Menu

Śniadanie:

1. Włoskie panini z mozzarellą, pomidorem i pesto
2. Jajecznica z kurkami z bagietką i mixem sałat z pomidorem
3. Omlet sernikowy z piekarnika z jagodami i sosem czekoladowym
4. Panini z szynką i sosem chrzanowym

II Śniadanie:

1. Chłodnik ogórkowy z rzodkiewką
2. Smoothie ananas-kiwi-jabłko
3. Pasta warzywna z pieczywem chrupkim
4. Makowiec japoński

Obiad:

1. Potrawka z kurczaka i pora podana z ryżem i surówką z czerwonej kapusty
2. Shoarma sojowa z frytkami z sosem szefa kuchni i lekką sałatką obiadową
3. Potrawka z kurczaka i pora podana z brązowym ryżem i surówką z czerwonej kapusty
4. Schabowy z młodymi ziemniakami z koperkiem i marchewką z groszkiem
5. Jajko sadzone z puree ziemniaczanym i mizerią

Podwieczorek:

1. Smoothie malinowo-porzeczkowe
2. Ciasto kruche z porzeczkami i bezą
3. Pasta warzywna z pieczywem chrupkim
4. Seromakowiec
5. Zupa pomidorowa z makaronem

Kolacja:

1. Kopytka w sosie śmietanowo-szpinakowo-serowym
2. Tagliatelle Alfredo z zielonym groszkiem
3. Pełnoziarniste penne w sosie szpinakowo-śmietanowym
4. Sałatka w stylu meksykańskim z nachosami
5. Sałatka z burakiem i śledziem

Śniadanie:

1. Owsianka czekoladowa z sosem z białej czekolady i owocami leśnymi
2. Jaglanka krówkowa z musem rabarbarowym
3. Owsianka czekoladowa z sosem czekoladowym i owocami leśnymi
4. Ciabatta z pastą jajeczną z chrzanem podana z ogórkiem konserwowym
5. Chałka z dżemem śliwkowym i serkiem waniliowym

II Śniadanie:

1. Ful- egipska pasta z bobu i pomidorów z pieczywem chrupkim
2. Botwinka
3. Zupa pomidorowa z suszonymi pomidorami i mascarpone
4. Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5. Krupnik

Obiad:

1. Pulpety w sosie koperkowym z kaszą gryczaną i surówką z buraczków
2. Kotlety z bobu z tzatzikami i mixem sałat z pomidorem i oliwą
3. Pulpety w sosie koperkowym z kaszą gryczaną i modrą kapustą
4. Kurczak z makaronem i pesto
5. Kluski śląskie z polędwiczkami wieprzowymi w sosie grzybowym i modrą kapustą

Podwieczorek:

1. Ciasto a'la Schoko bons
2. Tropikalne smoothie z truskawkami
3. Ciasto jogurtowe z wiśniami
4. Zupa pomidorowa z suszonymi pomidorami i mascarpone
5. Owoce pod kruszonką

Kolacja:

1. Spaghetti napoletana
2. Pizza 3 sery z sosem czosnkowym
3. Spaghetti napoletana
4. Gzik z ziemniakami i ogórkiem małosolnym
5. Gzik z pieczonym ziemniakami

Śniadanie:

1. Bułka z pasztetem z suszoną żurawiną, chrzanem i surówką z ogórka konserwowego
2. Chleb żytni z pieczarkowym pasztetem podany z ćwikłą i ogórkiem małosolnym
3. Chleb żytni z pieczarkowym pasztetem podany z ogórkiem małosolnym
4. Owsianka ferrero rocher z wiśniami
5. Bułeczka z twarożkiem ze szczypiorkiem i pomidorem z ogórkiem

II Śniadanie:

1. Tropikalny chill - smoothie ananasowe
2. Zupa krem z cieciorki z grzankami
3. Sałatka z jajkiem, rzodkiewkami, kiełkami i płatkami migdałowymi z sosem koperkowym
4. Ciasto Zebra

Obiad:

1. Ryba w panierce z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
2. Pad Thai z tofu w glazurze
3. Ryba w panierce z puree pietruszkowym i surówką z czerwonej kapusty
4. Pulpety w sosie carbonara z ziemniakami i mizerią
5. Devolay z ziemniakami z koperkiem i surówką z marchewki

Podwieczorek:

1. Sałatka z kurczakiem teriyaki
2. Tarta budyniowa z rabarbarem
3. Sałatka z pomarańczowym sosem vinegrett
4. Zupa z młodej kapusty
5. Kapuśniak

Kolacja:

1. Focaccia pełnoziarnista z oliwkami, papryką i cebulą podana z dipem jogurtowo-bazyliowym
2. Wegańskie curry ze szparagami podane z pita
3. Focaccia pełnoziarnista z oliwkami, papryką i cebulą podana z sosem czosnkowym
4. Smażony makaron chow mein z kurczakiem
5. Sałatka brokułowa z jajkiem, pomidorem i sosem czosnkowym

Śniadanie:

1. Waniliowe pancakes z miodowym twarożkiem i musem morelowym
2. Owsianka a'la brownie z wiśniami
3. Waniliowe pancakes z twarożkiem i musem morelowym
4. Racuchy z jabłkami i jogurtem cynamonowym
5. Bułeczka z frijoles refritos czyli meksykańską smażoną pastą fasolową i słupkami papryki

II Śniadanie:

1. Słoneczna zupa fasolkowa
2. Pasta z czerwonej soczewicy i suszonych pomidorów z słupkami papryki
3. Zupa kalafiorowa
4. Ciasto kokosek

Obiad:

