obiad: Knedle ze śliwkami z sosem pomarańczowym
• Podwieczorek: Krem z pomidorów z bazylią
• Kolacja: Sałatka z makaronem ryżowym w stylu azjatyckim

• Śniadanie: Jajka po ranczersku z bagietką
• II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z jabłkami
• Obiad: Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z ryżem z orzeszkami ziemnymi 
• Podwieczorek: Orzeźwiające smoothie brzoskwiniowe
• Kolacja: Pierogi ze szpinakiem i fetą z sosem czosnkowym

• Śniadanie: DZIEŃ JABŁKA Racuchy z jabłkami z żurawiną i jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Pasta warzywna z chlebkiem chrupkim  z sałatą lodową z papryką
• Obiad: Kluski śląskie ze schabem pieczonym w sosie własnym z zasmażaną kapustą
• Podwieczorek: Deser waniliowo- jagodowy
• Kolacja: Meksykańska quesadilla z sosem mango-chilli

• Śniadanie: Ciabatta z serkiem fromage podana z mixem sałat i ogórkiem
• II Śniadanie: Zupa bob czorba
• Obiad: Makaron tagliatelle z sosem pomidorowo-śmietanowym z grillowanym kurczakiem i brokułem
• Podwieczorek: Fit deser kinder bueno white
• Kolacja: Risotto z kurkami i suszonymi pomidorami ze szpinakiem

• Śniadanie: Bałkańskie tosty z orzechami włoskimi i ogórkiem zielonym
• II Śniadanie: Deser a'la milka oreo
• Obiad: Schab BBQ z pieczonymi ziemniaczkami i brokułem na parze
• Podwieczorek: Koktajl truskawkowo-różany
• Kolacja: Cacop e pepe- makaron z serem i pieprzem

• Śniadanie: Śniadaniowy placek owsiany z wiśniami z dżemem porzeczkowym i jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Krem z kalafiora z pestkami dyni
• Obiad: Burger w brioszce z ogórkiem konserwowym i sosem musztardowo-miodowym
• Podwieczorek: Brzoskwiniowy cobbler
• Kolacja: Fasolka szparagowa w curry z białym ryżem

• Śniadanie:Jajecznica z pomidorami z bajglem i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Ciasto drożdżowe ze śliwkami
• Obiad: Schabowy z ziemniakami z koperkiem i mizerią
• Podwieczorek:Zupa pomidorowa z makaronem
• Kolacja: Leczo z cukinią i kiełbasą podane z bagietką

• Śniadanie: Budyniowa owsianka z musem agrestowym i tartą czekoladą
• II Śniadanie: Zupa koperkowa
• Obiad: Penne w sosie serowo-śmietanowym z zielonym groszkiem
• Podwieczorek: Sałatka z burakiem, pomarańczą, fetą na rukoli z pestkami dyni i vinegrette miodowo-balsamicznym
• Kolacja: Placuszki ziemniaczano-marchewkowe z twarożkiem ogórkowym

• Śniadanie: Pasta jajeczna ze szczypiorkiem z chlebem żytnim i sałatą lodową z pomidorem
• II Śniadanie: Ciasto jogurtowe z porzeczkami
• Obiad: Gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i młodą kapustą z koperkiem
• Podwieczorek: Koktajl Margarita
• Kolacja: Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i brokułem z ziołowym sosem pomidorowym

• Śniadanie: Czekoladowe placuszki na maślance z jogurtem naturalnym i musem jagodowym
• II Śniadanie: Mleczny koktajl owocowy
• Obiad: Nuggetsy z kurczaka z frytkami, sosem słodko-kwaśnym i czerwonym colesławem
• Podwieczorek: Çorba z soczewicy i dyni
• Kolacja: Sycylijska caponata podana z bagietką

• Śniadanie: Grahamka faszerowana jajkiem i szpinakiem z mixem sałat i pomidorem
• II Śniadanie: Czosnkowa pasta kanapkowa z ciecierzycy z kromeczkami bagietki
• Obiad:Wieprzowina z kapustą po chińsku podana z ryżem
• Podwieczorek: Ciasto z gruszkami i budyniem
• Kolacja: Tortilla z pastą z fasoli i salsą z pomidora i ananasa

• Śniadanie: Jogurt mango-marakuja z granolą, tartą czekoladową z mixem owoców leśnych
• II Śniadanie: Pasta z ciecierzycy i natki pietruszki z słupkami warzyw
• Obiad: Kopytka z potrawką z kurczaka i pora podane z marchewką blanszowaną
• Podwieczorek: Panna Cotta z musem malinowym
• Kolacja: Sałatka gyros

• Śniadanie: Chleb żytni z pasztetem z grzybami i sałatką z pomidora i ogórka konserwowego
• II Śniadanie: Zupa krem z białych warzyw z chipsem z boczku
• Obiad: Szarpana wieprzowina tex-mex w tortilli z guacamole
• Podwieczorek: Smoothie green monster
• Kolacja: Risotto z warzywami

• Śniadanie: Ciasto drożdżowe z konfiturą malinową i daktyllą
• II Śniadanie: Deser czekoladowo-porzeczkowy
• Obiad: Makaron penne a'la arrabiata z kurczakiem i brokułem na parze
• Podwieczorek: Zupa ziemniaczana
• Kolacja: Krokiety kebab z sosem szefa kuchni 

• Śniadanie: Jajecznica na maśle podana z bagietką i smażonymi pieczarkami
• II Śniadanie: Twarożek po włosku
• Obiad: Pierogi z mięsem, okrasą z cebulki i kapustą zasmażaną
• Podwieczorek: Koktajl morelowo-pomarańczowy
• Kolacja: Makaron w kremowym sosie paprykowym z cukinią i marchewką

• Śniadanie: Czekoladowe pancakes a'la maxi king z borówkami
• II Śniadanie: Zupa ratatouille
• Obiad: Pulpety rybne w sosie porowym z puree ziemniaczano-buraczkowym i surówką z kapusty pekińskiej z koperkiem
• Podwieczorek: Jogurt waniliowy z biszkoptami i duszonymi morelami
• Kolacja: Pierogi bawarskie z okrasą z cebuli

• Śniadanie: Chleb żytni z pastą z czerwonej fasoli z sokiem z limonki z sałatą lodową z oliwą
• II Śniadanie: Fit michałek
• Obiad: Makaron farfalle z cukinią i kurczakiem w sosie curry z pomidorami
• Podwieczorek: DZIEŃ JABŁKA Smoothie jabłkowe z orzechami
• Kolacja: Babka ziemniaczana z kwaśną śmietaną

• Śniadanie: Kasza manna Barbie z malinami i płatkami migdała
• II Śniadanie: Zupa czosnkowa z mascarpone
• Obiad: Schab pieczony w sosie koperkowym z kaszą jęczmienną i marchewką z groszkiem
• Podwieczorek: Pudding chia z mango i truskawkami
• Kolacja: Spaghetti z tuńczykiem

• Śniadanie: Owsianka bounty z malinami i tartą czekoladą
• II Śniadanie: Smalec z fasoli z chrupiącymi skwarkami z kaszy gryczanej podany z słupkami papryki
• Obiad: Burger z szarpaną wieprzowiną, konfiturą z czerwonej cebuli i sosem BBQ
• Podwieczorek: Barszcz ukraiński z białą fasolą
• Kolacja: Zapiekanka makaronowa z kurczakiem, brokułami i szpinakiem

• Śniadanie: Chleb żytni z pastą z suszonych pomidorów i czerwonej soczewicy z mixem sałat z papryką
• II Śniadanie: Granola Bar
• Obiad: Kurczak w sezamie z ryżem brązowym smażonym z warzywami
• Podwieczorek: Koktajl jabłkowo-agrestowy
• Kolacja: Tarta z szynką i szpinakiem z sosem jogurtowo-ziołowym

• Śniadanie:Naleśniki czekoladowe z twarożkiem i sosem wiśniowym
• II Śniadanie: Zalewajka
• Obiad: Schabowy z ziemniakami z koperkiem i mizerią 
• Podwieczorek: Sernik z rosą
• Kolacja: Pierogi z kapustą i grzybami z okrasą z cebulki

• Śniadanie: Szakszuka z selerem naciowym i ciecierzycą podana z bułeczką
• II Śniadanie:Zupa krem z cukinii
• Obiad: Gołąbki z mięsem w sosie pomidorowym z ziemniakami i surówką z ogórka kiszonego
• Podwieczorek: Sernik raffaello
• Kolacja: Makaron z kurkami

• Śniadanie: Chałka z cynamonową fasolellą i frużeliną malinową
• II Śniadanie: Zupa paprykowa z imbirem
• Obiad: Ryba w sosie serowym z surówką z marchewki z chrzanem
• Podwieczorek: Brownie z borówkami
• Kolacja: Kartacze z mięsem okraszone cebulką

• Śniadanie: Chleb żytni z pastą rybno-jajeczną i słupkami papryki
• II Śniadanie: Koktajl o smaku sernika jagodowego
• Obiad: Stroganoff wegetariański z kaszą gryczaną i surówką z ogórka konserwowego
• Podwieczorek: Frytki belgijskie z aioli
• Kolacja: Risotto z zielonym groszkiem i boczkiem

• Śniadanie: Jogurt truskawkowy z granolą i gorzką czekoladą
• II Śniadanie: Krem kalafiorowy z pesto kolendrowym
• Obiad: Devolay z ziemniakami z koperkiem i mizerią
• Podwieczorek: Sałatka z gruszką i orzechami włoskimi z dressingiem miodowo-musztardowym
• Kolacja: Zapiekane tosty z serem, sosem 1000 wysp i pomidorem

• Śniadanie: Twarożek po włosku z bagietką
• Obiad: Sałatka a'la Big Mac na sałacie lodowej
• Podwieczorek: Limonkowe serniczki na zimno z musem rabarbarowym
• Koktajl: Lassi malinowe

• Śniadanie: Smoothie bowl owoce leśne z granolą i kawałkami owoców
• Obiad: Makaron spaghetti pełnoziarnisty z czerwonym pesto i pomidorkami koktajlowymi
• Podwieczorek: Chłodnik buraczano-pomidorowy
• Koktajl: Koktajl agrestowy z cytryną

• Śniadanie: Chleb żytni z pastą z bobu i rzodkiewką
• Obiad: Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
• Podwieczorek: Ciasto z borówkami i budyniem
• Koktajl: Koktajl ananasowy z natką pietruszki

• Śniadanie:Czekoladowe pancakes z musem malinowym i twarożkiem kokosowym
• Obiad: Bowl ze szpinakiem, serem halloumi i kaszą jaglaną
• Podwieczorek: Sałatka z sosem vinegret
• Koktajl: Smoothie morelowe

• Śniadanie: Bułeczka z pastą z pieczonej marchewki i fety podana z słupkami warzyw
• Obiad: Pita z grillowanym kurczakiem i warzywami z sosem czosnkowym
• Podwieczorek: Sernik z białą czekoladą i porzeczkami
• Koktajl: Koktajl a la pina colada

• Śniadanie: Chałka z masłem orzechowym  i dżemem morelowym
• Obiad: Sałatka w stylu meksykańskim z nachosami
• Podwieczorek: Gazpacho słodko-pikantne
• Koktajl: Smoothie z kiwi i spiruliną

• Śniadanie: Bajgiel z pastą twarogowo-tuńczykową z ogórkiem małosolnym
• Obiad: Naleśniki z twarożkiem i musem truskawkowym
• Podwieczorek: Tarta z rabarbarem
• Koktajl: Orzeźwiające smoothie cytrusowe

• Śniadanie: Jajecznica z cebulą podana z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Kruche ciasto ze śliwkami
• Obiad: Cannelloni z mięsem wołowo-wieprzowym w sosie pomidorowym
• Podwieczorek: Pasta z ciecierzycy i natki pietruszki z słupkami warzyw
• Kolacja: Kapusta duszona z pomidorami podana z bagietką

• Śniadanie: Jaglanka z masłem orzechowym i frużelina malinowa
• II Śniadanie: Brzoskwinia sticky rice
• Obiad: DZIEŃ GRZYBÓW Gnocchi z sosem grzybowym z grillowanym kurczakiem i surówką z kapusty pekińskiej z koperkiem
• Podwieczorek: Sałatka z tortellini
• Kolacja: Sałatka zielona z ziemniakami i sosem musztardowym

• Śniadanie: Frittata caprese z dipem z pesto i ciabattą
• II Śniadanie: Ciasto drożdżowe z truskawkami
• Obiad: Ryba w sosie z suszonymi pomidorami, mixem kasz i fasolką szparagową
• Podwieczorek: Zupa gołąbkowa
• Kolacja: Leczo wegetariańskie z batatami i cukinią podane z bagietką

• Śniadanie: Omlet sernikowy z piekarnika z porzeczkami z sosem czekoladowym
• II Śniadanie: Koktajl o smaku sernika truskawkowego
• Obiad: Pierogi z mięsem, okrasą z cebulki i kapustą zasmażaną
• Podwieczorek: Twarożek po włosku
• Kolacja: Sałatka z makaronem ryżowym w stylu azjatyckim