1. Kotlety z marchewki z puree ziemniaczanym i pieczoną brukselką
2. Knedle z morelami z sosem waniliowym
3. Schab w sosie pieprzowym z kaszą pęczak i pieczoną brukselką
4. Schab w sosie pieprzowym z kaszą jęczmienną i marchewką z groszkiem
5. Gulasz wieprzowy z kaszą jęczmienną i surówką z pikli

Podwieczorek:

1. Sernik z białą czekoladą i jagodami
2. Malinowe smoothie z zieloną herbatą
3. Ciasto snickers
4. Proste ciasto z jagodami
5. Domowe kakao

Kolacja:

1. Curry z kalafiora podane z ryżem
2. Tortilla z burakiem, serem feta, rukolą i karmelizowaną cebulą z sosem czosnkowym
3. Curry z kalafiora podane z ryżem
4. Krokiety z pieczarkami i serem z sosem koperkowym
5. Naleśniki ze szpinakiem i serem feta z sosem czosnkowym

Śniadanie:

1. Zielona szakszuka podana z bagietką
2. Szakszuka z papryką i cukinią z bułeczką
3. Bułeczka z frijoles refritos czyli meksykańską smażoną pastą fasolową i słupkami papryki
4. Placuszki na maślance z kajmakiem i musem z porzeczki i granatu
5. Jajko sadzone z frankfurterką podane z bagietką i domowym ketchupem

II Śniadanie:

1. Ciasto jogurtowe z rabarbarem
2. Sernik raffaello
3. Letnia sałatka z brzoskwiniami i kurczakiem
4. Ciasto ucierane z gruszkami

Obiad:

1. Gyros drobiowy z talarkami ziemniaczanymi, sosem czosnkowym i colesławem
2. Kluski śląskie z wędzonym tofu, brokułem i sezamowym sosem gochujang
3. Gyros drobiowy z frytkami z pietruszki, sosem czosnkowym i colesławem
4. Ryba pieczona w sosie śródziemnomorskim z brązowym ryżem
5. Śledzie w jogurcie z cebulką i jabłkiem z ziemniakami w mudurkach

Podwieczorek:

1. Lassi truskawkowe
2. Chłodnik z rzodkiewką i szczypiorkiem
3. Sernik mango na zimno
4. Zupa pieczarkowa

Kolacja:

1. Krokiety kebab z sosem szefa kuchni
2. Sałatka z pieczonym kalafiorem i migdałami z sosem sezamowym
3. Naleśniki z pieczarkami z sosem serowym
4. Pyzy z mięsem, bobem i ziołowym sosem
5. Pierogi z mięsem i okrasą z cebulki

Śniadanie:

1. Gofry z domową nutellą z cieciorki i frużeliną wiśniową
2. Racuchy z jabłkami z musem agrestowym i płatkami migdałowymi
3. Czekoladowy chleb z cukinii z domową nutellą z cieciorki i musem wiśniowym
4. Jajecznica z pomidorami z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
5. Kasza manna z miodem, brzoskwiniami i orzechami włoskimi

II Śniadanie:

1. Ikra z cukinii z pieczywem chrupkim
2. Zielony koktajl z mango
3. Rosół z kołdunami
4. Zupa szczawiowa z jajkiem

Obiad:

1. Spaghetti z kurczakiem i szparagami
2. Młode ziemniaczki z koperkiem, jajkiem sadzonymi i szparagami z sosem cytrynowym
3. Spaghetti pełnoziarniste z kurczakiem i szparagami
4. Gnocchi z kurczakiem i warzywami
5. Wątróbka z cebulką i ziemniakami z surówką z ogórków konserwowych

Podwieczorek:

1. Budyń czekoladowy z musem rabarbarowo-agrestowym
2. Zupa koperkowa
3. Budyń czekoladowy z komosy ryżowej z musem rabarbarowo-agrestowym
4. Ice tea z zielonej herbaty i brzoskwini
5. Budyń czekoladowy z musem wiśniowym

Kolacja:

1. Wrap z hummusem i grillowanymi warzywami
2. Meksykańskie tortas
3. Zapiekanka makaronowa z pomidorami i chorizo z ziołowym sosem pomidorowym
4. Leczo z cukinią, kiełbasą i boczkiem

Śniadanie:

1. Ciabatta z twarożkiem ze szczypiorkiem i plasterkami rzodkiewki
2. Jajecznica na ostro z bagietką i mixem sałat z ogórkiem
3. Bułeczka z twarożkiem ze szczypiorkiem i plasterkami rzodkiewki
4. Jaglanka waniliowa z musem morelowym, orzechami i tartą czekoladą
5. Chleb żytni z paprykarzem szczecińskim i ogórkiem kiszonym

II Śniadanie:

1. Kokosowa panna cotta z marakują
2. Owoce jagodowe zapiekane pod kruszonką z płatków owsianych
3. Panna cotta z musem mango
4. Zupa krem z kalafiora
5. Pleśniak

Obiad:

1. Pierogi z jagodami z jogurtem naturalnym i karmelizowanym rabarbarem
2. Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
3. Pełnoziarniste pierogi z jagodami z jogurtem naturalnym i karmelizowanym rabarbarem
4. Makaron udon z kurczakiem
5. Filety z kurczaka zapiekane z serem i szpinakiem z pieczonymi ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej

Podwieczorek:

1. Zupa z fasolki szparagowej z fetą
2. Wiosenna sałatka ziemniaczana ze szparagami i rzodkiewkami
3. Tarta z jagodami
4. Flaki

Kolacja:

1. Sałatka z kurczakiem i mango z makaronem ryżowym i młodą kapustą
2. Pierogi leniwe z kozim serem i bobem
3. Sałatka z bobem, cukinią i mozzarellą
4. Makaron z serem i cynamonowym cukrem

Śniadanie:

1. Bajgiel z serkiem rzodkiewkowym, szynką i ogórkiem zielonym
2. Kasza manna a'la bounty z musem truskawkowym z miętą
3. Bułeczka z serkiem rzodkiewkowym, szynką i ogórkiem zielonym
4. Chleb żytni z pasztetem z morelą i ogórkiem małosolnym

II Śniadanie:

1. Delicja malinowa
2. Mojito
3. Ciasto jogurtowe z malinami
4. Meksykański twarożek z nachosami
5. Murzynek

Obiad:

1. Makaron sojowy z kurczakiem i groszkiem cukrowym
2. Gulasz z boczniaków z kaszą pęczak i surówką z buraków
3. Makaron sojowy z kurczakiem i groszkiem cukrowym
4. Pielmieni wieprzowo-wołowe z tajskim sosem
5. Gulasz wieprzowy z kaszą jęczmienna i surówką z kiszonego ogórka

Podwieczorek:

1. Sałatka z sosem vinegret
2. Kruche ciasto z morelami
3. Meksykański twarożek z nachosami
4. Tarta z masłem orzechowym i czekoladą
5. Barszcz ukraiński

Kolacja

1. Gnocchi z jarmużem, pesto i zielonym groszkiem
2. Gzik z pieczonymi ziemniakami i ogórkiem małosolnym
3. Pizza hawajska z ziołowym sosem pomidorowym
4. Ryż z truskawkami i sosem waniliowym

Śniadanie:

1. Owsianka rafaello z musem mango
2. Grahamka z twarożkiem ze szczypiorkiem z cząstkami pomidora
3. Ciasto drożdżowe z cieciorellą i musem jagodowo-truskawkowym
4. Budyniowa owsianka z borówkami

II Śniadanie:

1. Koktajl energetyczny
2. Fakes- zupa z zielonej soczewicy
3. DZIEŃ SERNIKA Sernik nowojorski
4. Żurek z jajkiem

Obiad:

1. Schab z bobem podany z ziemniakami z koperkiem i mixem sałat z pomidorem i cebulą
2. Ravioli ze szparagami i mascarpone z masłem tymiankowym
3. Filet z kurczaka w kremowym sosie ze szparagami podany z kaszą gryczaną i surówką z młodej kapusty
4. Filet z kurczaka w kremowym sosie ze szparagami podany z ziemniakami z koperkiem i surówką z młodej kapusty
5. Pulpety drobiowe w sosie koperkowym z puree ziemniaczanym i surówką z buraczków

Podwieczorek:

1. DZIEŃ SERNIKASernik z morelami
2. DZIEŃ SERNIKASernik z galaretką brzoskwiniową
3. DZIEŃ SERNIKASernik z rosą
4. Zupa krem z grochu
5. DZIEŃ SERNIKASerek kajmakowy z gruszkami z kardamonem

Kolacja:

1. Paella z krewetkami
2. Spaghetti diavolo z brokułem pieczonym z czosnkiem
3. Zapiekanka makaronowa ze szpinakiem i fetą z sosem czosnkowym
4. Chłopski garnek z ziemniakami

Śniadanie:

1. Jajecznica z pomidorami, bagietką i mixem sałat z ogórkiem
2. Gofry z frużeliną wiśniową i serkiem waniliowym
3. Jajecznica z pomidorami, bagietką pełnoziarnistą i mixem sałat z ogórkiem
4. Fritatta z kolorową papryką z cząstkami pomidora i guacamole
5. Jajecznica z pomidorami z bułeczką i mixem sałat z papryką

II Śniadanie:

1. Twarożek ziołowy z pieczywem chrupkim i słupkami warzyw
2. Koktajl a'la sangria
3. Indyjska zupa z kurczakiem
4. Ciasto drożdżowe z truskawkami

Obiad:

1. Ryba pieczona pod zieloną kruszonką z puree ziemniaczano-marchewkowym z surówką z kiszonej kapusty
2. Quesadilla z warzywami podana z salsą z awokado i pomidora
3. Ryba pieczona pod zieloną kruszonką z puree z pietruszki z surówką z kiszonej kapusty
4. Spaghetti a'la carbonara z bobem
5. Leniwe z musem porzeczkowym i jogurtem naturalnym

Podwieczorek:

1. Gazpacho
2. Chłodnik jagodowy z bazylią
3. Lassi truskawkowe
4. Zupa gołąbkowa

Kolacja:

1. Quiche z brukselką podany z sosem czosnkowym
2. Wege pisto manchego z jajkiem sadzonym
3. Zapiekanka makaronowa ze szpinakiem i fetą z sosem czosnkowym
4. Cebularz z sosem pomidorowym
5. Placki ziemniaczane z gulaszem wieprzowym

Śniadanie:

1. Kasza manna z gorzką czekoladą z musem porzeczkowym
2. Musztardowa pasta z białej fasoli z chlebem żytnim i słupkami papryki
3. Gryczanka waniliowa z musem porzeczkowym
4. Jaglanka a'la snickers z jagodami
5. Czekoladowe placuszki na maślance z konfiturą wiśniową

II Śniadanie:

1. Barszcz ukraiński
2. Sałatka z gruszką, żurawiną i serem feta z orzechami włoskimi
3. Zupa krem z zielonego groszku podana z pestkami dyni
4. Zupa krem z zielonego groszku z chipsem z szynki parmeńskiej
5. Zupa marchewkowa z imbirem