• Śniadanie: Jajka po ranczersku z bagietką
• II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z jabłkami
• Obiad: Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z ryżem z orzeszkami ziemnymi 
• Podwieczorek: Zupa ratatouille
• Kolacja: Pierogi ze szpinakiem i fetą z sosem czosnkowym

• Śniadanie: DZIEŃ JABŁKA Racuchy z jabłkami z żurawiną i jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Deser waniliowo- jagodowy
• Obiad: Kluski śląskie ze schabem pieczonym w sosie własnym z zasmażaną kapustą
• Podwieczorek: Pasta z pieczonego czosnku i białej fasoli podana z pieczywem chrupkim
• Kolacja: Meksykańska quesadilla z sosem mango-chilli

• Śniadanie: Racuchy z jabłkami z żurawiną i jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Deser waniliowo- jagodowy
• Obiad: Kluski śląskie ze schabem pieczonym w sosie własnym z zasmażaną kapustą
• Podwieczorek: Pasta z pieczonego czosnku i białej fasoli podana z pieczywem chrupkim
• Kolacja: Meksykańska quesadilla z sosem mango-chilli

• Śniadanie: Bałkańskie tosty z orzechami włoskimi i ogórkiem zielonym
• II Śniadanie: Deser a'la milka oreo
• Obiad: Schab BBQ z pieczonymi ziemniaczkami i brokułem na parze
• Podwieczorek: Sałatka z buraka i mango z serem pleśniowym 
• Kolacja: Cacop e pepe- makaron z serem i pieprzem

• Śniadanie: Śniadaniowy placek owsiany z wiśniami z dżemem porzeczkowym i jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Krem z kalafiora z pestkami dyni
• Obiad: Kurczak w sezamie z ryżem brązowym smażonym z warzywami
• Podwieczorek: Brzoskwiniowy cobbler
• Kolacja: Naleśniki z kurczakiem i sosem jogurtowo-ziołowym

• Śniadanie:Jajecznica z pomidorami z bajglem i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Ciasto drożdżowe ze śliwkami
• Obiad: Ryba w panierce z puree ziemniaczanym i surówką z kiszonej kapusty
• Podwieczorek: Cebularz z ziołowym sosem pomidorowym
• Kolacja: Leczo z cukinią i kiełbasą podane z bagietką

• Śniadanie: Budyniowa owsianka z musem agrestowym i tartą czekoladą
• II Śniadanie: Sernik malinowy
• Obiad: Penne w sosie serowo-śmietanowym z zielonym groszkiem
• Podwieczorek: Rosół z kołdunami
• Kolacja: Placuszki ziemniaczano-marchewkowe z twarożkiem ogórkowym

• Śniadanie: Pasta jajeczna ze szczypiorkiem z chlebem żytnim i sałatą lodową z pomidorem
• II Śniadanie: Ciasto jogurtowe z porzeczkami
• Obiad: Gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i młodą kapustą z koperkiem
• Podwieczorek: Pierogi z soczewicą i suszonymi pomidorami z cebulką
• Kolacja: Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i brokułem z ziołowym sosem pomidorowym

• Śniadanie: Czekoladowe placuszki na maślance z jogurtem naturalnym i musem jagodowym
• II Śniadanie: Koktajl o smaku sernika jagodowego
• Obiad:Nuggetsy z kurczaka z frytkami, sosem słodko-kwaśnym i czerwonym colesławem
• Podwieczorek: Zupa Strogonow
• Kolacja: Sycylijska caponata podana z bagietką

• Śniadanie: Grahamka faszerowana jajkiem i szpinakiem z mixem sałat i pomidorem
• II Śniadanie: Ciasto z gruszkami i budyniem
• Obiad: Wieprzowina z kapustą po chińsku podana z ryżem
• Podwieczorek: Kapusta z grochem 
• Kolacja: Tortilla z pastą z fasoli i salsą z pomidora i ananasa

• Śniadanie: Jajecznica z cebulą podana z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Ciasto ze śliwkami
• Obiad: Penne a'la norma
• Podwieczorek: Pasta z ciecierzycy i natki pietruszki z słupkami warzyw i pieczywem chrupkim
• Kolacja: Kapusta duszona z pomidorami podana z bagietką

• Śniadanie: Owsianka z masłem orzechowym i musem malinowym
• II Śniadanie: Zupa curry z kurczakiem i cukinią
• Obiad: DZIEŃ GRZYBÓW Pełnoziarnisty makaron spaghetti z sosem grzybowym z grillowanym kurczakiem i surówką z kapusty pekińskiej z koperkiem
• Podwieczorek: Smoothie green monster
• Kolacja: Risotto z cukinią, boczkiem i cebulą

• Śniadanie: Frittata caprese z dipem z pesto i bułeczką
• II Śniadanie: Koktajl z mango i truskawek na mleku
• Obiad: Ryba w sosie z suszonymi pomidorami, mixem kasz i fasolką szparagową
• Podwieczorek: Zupa gołąbkowa
• Kolacja: Vegan chana masala z brązowym ryżem

• Śniadanie: Omlet sernikowy z piekarnika z porzeczkami z sosem czekoladowym
• II Śniadanie: Fava- pasta z grochu podana z słupkami ogórka i papryki
• Obiad: Kluski leniwe ze śliwkami z sosem waniliowym
• Podwieczorek: Krem z pomidorów z pestkami dyni
• Kolacja: Sałatka z makaronem pełnoziarnistym w stylu azjatyckim

• Śniadanie: Bułeczka ze smalcem z fasoli i ogórkiem konserwowym
• II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z jabłkami
• Obiad: Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z brązowym ryżem z orzeszkami ziemnymi 
• Podwieczorek: Zupa ratatouille
• Kolacja: Pierogi ze szpinakiem i fetą z sosem czosnkowym

• Śniadanie: DZIEŃ JABŁKA Racuchy z jabłkami z musem truskawkowym i jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Pasta warzywna z chlebkiem chrupkim  z sałatą lodową z papryką
• Obiad: Kasza gryczana ze schabem pieczonym w sosie własnym z zasmażaną kapustą
• Podwieczorek: Deser waniliowo- jagodowy z granolą
• Kolacja: Meksykańska quesadilla z jogurtowym sosem z chili

• Śniadanie: Bułeczka z serkiem fromage podana z mixem sałat i ogórkiem
• II Śniadanie: Zupa bob czorba
• Obiad: Makaron tagliatelle z sosem pomidorowo-śmietanowym z grillowanym kurczakiem i brokułem
• Podwieczorek: Pudding chia z mango i truskawkami
• Kolacja: Risotto z kurkami i suszonymi pomidorami ze szpinakiem

• Śniadanie: Bułeczka z pastą jajeczną z suszonymi pomidorami z słupkami papryki
• II Śniadanie: Jogurt brzoskwiniowy z granola
• Obiad: Wegetariańskie kotleciki azjatyckie brązowym ryżem, jogurtowym sosem z chili  i orientalną sałatką
• Podwieczorek: Smalec z fasoli z chrupiącymi skwarkami z kaszy gryczanej podany z pieczywem chrupkim i słupkami warzyw
• Kolacja:  Cacop e pepe- makaron z serem i pieprzem

• Śniadanie: Śniadaniowy placek owsiany z wiśniami z musem porzeczkowym i jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Krem z kalafiora z pestkami dyni
• Obiad: Burger w bułeczce z ogórkiem konserwowym i sosem BBQ
• Podwieczorek: Brzoskwiniowy cobbler
• Kolacja: Fasolka szparagowa w curry z brązowym ryżem

• Śniadanie: Jajecznica z pomidorami z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Ciasto ze śliwkami
• Obiad: Ryba w panierce z puree z pietruszki i surówką z kiszonej kapusty
• Podwieczorek: Zupa pomidorowa z makaronem pełnoziarnistym
• Kolacja: Leczo z cukinią i kiełbasą podane z bagietką pełnoziarnistą 

• Śniadanie: Budyniowa owsianka z musem agrestowym i tartą czekoladą
• II Śniadanie: Zupa koperkowa
• Obiad: Penne w sosie serowo-śmietanowym z zielonym groszkiem
• Podwieczorek: Sałatka owocowa
• Kolacja: Placuszki z cukini z twarożkiem ogórkowym

• Śniadanie: Pasta jajeczna ze szczypiorkiem z chlebem żytnim i sałatą lodową z pomidorem
• II Śniadanie: Ciasto jogurtowe z porzeczkami
• Obiad: Gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i młodą kapustą z koperkiem
• Podwieczorek: Koktajl Margarita
• Kolacja:Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i brokułem z ziołowym sosem pomidorowym

• Śniadanie: Czekoladowe placuszki na maślance z jogurtem naturalnym i musem jagodowym
• II Śniadanie: Jogurt waniliowy z prażonymi jabłkami
• Obiad: Grillowany kurczak z frytkami z pietruszki z domowym ketchupem i czerwonym colesławem
• Podwieczorek: Zupa krem z zielonego groszku z grzankami
• Kolacja: Sycylijska caponata podana z bagietką pełnoziarnistą

• Śniadanie: Grahamka faszerowana jajkiem i szpinakiem z mixem sałat i pomidorem
• II Śniadanie: Czosnkowa pasta kanapkowa z ciecierzycy z kromeczkami bagietki pełnoziarnistej
• Obiad: Wieprzowina z kapustą po chińsku podana z brązowym ryżem
• Podwieczorek:Korzenne ciasto z gruszkami
• Kolacja:Tortilla z pastą z fasoli i salsą z pomidora i ananasa

• Śniadanie: Pasta rybna z keto pieczywem i ogórkiem konserwowym
• Obiad: Potrawka z kurczaka i pora z pietruszkowym puree i surówką z czerwonej kapusty
• Podwieczorek: Panna Cotta z musem malinowym
• Kolacja: Zapiekanka kalafiorowa z mięsem mielonym i sałatą lodową ze słonecznikiem

• Śniadanie: Jogurt kokosowo-limonkowy z keto granolą
• Obiad: DZIEŃ GRZYBÓW Polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowym z pieczoną brukselką
• Podwieczorek: Krówki
• Kolacja: Sałatka a'la Cezar

• Śniadanie: Frittata caprese z dipem jogurtowym z pesto bazyliowym
• Obiad: Filety z kurczaka zapiekane z serem i szpinakiem podane z puree selerowo-pietruszkowym
• Podwieczorek: Ciastka kokosowo-truskawkowe
• Kolacja: Keto pizza bianca z ziołowym sosem pomidorowym

• Śniadanie: Kokosowe keto naleśniki z musem truskawkowym i migdałami
• Obiad: Gulasz po zbójnicku z plackami kalafiorowymi
• Podwieczorek: Krem z pomidorów z pestkami słonecznika
• Kolacja: Sałatka gyros

• Śniadanie: Keto bułka ze smalcem i ogórkiem kiszonym
• Obiad: Szarpana wieprzowina z sosem BBQ, plasterkami cukinii z parmezanem i colesławem
• Podwieczorek: Ciasto keto bounty
• Kolacja: Kalafiorowe "risotto"

• Śniadanie: Siemianka waniliowa z musem agrestowym
• Obiad: Kokosowy kurczak po malajsku z ryżem z kalafiora z surówką z ogórka zielonego z sezamem
• Podwieczorek: Zupa kebab
• Kolacja: Keto sałatka jarzynowa

• Śniadanie: Omlet z brokułami i fetą podana z sosem czosnkowym
• Obiad: Schab pieczony w sosie koperkowym z puree selerowym i surówką z pora
• Podwieczorek: Keto ciasteczka z kawałkami czekolady
• Kolacja: Chilli con carne z chipsami serowymi

• Śniadanie: Keto bułka z pastą z kurczaka z suszonymi z mixem sałat z pomidorem
• Obiad: Kurczak w sezamie z frytkami pietruszkowymi i sosem szefa kuchni
• Podwieczorek: Kokosowe mascarpone z musem porzeczkowym i płatkami migdałowymi
• Kolacja: Zapiekanka warzywna z boczkiem, mozzarellą i parmezanem podana z sosem czosnkowym

• Śniadanie: Keto czekoladowy omlet z musem malinowym
• Obiad:Kotlet wieprzowo- drobiowy z sosem 1000 wysp z frytkami selerowymi i colesławem
• Podwieczorek: Grillowany camembert z musem jagodowym, prażonymi płatkami migdałów z sałatką z mixu sałat z oliwą
• Kolacja: Sałatka a'la ziemniaczana z boczkiem

• Śniadanie: Jajecznica z cebulą i kiełbasą podana z keto bułką i mixem sałat z papryką
• Obiad: Karkówka w sosie cebulowym z brokułem na parze
• Podwieczorek: Zupa koperkowa
• Kolacja: Kluski leniwe ze skwarkami i cebulką

• Śniadanie: Kokosowy pudding chia z malinami i wiórkami kokosowymi
• Obiad: Udziec z indyka w sosie prowansalskim z surówką z kapusty pekińskiej
• Podwieczorek: Shake z masłem orzechowym
• Kolacja: Cevapcici- bałkańskie kotelciki z sosem miętowym i mixem sałat z papryką
   