Obiad:

1. Kopytka z kurczakiem i cukinią w sosie curry
2. Wegetariańskie gołąbki bez zawijania w sosie pieczarkowym z ziemniakami i surówką z ogórków małosolnych
3. Schab w sosie własnym z komosą ryżową podane z kapustą zasmażaną
4. Pierogi z serem podane z sosem waniliowym i musem rabarbarowo-morelowym
5. Pampuchy ze schabem w sosie własnym z kapustą zasmażaną

Podwieczorek:

1. Ciasteczka owsiane z żurawiną
2. Tarta z budyniem waniliowym i wiśniami
3. Ciasteczka owsiane z morelą
4. Ciasto z wiśniami
5. Koktajl pomarańczowy z brzoskwinią

Kolacja:

1. Placuszki a'la pizza z sosem koperkowym
2. Aloo gobi podane z ryżem
3. Krokiety z mięsem z sosem porowym
4. Papryka faszerowana z sosem czosnkowym

Śniadanie:

II Śniadanie:

1. Smoothie z mango, pomarańczy i truskawek
2. Smoothie z mango
3. Hummus podany z pieczywem chrupkim i słupkami warzyw
4. Zupa szczawiowa z jajkiem
5. Ciasto kruche z porzeczkami i bezą

Obiad:

1. Tofu tikka masala z ryżem
2. Kluski leniwe z pieczonymi brzoskwiniami i pistacjami
3. Ryba w panierce z ziemniakami z koperkiem i surówką z kiszonej kapusty
4. Ryba w sosie serowym z ziemniakami i surówką z marchewki z chrzanem

Podwieczorek:

1. Budyń z morelami zapiekany pod kruszonką
2. Zupa koperkowa
3. Budyń gryczany z karmelizowanymi morelami
4. Smoothie z kiwi
5. Barszcz czerwony z uszkami

Kolacja:

1. Owczarska sałata
2. Wegańskie leczo z fasolką szparagową i wędzonym tofu
3. Ratatouille z plackami ziemniaczanymi
4. Pierogi wschodnie ze skwarkami i cebulką

Śniadanie:

1. Chlebek bananowy z masłem orzechowym i dżemem wiśniowym
2. Jajecznica po meksykańsku z bagietką
3. Budyniowa owsianka z musem agrestowym i orzechami
4. Naleśniki z twarożkiem z musem truskawkowym

II Śniadanie:

1. Zupa miso z boczniakami
2. Gazpacho pomidorowo-arbuzowe z grissini
3. Zupa Taco z nachosami
4. DZIEŃ ARBUZA Koktajl z arbuzem i jogurtem
5. Grochówka

Obiad:

1. Gołąbki z mięsem w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym
2. Makaron ze szparagami i orzechami
3. Gołąbki z mięsem w sosie pomidorowym z puree pietruszki
4. Kurczak kung pao z brązowym ryżem i surówką z marchewki po koreańsku
5. Jajko gotowane w sosie chrzanowym z puree ziemniaczanym i kolorową fasolką szparagową

Podwieczorek:

1. DZIEŃ ARBUZA Sałatka grecka z arbuzem
2. Kulki Ferrero Rocher z fasoli
3. Koktajl z kiwi
4. Batony z kaszy jaglanej z daktylami
5. Pieczone jabłko z posypką orzechową i czekoladową

Kolacja:

1. Wiosenne risotto z papryką i pieczarkami
2. Kanapka po boy z boczniakami
3. Wiosenna patelnia z białą kiełbasą
4. Sałatka ryżowa z tuńczykiem, kukurydzą konserwową

Śniadanie:

1. Omlet ze szpinakiem i szparagami z sosem czosnkowym
2. Placuszki na maślance z twarożkiem kokosowym i dżemem truskawkowym
3. Szakszuka na pomidorach z bagietką
4. Bułka z szynką, jajkiem z majonezem i warzywami

II Śniadanie:

1. Zupa Taco z nachosami
2. Koktajl grejpfrutowo-pomarańczowy z bananem
3. Pikantna marokańska zupa z soczewicą
4. Ciasto drożdżowe z truskawkami, rabarbarem i kruszonką
5. Piernik

Obiad:

Podwieczorek:

Kolacja:

1. Sałatka śródziemnomorska z makaronem orzo
2. Sałatka z bobem, pomidorami i fetą
3. Sałatka śródziemnomorska z makaronem fusilli
4. Curry warzywne z brązowym ryżem
5. Naleśniki z pieczarkami z sosem koperkowym

• Śniadanie: Włoskie panini z mozzarellą, pomidorem i pesto
• II Śniadanie: Chłodnik ogórkowy z rzodkiewką
• Obiad: Potrawka z kurczaka i pora podana z ryżem i surówką z czerwonej kapusty
• Podwieczorek: Smoothie malinowo-porzeczkowe
• Kolacja: Kopytka w sosie śmietanowo-szpinakowo-serowym

• Śniadanie: Owsianka czekoladowa z sosem z białej czekolady i owocami leśnymi
• II Śniadanie: Ful- egipska pasta z bobu i pomidorów z pieczywem chrupkim
• Obiad: Pulpety w sosie koperkowym z kaszą gryczaną i surówką z buraczków
• Podwieczorek: Ciasto a'la Schoko bons
• Kolacja: Spaghetti napoletana