   

• Śniadanie: Szakszuka z pieczarkami i boczkiem z keto chlebkiem
• Obiad: Ryba pieczona w sosie serowym z kolorową fasolką szparagową
• Podwieczorek: Zupa taco
• Kolacja:Sałatka COBB

• Śniadanie: Keto chleb z pastą rybno-jajeczną i ogórkiem małosolnym
• Obiad:Pałeczki z kurczaka pieczone w sosie BBQ z warzywnymi frytkami i salsą
• Podwieczorek: Waniliowe ptasie mleczko
• Kolacja: Keto cebularze z aioli

• Śniadanie: Deser jogurtowy z mascarpone, sosem orzechowym i wiśniami
• Obiad: Kurczak garam masala z ryżem z kalafiora
• Podwieczorek: Zupa brukselkowo - serowa 
• Kolacja: Fritatta z cukinią i wędzonym serem i ziołowym sosem pomidorowym

• Śniadanie: Bułeczka z pastą z pieczonego selera z czarnuszką i ogórkiem konserwowym
• II Śniadanie: Jogurtowo-owocowa bomba karotenowa
• Obiad: Nasi goreng  z tofu wędzonym
• Podwieczorek: Kisiel z owocami leśnymi
• Kolacja: Penne a'la norma

• Śniadanie: Owsianka a'la Mars z karmelizowanymi śliwkami
• II Śniadanie: Ciasto kruche z porzeczkami i masą serową
• Obiad: Tadżin- marokański gulasz wegetariański z dyni z kaszą kuskus
• Podwieczorek: DZIEŃ GRZYBÓW Flaki z boczniaków
• Kolacja: Sałatka z tortellini

• Śniadanie: Bajgiel z klasyczną jajecznicą z pomidorem
• II Śniadanie: Tiramisu
• Obiad: Pampuchy z morelami z jogurtem miodowym
• Podwieczorek: Carpaccio z buraka z rukolą i orzechami włoskimi z dressingiem miodowo-musztardowym
• Kolacja: Vegan chana masala z ryżem

• Śniadanie: Jaglanka z frużeliną wiśniową
• II Śniadanie: Koktajl o smaku sernika truskawkowego
• Obiad: Mielone kalafiorowe z puree ziemniaczanym i mizerią
• Podwieczorek: Sprytna zupa z groszku i ziemniaków
• Kolacja: Krokiety z pieczarkami z sosem serowym

• Śniadanie: Bułeczka ze smalcem z fasoli i ogórkiem konserwowym
• II Śniadanie: Koktajl jarmuż-szpinak-mięta-ananas
• Obiad: Pierogi z wiśniami z sosem czekoladowym
• Podwieczorek: Sernik z białą czekolada i musem śliwkowym
• Kolacja: Letnie curry z cukinią i pitą

• Śniadanie: DZIEŃ JABŁKA Czekoladowe pancakes z korzennym musem jabłkowym i sosem z białej czekolady
• II Śniadanie: Zupa meksykańska
• Obiad: Makaron z cukinią i kurkami
• Podwieczorek: Deser kawowy z wiśnią w czekoladzie
• Kolacja: Pizza margherita z ziołowym sosem pomidorowym

• Śniadanie: Wytrawne gofry z bazyliowym twarożkiem i sałatką z pomidora i ogórka
• II Śniadanie: Fit deser a'la kit kat white
• Obiad: Teriyaki chimken z żółtym ryżem i fasolką szparagową z sezamem
• Podwieczorek: Pasta z pieczonego czosnku i białej fasoli podana z pieczywem chrupkim
• Kolacja: Sałatka z kaszą jaglaną, jabłkiem i burakiem

• Śniadanie: Hinduska jajecznica podana z bułeczką i słupkami papryki
• II Śniadanie: Sałatka z buraka i mango z serem pleśniowym 
• Obiad: Wegetariańskie kotleciki azjatyckie w lekkim tajskim sosie z ryżem i orientalną sałatką
• Podwieczorek: Jogurt brzoskwiniowy z granola
• Kolacja: Kopytka z warzywami z patelni

• Śniadanie: Kasza manna Barbie z sosem z białej czekolady i malinami
• II Śniadanie: Kruche ciasto z porzeczkami i bezą
• Obiad: Spaghetti Aglio Olio e Peperoncino
• Podwieczorek: Zupa z soczewicy z zieloną pastą curry
• Kolacja: Sałatka z brokułem i popcornem z kaszy

• Śniadanie: Pasta jajeczna z chrzanem podana z chlebem i pomidorem
• II Śniadanie: Zupa pomidorowa z makaronem
• Obiad: Knedle ze śliwkami z sosem pomarańczowym
• Podwieczorek: Szarlotka na kruchym spodzie
• Kolacja: Sałatka jarzynowa 

• Śniadanie: Naleśniki a'la bounty z sosem czekoladowym i borówkami
• II Śniadanie: Sałatka owocowa egzotyczna z kiwi
• Obiad: Ryż smażony z warzywami i tofu w glazurze
• Podwieczorek: Sernik malinowy
• Kolacja: Makaron w sosie z pieczonej papryki

• Śniadanie: Chleb żytni z twarożkiem z suszonymi pomidorami i słupkami papryki
• II Śniadanie: Fit napoleonka
• Obiad: Pierogi z serem, musem porzeczkowym i jogurtem miodowym
• Podwieczorek: Koktajl z ananasem, grejpfrutem i pomarańczą
• Kolacja: Jesienny dahl z marchewką i jarmużem podany z czarnym ryżem
   

• Śniadanie: Jaglanka a'la Lion z porzeczkami
• II Śniadanie: Zupa krem z zielonego groszku
• Obiad: Kalafior panierowany podany z ziemniakami z koperkiem i mizerią
• Podwieczorek: Deser a'la Królewskie Mleczko
• Kolacja: Wrap caprese

• Śniadanie: Grahamka z pastą fasolowo-buraczaną i ogórkiem zielonym
• II Śniadanie: Stefanka na herbatnikach
• Obiad: Tofu z fasolką w aromatycznym sosie podane z ryżem
• Podwieczorek: Koktajl energetyczny
• Kolacja: Sajgonki z sosem słodko-ostrym

• Śniadanie: Jajecznica z cebulą podana z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Kruche ciasto ze śliwkami
• Obiad: Kopytka z potrawką z kurczaka i pora podane z marchewką blanszowaną

• Śniadanie: Jaglanka z masłem orzechowym i frużelina malinowa
• II Śniadanie: Smoothie green monster
• Obiad: DZIEŃ GRZYBÓW Gnocchi z sosem grzybowym z grillowanym kurczakiem i surówką z kapusty pekińskiej z koperkiem