• Śniadanie: Bułka z pasztetem z suszoną żurawiną, chrzanem i surówką z ogórka konserwowego
• II Śniadanie:Tropikalny chill - smoothie ananasowe
• Obiad: Ryba w panierce z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
• Podwieczorek:Sałatka z kurczakiem teriyaki
• Kolacja: Focaccia pełnoziarnista z oliwkami, papryką i cebulą podana z dipem jogurtowo-bazyliowym

• Śniadanie: Waniliowe pancakes z miodowym twarożkiem i musem morelowym
• II Śniadanie: Słoneczna zupa fasolkowa
• Obiad: Kotlety z marchewki z puree ziemniaczanym i pieczoną brukselką
• Podwieczorek: Sernik z białą czekoladą i jagodami
• Kolacja: Curry z kalafiora podane z ryżem

• Śniadanie: Zielona szakszuka podana z bagietką
• II Śniadanie: Ciasto jogurtowe z rabarbarem
• Obiad: Gyros drobiowy z talarkami ziemniaczanymi, sosem czosnkowym i colesławem
• Podwieczorek: Lassi truskawkowe
• Kolacja: Krokiety kebab z sosem szefa kuchni

• Śniadanie: Gofry z domową nutellą z cieciorki i frużeliną wiśniową
• II Śniadanie: Ikra z cukinii z pieczywem chrupkim
• Obiad: Spaghetti z kurczakiem i szparagami
• Podwieczorek: Budyń czekoladowy z musem rabarbarowo-agrestowym
• Kolacja: Wrap z hummusem i grillowanymi warzywami

• Śniadanie: Ciabatta z twarożkiem ze szczypiorkiem i plasterkami rzodkiewki
• II Śniadanie: Kokosowa panna cotta z marakują
• Obiad: Pierogi z jagodami z jogurtem naturalnym i karmelizowanym rabarbarem
• Podwieczorek: Zupa z fasolki szparagowej z fetą
• Kolacja: Sałatka z kurczakiem i mango z makaronem ryżowym i młodą kapustą

• Śniadanie: Bajgiel z serkiem rzodkiewkowym, szynką i ogórkiem zielonym
• II Śniadanie: Delicja malinowa
• Obiad: Makaron sojowy z kurczakiem i groszkiem cukrowym
• Podwieczorek: Sałatka z sosem vinegret
• Kolacja: Gnocchi z jarmużem, pesto i zielonym groszkiem

• Śniadanie: Owsianka rafaello z musem mango
• II Śniadanie: Koktajl energetyczny
• Obiad: Schab z bobem podany z ziemniakami z koperkiem i mixem sałat z pomidorem i cebulą
• Podwieczorek: DZIEŃ SERNIKASernik z morelami
• Kolacja: Paella z krewetkami

• Śniadanie: Jajecznica z pomidorami, bagietką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Twarożek ziołowy z pieczywem chrupkim i słupkami warzyw
• Obiad: Ryba pieczona pod zieloną kruszonką z puree ziemniaczano-marchewkowym z surówką z kiszonej kapusty
• Podwieczorek: Gazpacho
• Kolacja: Quiche z brukselką podany z sosem czosnkowym

• Śniadanie: Kasza manna z gorzką czekoladą z musem porzeczkowym
• II Śniadanie: Barszcz ukraiński
• Obiad: Kopytka z kurczakiem i cukinią w sosie curry
• Podwieczorek: Ciasteczka owsiane z żurawiną
• Kolacja: Placuszki a'la pizza z sosem koperkowym

• Śniadanie: Bułeczka faszerowana jajkiem z pieczarkami podana z mixem sałat z pomidorem
• II Śniadanie: Smoothie z mango, pomarańczy i truskawek
• Obiad: Tofu tikka masala z ryżem
• Podwieczorek: Budyń z morelami zapiekany pod kruszonką
• Kolacja: Owczarska sałata

• Śniadanie: Chlebek bananowy z masłem orzechowym i dżemem wiśniowym
• II Śniadanie: Zupa miso z boczniakami
• Obiad: Gołąbki z mięsem w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym
• Podwieczorek: DZIEŃ ARBUZA Sałatka grecka z arbuzem
• Kolacja: Wiosenne risotto z papryką i pieczarkami

• Śniadanie: Omlet ze szpinakiem i szparagami z sosem czosnkowym
• II Śniadanie: Zupa Taco z nachosami
• Obiad: Bowl z warzywami, grillowanym kurczakiem i ryżem z sosem mayo-chipotle
• Podwieczorek: Jogurt morelowy z owocami egzotycznymi i prażonymi płatkami kokosa
• Kolacja: Sałatka śródziemnomorska z makaronem orzo

• Śniadanie: Włoskie panini z mozzarellą, pomidorem i pesto
• II Śniadanie: Chłodnik ogórkowy z rzodkiewką
• Obiad: Potrawka z kurczaka i pora podana z ryżem i surówką z czerwonej kapusty
• Podwieczorek: Smoothie malinowo-porzeczkowe
• Kolacja: Kopytka w sosie śmietanowo-szpinakowo-serowym

• Śniadanie: Owsianka czekoladowa z sosem z białej czekolady i owocami leśnymi
• II Śniadanie: Ful- egipska pasta z bobu i pomidorów z pieczywem chrupkim
• Obiad: Pulpety w sosie koperkowym z kaszą gryczaną i surówką z buraczkówBurger w brioszce z ogórkiem konserwowym i sosem musztardowo-miodowym
• Podwieczorek: Ciasto a'la Schoko bons
• Kolacja: Spaghetti napoletana

• Śniadanie: Bułka z pasztetem z suszoną żurawiną, chrzanem i surówką z ogórka konserwowego
• II Śniadanie: Tropikalny chill - smoothie ananasowe
• Obiad: Pad Thai z tofu w glazurze
• Podwieczorek: Zupa z młodej kapusty
• Kolacja: Focaccia pełnoziarnista z oliwkami, papryką i cebulą podana z dipem jogurtowo-bazyliowym

• Śniadanie: Waniliowe pancakes z miodowym twarożkiem i musem morelowym
• II Śniadanie: Słoneczna zupa fasolkowa
• Obiad: Kotlety z marchewki z puree ziemniaczanym i pieczoną brukselką
• Podwieczorek: Sernik z białą czekoladą i jagodami
• Kolacja: Curry z kalafiora podane z ryżem

• Śniadanie: Zielona szakszuka podana z bagietką
• II Śniadanie: Ciasto jogurtowe z rabarbarem
• Obiad: Gyros drobiowy z talarkami ziemniaczanymi, sosem czosnkowym i colesławem
• Podwieczorek: Lassi truskawkowe
• Kolacja: Krokiety kebab z sosem szefa kuchni

• Śniadanie: Gofry z domową nutellą z cieciorki i frużeliną wiśniową
• II Śniadanie: Ikra z cukinii z pieczywem chrupkim
• Obiad: Spaghetti z kurczakiem i szparagami
• Podwieczorek: Budyń czekoladowy z musem rabarbarowo-agrestowym
• Kolacja: Wrap z hummusem i grillowanymi warzywami

• Śniadanie: Ciabatta z twarożkiem ze szczypiorkiem i plasterkami rzodkiewki
• II Śniadanie: Kokosowa panna cotta z marakują
• Obiad:Pierogi z jagodami z jogurtem naturalnym i karmelizowanym rabarbarem
• Podwieczorek: Zupa z fasolki szparagowej z fetą
• Kolacja: Sałatka z kurczakiem i mango z makaronem ryżowym i młodą kapustą

• Śniadanie: Bajgiel z serkiem rzodkiewkowym, szynką i ogórkiem zielonym
• II Śniadanie: Delicja malinowa
• Obiad: Makaron sojowy z kurczakiem i groszkiem cukrowym
• Podwieczorek: Sałatka z sosem vinegret
• Kolacja: Gnocchi z jarmużem, pesto i zielonym groszkiem

• Śniadanie: Owsianka rafaello z musem mango
• II Śniadanie: Koktajl energetyczny
• Obiad:Schab z bobem podany z ziemniakami z koperkiem i mixem sałat z pomidorem i cebulą
• Podwieczorek: DZIEŃ SERNIKASernik z morelami
• Kolacja: Spaghetti diavolo z brokułem pieczonym z czosnkiem

• Śniadanie: Jajecznica z pomidorami, bagietką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Twarożek ziołowy z pieczywem chrupkim i słupkami warzyw
• Obiad: Leniwe z musem porzeczkowym i jogurtem naturalnym
• Podwieczorek: Gazpacho
• Kolacja: Quiche z brukselką podany z sosem czosnkowym

• Śniadanie: Kasza manna z gorzką czekoladą z musem porzeczkowym
• II Śniadanie: Barszcz ukraiński
• Obiad: Kopytka z kurczakiem i cukinią w sosie curry
• Podwieczorek: Ciasteczka owsiane z żurawiną
• Kolacja: Placuszki a'la pizza z sosem koperkowym

• Śniadanie: Bułeczka faszerowana jajkiem z pieczarkami podana z mixem sałat z pomidorem
• II Śniadanie: Smoothie z mango, pomarańczy i truskawek
• Obiad: Tofu tikka masala z ryżem
• Podwieczorek: Budyń z morelami zapiekany pod kruszonką
• Kolacja: Owczarska sałata

• Śniadanie: Chlebek bananowy z masłem orzechowym i dżemem wiśniowym
• II Śniadanie: Zupa miso z boczniakami
• Obiad: Gołąbki z mięsem w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym
• Podwieczorek:DZIEŃ ARBUZASałatka grecka z arbuzem
• Kolacja: Wiosenne risotto z papryką i pieczarkami

• Śniadanie: Omlet ze szpinakiem i szparagami z sosem czosnkowym
• II Śniadanie: Zupa Taco z nachosami
• Obiad: Bowl z warzywami, grillowanym kurczakiem i ryżem z sosem mayo-chipotle
• Podwieczorek: Jogurt morelowy z owocami egzotycznymi i prażonymi płatkami kokosa
• Kolacja: Sałatka śródziemnomorska z makaronem orzo

• Śniadanie: Omlet sernikowy z piekarnika z jagodami i sosem czekoladowym
• II Śniadanie: Pasta warzywna z pieczywem chrupkim
• Obiad: Schabowy z młodymi ziemniakami z koperkiem i marchewką z groszkiem
• Podwieczorek: Seromakowiec
• Kolacja: Sałatka w stylu meksykańskim z nachosami

• Śniadanie: Ciabatta z pastą jajeczną z chrzanem podana z ogórkiem konserwowym
• II Śniadanie: Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
• Obiad: Kurczak z makaronem i pesto
• Podwieczorek: Zupa pomidorowa z suszonymi pomidorami i mascarpone
• Kolacja: Gzik z ziemniakami i ogórkiem małosolnym

• Śniadanie:Owsianka ferrero rocher z wiśniami
• II Śniadanie: Sałatka z jajkiem, rzodkiewkami, kiełkami i płatkami migdałowymi z sosem koperkowym
• Obiad: Pulpety w sosie carbonara z ziemniakami i mizerią
• Podwieczorek: Zupa z młodej kapusty
• Kolacja: Smażony makaron chow mein z kurczakiem