• Śniadanie: Frittata caprese z dipem z pesto i ciabattą
• II Śniadanie: Tiramisu
• Obiad: Ryba w sosie z suszonymi pomidorami, mixem kasz i fasolką szparagową

• Śniadanie: Omlet sernikowy z piekarnika z porzeczkami z sosem czekoladowym
• II Śniadanie: Koktajl o smaku sernika truskawkowego
• Obiad: Knedle ze śliwkami z sosem pomarańczowym

• Śniadanie: Jajka po ranczersku z bagietką
• II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z jabłkami
• Obiad: Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z ryżem z orzeszkami ziemnymi 

• Śniadanie: DZIEŃ JABŁKA Racuchy z jabłkami z żurawiną i jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Smoothie jabłkowe z orzechami
• Obiad: Kluski śląskie ze schabem pieczonym w sosie własnym z zasmażaną kapustą

• Śniadanie: Ciabatta z serkiem fromage podana z mixem sałat i ogórkiem
• II Śniadanie: Fit deser kinder bueno white
• Obiad: Makaron tagliatelle z sosem pomidorowo-śmietanowym z grillowanym kurczakiem i brokułem

• Śniadanie: Bałkańskie tosty z orzechami włoskimi i ogórkiem zielonym
• II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z wiśniami
• Obiad: Schab BBQ z pieczonymi ziemniaczkami i brokułem na parze

• Śniadanie: Śniadaniowy placek owsiany z wiśniami z dżemem porzeczkowym i jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Kruche ciasto z porzeczkami i bezą
• Obiad: Burger w brioszce z ogórkiem konserwowym i sosem musztardowo-miodowym

• Śniadanie: Jajecznica z pomidorami z bajglem i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Ciasto drożdżowe ze śliwkami
• Obiad: Ryba w panierce z puree ziemniaczanym i surówką z kiszonej kapusty 

• Śniadanie: Budyniowa owsianka z musem agrestowym i tartą czekoladą
• II Śniadanie: Smoothie śliwkowo-borówkowe
• Obiad: Penne w sosie serowo-śmietanowym z zielonym groszkiem

• Śniadanie: Pasta jajeczna ze szczypiorkiem z chlebem żytnim i sałatą lodową z pomidorem
• II Śniadanie: Ciasto jogurtowe z porzeczkami
• Obiad: Gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i młodą kapustą z koperkiem

• Śniadanie: Czekoladowe placuszki na maślance z jogurtem naturalnym i musem jagodowym
• II Śniadanie: Mleczny koktajl owocowy
• Obiad: Nuggetsy z kurczaka z frytkami, sosem słodko-kwaśnym i czerwonym colesławem

• Śniadanie: Grahamka faszerowana jajkiem i szpinakiem z mixem sałat i pomidorem
• II Śniadanie: Ciasto z gruszkami i budyniem
• Obiad: Wieprzowina z kapustą po chińsku podana z ryżem

• Śniadanie: Jajecznica z cebulą podana z bułeczką bezglutenową i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Ciasto ze śliwkami
• Obiad: Penne a'la norma
• Podwieczorek: Koktajl agrestowy z cytryną
• Kolacja: Kapusta duszona z pomidorami podana z chlebkiem bezglutenowym

• Śniadanie: Jaglanka z masłem orzechowym i frużelina malinowa
• II Śniadanie: Zupa curry z kurczakiem i cukinią
• Obiad: DZIEŃ GRZYBÓW Makaron spaghetti z sosem grzybowym z grillowanym kurczakiem i surówką z kapusty pekińskiej z koperkiem
• Podwieczorek: Brzoskwinia sticky rice
• Kolacja: Sałatka zielona z ziemniakami i sosem musztardowym

• Śniadanie: Frittata caprese z dipem z pesto i chlebkiem bezglutenowym
• II Śniadanie: Koktajl z mango i truskawek na mleku
• Obiad: Ryba w sosie z suszonymi pomidorami, kaszą gryczaną i fasolką szparagową
• Podwieczorek: Zupa marchewkowo-cytrusowa
• Kolacja: Leczo wegetariańskie z batatami i cukinią podane z kaszą jaglaną

• Śniadanie: Omlet sernikowy z piekarnika z porzeczkami z sosem czekoladowym
• II Śniadanie: Fava- pasta z grochu podana z słupkami ogórka i papryki
• Obiad: Knedle ze śliwkami z sosem pomarańczowym
• Podwieczorek: Krem z pomidorów z bazylią
• Kolacja: Sałatka z makaronem ryżowym w stylu azjatyckim

• Śniadanie: Jajka po ranczersku z chlebkiem bezglutenowym
• II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z jabłkami
• Obiad: Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z ryżem z orzeszkami ziemnymi 
• Podwieczorek: Orzeźwiające smoothie brzoskwiniowe
• Kolacja: Pierogi ze szpinakiem i fetą z sosem czosnkowym

• Śniadanie: DZIEŃ JABŁKA Racuchy z jabłkami z żurawiną i jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Pasta warzywna z waflami ryżowymi z sałatą lodową z papryką
• Obiad: Kluski śląskie ze schabem pieczonym w sosie własnym z zasmażaną kapustą
• Podwieczorek: Deser waniliowo- jagodowy z granolą
• Kolacja: Meksykańska quesadilla z sosem mango-chilli

• Śniadanie: Chlebek bezglutenowy z serkiem fromage podana z mixem sałat i ogórkiem
• II Śniadanie: Zupa bob czorba
• Obiad: Makaron spaghetti z sosem pomidorowo-śmietanowym z grillowanym kurczakiem i brokułem
• Podwieczorek: Fit deser kinder bueno white
• Kolacja: Risotto z kurkami i suszonymi pomidorami ze szpinakiem

• Śniadanie: Bałkańskie tosty z orzechami włoskimi i ogórkiem zielonym
• II Śniadanie: Sernik a'la oreo
• Obiad: Schab BBQ z pieczonymi ziemniaczkami i brokułem na parze
• Podwieczorek: Koktajl truskawkowo-różany
• Kolacja: Cacop e pepe- makaron z serem i pieprzem

• Śniadanie: Śniadaniowy placek owsiany z wiśniami z dżemem porzeczkowym i jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Krem z kalafiora z pestkami dyni
• Obiad: Burger wieprzowo- drobiowy z frytkami, ketchupem i colesławem
• Podwieczorek: Brzoskwiniowy cobbler
• Kolacja: Fasolka szparagowa w curry z białym ryżem