• Śniadanie: Bułeczka z frijoles refritos czyli meksykańską smażoną pastą fasolową i słupkami papryki
• II Śniadanie:Ciasto kokosek
• Obiad: Gulasz wieprzowy z kaszą jęczmienną i surówką z pikli
• Podwieczorek: Malinowe smoothie z zieloną herbatą
• Kolacja: Naleśniki ze szpinakiem i serem feta z sosem czosnkowym

• Śniadanie: Placuszki na maślance z kajmakiem i musem z porzeczki i granatu
• II Śniadanie: Letnia sałatka z brzoskwiniami i kurczakiem
• Obiad: Ryba pieczona w sosie śródziemnomorskim z brązowym ryżem
• Podwieczorek: Sernik mango na zimno
• Kolacja: Pyzy z mięsem, bobem i ziołowym sosem

• Śniadanie: Jajecznica z pomidorami z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Rosół z kołdunami
• Obiad: Gnocchi z kurczakiem i warzywami
• Podwieczorek: Ice tea z zielonej herbaty i brzoskwini
• Kolacja: Zapiekanka makaronowa z pomidorami i chorizo z ziołowym sosem pomidorowym

• Śniadanie: Jaglanka waniliowa z musem morelowym, orzechami i tartą czekoladą
• II Śniadanie: Zupa krem z kalafiora
• Obiad: Makaron udon z kurczakiem
• Podwieczorek: Tarta z jagodami
• Kolacja: Sałatka z bobem, cukinią i mozzarellą

• Śniadanie: Chleb żytni z pasztetem z morelą i ogórkiem małosolnym
• II Śniadanie: Meksykański twarożek z nachosami
• Obiad: Pielmieni wieprzowo-wołowe z tajskim sosem
• Podwieczorek: Tarta z masłem orzechowym i czekoladą
• Kolacja: Pizza hawajska z ziołowym sosem pomidorowym

• Śniadanie: Ciasto drożdżowe z cieciorellą i musem jagodowo-truskawkowym
• II Śniadanie: DZIEŃ SERNIKA Sernik nowojorski
• Obiad: Filet z kurczaka w kremowym sosie ze szparagami podany z ziemniakami z koperkiem i surówką z młodej kapusty
• Podwieczorek: Zupa krem z grochu
• Kolacja: Zapiekanka makaronowa ze szpinakiem i fetą z sosem czosnkowym

• Śniadanie: Fritatta z kolorową papryką z cząstkami pomidora i guacamole
• II Śniadanie: Indyjska zupa z kurczakiem
• Obiad: Spaghetti a'la carbonara z bobem
• Podwieczorek: Lassi truskawkowe
• Kolacja: Cebularz z sosem pomidorowym

• Śniadanie: Jaglanka a'la snickers z jagodami
• II Śniadanie:Zupa krem z zielonego groszku z chipsem z szynki parmeńskiej
• Obiad: Pierogi z serem podane z sosem waniliowym i musem rabarbarowo-morelowym
• Podwieczorek: Ciasto z wiśniami
• Kolacja: Krokiety z mięsem z sosem porowym

• Śniadanie: Wytrawne placuszki na maślance z parmezanem i dipem z suszonymi pomidorami
• II Śniadanie: Zupa szczawiowa z jajkiem
• Obiad: Ryba w panierce z ziemniakami z koperkiem i surówką z kiszonej kapusty
• Podwieczorek: Smoothie z kiwi
• Kolacja: Ratatouille z plackami ziemniaczanymi

• Śniadanie: Budyniowa owsianka z musem agrestowym i orzechami
• II Śniadanie: DZIEŃ ARBUZA Koktajl z arbuzem i jogurtem
• Obiad: Kurczak kung pao z brązowym ryżem i surówką z marchewki po koreańsku
• Podwieczorek: Batony z kaszy jaglanej z daktylami
• Kolacja: Wiosenna patelnia z białą kiełbasą

• Śniadanie: Szakszuka na pomidorach z bagietką
• II Śniadanie: Ciasto drożdżowe z truskawkami, rabarbarem i kruszonką 
• Obiad: Szynka w sosie własnym z kluskami śląskimi i marchewką z groszkiem
• Podwieczorek: Pikantna marokańska zupa z soczewicą
• Kolacja: Curry warzywne z brązowym ryżem

• Śniadanie: Twarożek po włosku z bagietką
• Obiad: Sałatka a'la Big Mac na sałacie lodowej
• Podwieczorek: TLimonkowe serniczki na zimno z musem rabarbarowym
• Koktajl: Lassi malinowe

• Śniadanie: Smoothie bowl owoce leśne z granolą i kawałkami owoców
• Obiad: Makaron spaghetti pełnoziarnisty z czerwonym pesto i pomidorkami koktajlowymi
• Podwieczorek: Chłodnik buraczano-pomidorowy
• Koktajl: Koktajl agrestowy z cytryną

• Śniadanie: Chleb żytni z pastą z bobu i rzodkiewką
• Obiad: Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
• Podwieczorek: Ciasto z borówkami i budyniem
• Koktajl: Koktajl ananasowy z natką pietruszki

• Śniadanie:Czekoladowe pancakes z kokosowym twarożkiem i musem wiśniowym
• Obiad: Bowl ze szpinakiem, serem halloumi i kaszą jaglaną
• Podwieczorek: Sałatka z sosem vinegret
• Koktajl: Smoothie morelowe

• Śniadanie: Bułeczka z pastą z pieczonej marchewki i fety podana z słupkami warzyw
• Obiad: Pita z grillowanym kurczakiem i warzywami z sosem czosnkowym
• Podwieczorek: Sernik z białą czekoladą i porzeczkami
• Koktajl: Koktajl a la pina colada