• Śniadanie: Jajecznica z pomidorami z chlebkiem bezglutenowym i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Ciasto ze śliwkami
• Obiad: Ryba w panierce z puree ziemniaczanym i surówką z kiszonej kapusty
• Podwieczorek: Zupa pomidorowa z makaronem 
• Kolacja: Leczo z cukinią i kiełbasą podane z kaszą jaglaną 

• Śniadanie: Leczo z cukinią i kiełbasą podane z kaszą jaglaną
• II Śniadanie: Zupa koperkowa
• Obiad: Penne w sosie serowo-śmietanowym z zielonym groszkiem
• Podwieczorek: Sałatka z burakiem, pomarańczą, fetą na rukoli z pestkami dyni i vinegrette miodowo-balsamicznym
• Kolacja: Placuszki ziemniaczano-marchewkowe z twarożkiem ogórkowym

• Śniadanie: Pasta jajeczna ze szczypiorkiem z chlebkiem bezglutenowym sałatą lodową z pomidorem
• II Śniadanie: Ciasto jogurtowe z porzeczkami
• Obiad: Gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i młodą kapustą z koperkiem
• Podwieczorek: Koktajl Margarita
• Kolacja: Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i brokułem z ziołowym sosem pomidorowym

• Śniadanie: Czekoladowe placuszki z jogurtem naturalnym i musem jagodowym
• II Śniadanie: Mleczny koktajl owocowy
• Obiad: Nuggetsy z kurczaka z frytkami, sosem słodko-kwaśnym i czerwonym colesławem
• Podwieczorek: Çorba z soczewicy i dyni
• Kolacja: Sycylijska caponata podana z chlebkiem bezglutenowym

• Śniadanie: Chlebek bezglutenowy z pastą rybno-jajeczną i słupkami papryki
• II Śniadanie: Czosnkowa pasta kanapkowa z ciecierzycy z waflami ryżowymi
• Obiad: Wieprzowina z kapustą po chińsku podana z ryżem
• Podwieczorek: Ciasto z gruszkami i budyniem
• Kolacja: Tortilla z pastą z fasoli i salsą z pomidora i ananasa

• Śniadanie: Bułeczka z pastą rybną i ogórkiem konserwowym
• II Śniadanie: Jogurtowo-owocowa bomba karotenowa
• Obiad: Nasi goreng  z tofu wędzonym
• Podwieczorek: Kisiel z owocami leśnymi
• Kolacja: Penne a'la norma

• Śniadanie: Owsianka a'la Mars z karmelizowanymi śliwkami
• II Śniadanie: Ciasto kruche z porzeczkami i masą serową
• Obiad: Tadżin- marokański gulasz wegetariański z dyni z kaszą kuskus
• Podwieczorek: Mazurska zupa rybna z groszkiem i pomidorami
• Kolacja: Sałatka z tortellini

• Śniadanie: Bajgiel z klasyczną jajecznicą z pomidorem
• II Śniadanie: Zupa gołąbkowa
• Obiad: Ryba w sosie z suszonymi pomidorami, mixem kasz i fasolką szparagową
• Podwieczorek: Carpaccio z buraka z rukolą i orzechami włoskimi z dressingiem miodowo-musztardowym
• Kolacja: Vegan chana masala z ryżem

• Śniadanie: Jaglanka z frużeliną wiśniową
• II Śniadanie: Koktajl o smaku sernika truskawkowego
• Obiad: Mielone kalafiorowe z puree ziemniaczanym i mizerią
• Podwieczorek: Caldeirada - portugalska zupa rybna
• Kolacja: Krokiety z pieczarkami z sosem serowym

• Śniadanie: Bułeczka ze smalcem z fasoli i ogórkiem konserwowym
• II Śniadanie: Koktajl jarmuż-szpinak-mięta-ananas
• Obiad: Pulpety rybne w sosie porowym z puree ziemniaczano-buraczkowym i surówką z kapusty pekińskiej z koperkiem
• Podwieczorek: Sernik z białą czekolada i musem śliwkowym
• Kolacja: Letnie curry z cukinią i pitą

• Śniadanie: DZIEŃ JABŁKA Czekoladowe pancakes z korzennym musem jabłkowym i sosem z białej czekolady
• II Śniadanie: Zupa meksykańska
• Obiad: Spaghetti z tuńczykiem
• Podwieczorek: Deser kawowy z wiśnią w czekoladzie
• Kolacja: Pizza margherita z ziołowym sosem pomidorowym

• Śniadanie: Wytrawne gofry z bazyliowym twarożkiem i sałatką z pomidora i ogórka
• II Śniadanie: Fit deser a'la kit kat white
• Obiad: Teriyaki chimken z żółtym ryżem i fasolką szparagową z sezamem
• Podwieczorek: Pasta tuńczykowa z suszonymi pomidorami podana z pieczywem chrupkim
• Kolacja: Sałatka z kaszą jaglaną, jabłkiem i burakiem

• Śniadanie: Hinduska jajecznica podana z bułeczką i słupkami papryki
• II Śniadanie: Sałatka ryżowa z tuńczykiem, kukurydzą konserwową 
• Obiad: Wegetariańskie kotleciki azjatyckie w lekkim tajskim sosie z ryżem i orientalną sałatką
• Podwieczorek: Koktajl truskawkowo-różany
• Kolacja: Kopytka z warzywami z patelni

• Śniadanie: Kasza manna Barbie z sosem z białej czekolady i malinami
• II Śniadanie: Kruche ciasto z porzeczkami i bez
• Obiad: Spaghetti Aglio Olio e Peperoncino z krewetkami
• Podwieczorek: Zupa krem z zielonych warzyw
• Kolacja: Sałatka z brokułem i popcornem z kaszy

• Śniadanie: Pasta jajeczna z chrzanem podana z chlebem i pomidorem
• II Śniadanie: Zupa pomidorowa z makaronem
• Obiad: Ryba w panierce z puree ziemniaczanym i surówką z kiszonej kapusty
• Podwieczorek:Szarlotka na kruchym spodzie
• Kolacja: Sałatka jarzynowa 

• Śniadanie: Naleśniki a'la bounty z sosem czekoladowym i borówkami
• II Śniadanie: Paprykarz szczeciński podawany z pieczywem chrupkim
• Obiad: Ryż smażony z warzywami i tofu w glazurze
• Podwieczorek: Sernik malinowy
• Kolacja: Makaron w sosie z pieczonej papryki

• Śniadanie: Chleb żytni z twarożkiem z suszonymi pomidorami i słupkami papryki
• II Śniadanie: Fit napoleonka
• Obiad: Ryba w sosie serowym z ziemniakami z surówką z marchewki z chrzanem
• Podwieczorek: Koktajl z ananasem, grejpfrutem i pomarańczą
• Kolacja: Jesienny dahl z marchewką i jarmużem podany z czarnym ryżem
   

• Śniadanie: Jaglanka a'la Lion z porzeczkami
• II Śniadanie: Zupa krem z zielonego groszku z wędzonym łososiem
• Obiad: Kalafior panierowany podany z ziemniakami z koperkiem i mizerią
• Podwieczorek: Deser a'la Królewskie Mleczko
• Kolacja: Wrap caprese

• Śniadanie: Grahamka z pastą rybno-jajeczną i ogórkiem zielonym
• II Śniadanie: Stefanka na herbatnikach
• Obiad: Tofu z fasolką w aromatycznym sosie podane z ryżem
• Podwieczorek: Tofu z fasolką w aromatycznym sosie podane z ryżem
• Kolacja: Sajgonki z sosem słodko-ostrym

• Śniadanie: Jajecznica z cebulą podana z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Ciasto ze śliwkami
• Obiad: Penne a'la norma
• Podwieczorek: Pasta z ciecierzycy i natki pietruszki z słupkami warzyw i pieczywem chrupkim
• Kolacja: Kapusta duszona z pomidorami podana z bagietką

• Śniadanie: Owsianka z masłem orzechowym i musem malinowym
• II Śniadanie: Zupa curry z kurczakiem i cukinią
• Obiad: DZIEŃ GRZYBÓW Pełnoziarnisty makaron spaghetti z sosem pieczarkowym z grillowanym kurczakiem i surówką z kapusty pekińskiej z koperkiem
• Podwieczorek: Smoothie green monster
• Kolacja: Risotto z cukinią, boczkiem i cebulą

• Śniadanie: Frittata caprese z dipem z pesto i bułeczką
• II Śniadanie: Koktajl z mango i truskawek na mleku
• Obiad: Ryba w sosie z suszonymi pomidorami, mixem kasz i fasolką szparagową
• Podwieczorek: Zupa gołąbkowa
• Kolacja: Vegan chana masala z brązowym ryżem

• Śniadanie: Omlet sernikowy z piekarnika z porzeczkami z sosem czekoladowym
• II Śniadanie: Fava- pasta z grochu podana z słupkami ogórka i papryki
• Obiad: Kluski leniwe ze śliwkami z sosem waniliowym
• Podwieczorek: Krem z pomidorów z pestkami dyni
• Kolacja: Sałatka z makaronem pełnoziarnistym w stylu azjatyckim

• Śniadanie: Bułeczka ze smalcem z fasoli i ogórkiem konserwowym
• II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z jabłkami
• Obiad: Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z brązowym ryżem z orzeszkami ziemnymi 
• Podwieczorek: Zupa ratatouille
• Kolacja: Pierogi ze szpinakiem i fetą z sosem czosnkowym

• Śniadanie: DZIEŃ JABŁKA Racuchy z jabłkami z musem truskawkowym i jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Pasta warzywna z chlebkiem chrupkim  z sałatą lodową z papryką
• Obiad: Kasza gryczana ze schabem pieczonym w sosie własnym z zasmażaną kapustą
• Podwieczorek: Deser waniliowo- jagodowy z granolą
• Kolacja: Meksykańska quesadilla z jogurtowym sosem z chili

• Śniadanie: Bułeczka z serkiem fromage podana z mixem sałat i ogórkiem
• II Śniadanie: Zupa bob czorba
• Obiad: Makaron tagliatelle z sosem pomidorowo-śmietanowym z grillowanym kurczakiem i brokułem
• Podwieczorek: Pudding chia z mango i truskawkami
• Kolacja: Risotto z pieczarkami i brokułem

• Śniadanie: Bułeczka z pastą jajeczną z suszonymi pomidorami z słupkami papryki
• II Śniadanie: Jogurt brzoskwiniowy z granola
• Obiad: Wegetariańskie kotleciki azjatyckie brązowym ryżem, jogurtowym sosem z chili  i orientalną sałatką
• Podwieczorek: Smalec z fasoli z chrupiącymi skwarkami z kaszy gryczanej podany z pieczywem chrupkim i słupkami warzyw
• Kolacja:  Cacop e pepe- makaron z serem i pieprzem

• Śniadanie: Śniadaniowy placek owsiany z wiśniami z musem porzeczkowym i jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Krem z kalafiora z pestkami dyni
• Obiad: Burger w bułeczce z ogórkiem konserwowym i sosem BBQ
• Podwieczorek: Brzoskwiniowy cobbler
• Kolacja: Fasolka szparagowa w curry z brązowym ryżem

• Śniadanie: Jajecznica z pomidorami z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Ciasto ze śliwkami
• Obiad: Ryba w panierce z puree z pietruszki i surówką z kiszonej kapusty
• Podwieczorek:Zupa pomidorowa z makaronem pełnoziarnistym
• Kolacja: Leczo z cukinią i kiełbasą podane z bagietką pełnoziarnistą

• Śniadanie: Budyniowa owsianka z musem agrestowym i tartą czekoladą
• II Śniadanie: Zupa koperkowa
• Obiad: Penne w sosie serowo-śmietanowym z zielonym groszkiem
• Podwieczorek: Sałatka owocowa
• Kolacja: Placuszki z cukini z twarożkiem ogórkowym

• Śniadanie: Pasta jajeczna ze szczypiorkiem z chlebem żytnim i sałatą lodową z pomidorem
• II Śniadanie: Ciasto jogurtowe z porzeczkami
• Obiad: Gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i młodą kapustą z koperkiem
• Podwieczorek: Koktajl Margarita
• Kolacja: Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i brokułem z ziołowym sosem pomidorowym

• Śniadanie: Czekoladowe placuszki na maślance z jogurtem naturalnym i musem jagodowym
• II Śniadanie: Jogurt waniliowy z prażonymi jabłkami
• Obiad: Grillowany kurczak z frytkami z pietruszki z domowym ketchupem i czerwonym colesławem
• Podwieczorek: Zupa krem z zielonego groszku z grzankami
• Kolacja: Sycylijska caponata podana z bagietką pełnoziarnistą

• Śniadanie: Grahamka faszerowana pieczarkami i serem z mixem sałat i pomidorem
• II Śniadanie: Czosnkowa pasta kanapkowa z ciecierzycy z kromeczkami bagietki pełnoziarnistej
• Obiad: Wieprzowina z kapustą po chińsku podana z brązowym ryżem
• Podwieczorek:Korzenne ciasto z gruszkami
• Kolacja:Tortilla z pastą z fasoli i salsą z pomidora i ananasa