• Śniadanie: Chałka z masłem orzechowym i dżemem morelowym
• Obiad: Sałatka w stylu meksykańskim z nachosami
• Podwieczorek: Gazpacho słodko-pikantne
• Koktajl: Smoothie z kiwi i spiruliną

• Śniadanie: Bajgiel z pastą twarogowo-tuńczykową z ogórkiem małosolnym
• Obiad: Naleśniki z twarożkiem i musem truskawkowym
• Podwieczorek: Tarta z rabarbarem
• Koktajl: Orzeźwiające smoothie cytrusowe

• Śniadanie: Bułeczka z pasztetem ze śliwką, karmelizowaną cebulą i ogórkiem małosolnym
• Obiad: Letnia sałatka makaronowa z mozzarellą
• Podwieczorek: Panna Cotta z musem porzeczkowym
• Koktajl: Mango lassi 

• Śniadanie: Serek waniliowy z granolą orzechową i truskawkami
• Obiad: Tortilla z pastą z czerwonej fasoli z salsą z ananasa i pomidora
• Podwieczorek: Sałatka grecka z arbuzem
• Koktajl: Zielone smoothie z pomarańczą

• Śniadanie: Bagietka pełnoziarnista z pastą twarogową z suszonymi pomidorami i słupkami papryki
• Obiad: Sałatka brokułowa z jajkiem i pomidorem z sosem czosnkowym
• Podwieczorek: Batoniki musli z morelami i marchewką
• Koktajl: Smoothie rabarbarowe

• Śniadanie: Chlebek bananowy z masłem orzechowym i dżemem porzeczkowym
• Obiad: Tortilla pełnoziarnista z serkiem chrzanowym, łososiem i warzywami
• Podwieczorek: Chłodnik litewski
• Koktajl: Orzeźwiający koktajl truskawkowy

• Śniadanie: Chleb żytni z hummusem, rukolą, kiełkami i cząstakmi pomidora
• Obiad: Bowl z tofu wędzonym i warzywami
• Podwieczorek: Sernik limonkowy
• Koktajl: Smoothie jogurtowe jagodowo-malinowe

• Śniadanie: Tosty z chałki maślano-cynamonowe z musem rabarbarowym i miodowym jogurtem
• Obiad: Burger z brioszce z sosem BBQ, sałatą, pomidorem, ogórkiem kiszonym i czerwonym colesławem
• Podwieczorek: Gazpacho pomidorowo-truskawkowe
• Koktajl: Koktajl z kiwi

• Śniadanie: Bajgiel z szynką, serkiem fromage podana z plasterkami rzodkiewki
• Obiad: Kisir- sałatka z kaszy bulgur
• Podwieczorek: Ciasto drożdżowe z agrestem
• Koktajl: Koktajl truskawkowy z matchą

• Śniadanie: Włoskie panini z mozzarellą, pomidorem i pesto
• II Śniadanie: Ciasto kruche z porzeczkami i bezą
• Obiad: Potrawka z kurczaka i pora podana z ryżem i surówką z czerwonej kapusty
• Podwieczorek: Pasta warzywna z pieczywem chrupkim
• Kolacja: Tagliatelle Alfredo z zielonym groszkiem

• Śniadanie: Owsianka czekoladowa z sosem z białej czekolady i owocami leśnymi
• II Śniadanie: Ciasto a'la Schoko bons
• Obiad: Pulpety w sosie koperkowym z kaszą gryczaną i surówką z buraczków
• Podwieczorek: Krupnik
• Kolacja: Gzik z ziemniakami i ogórkiem małosolnym

• Śniadanie: Bułka z pasztetem z suszoną żurawiną, chrzanem i surówką z ogórka konserwowego
• II Śniadanie: Ciasto z borówkami i budyniem
• Obiad: Ryba w panierce z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
• Podwieczorek: Sałatka brokułowa z jajkiem, pomidorem i sosem czosnkowym
• Kolacja: Focaccia pełnoziarnista z oliwkami, papryką i cebulą podana z dipem jogurtowo-bazyliowym

• Śniadanie: Waniliowe pancakes z miodowym twarożkiem i musem morelowym
• II Śniadanie: Sernik z białą czekoladą i jagodami
• Obiad: Schab w sosie pieprzowym z kaszą jęczmienną i marchewką z groszkiem
• Podwieczorek: Pasta z czerwonej soczewicy i suszonych pomidorów z słupkami papryki
• Kolacja: Curry z kalafiora podane z ryżem

• Śniadanie: Zielona szakszuka podana z bagietką
• II Śniadanie: Ciasto jogurtowe z rabarbarem
• Obiad: Gyros drobiowy z talarkami ziemniaczanymi, sosem czosnkowym i colesławem
• Podwieczorek: Chłodnik z rzodkiewką i szczypiorkiem
• Kolacja: Pyzy z mięsem, bobem i ziołowym sosem

• Śniadanie: Gofry z domową nutellą z cieciorki i frużeliną wiśniową
• II Śniadanie: Budyń czekoladowy z musem rabarbarowo-agrestowym
• Obiad:Spaghetti z kurczakiem i szparagami
• Podwieczorek: Wiosenna sałatka ziemniaczana ze szparagami i rzodkiewkami
• Kolacja: Wrap z hummusem i grillowanymi warzywami

• Śniadanie: Ciabatta z twarożkiem ze szczypiorkiem i plasterkami rzodkiewki
• II Śniadanie: Kokosowa panna cotta z marakują
• Obiad: Pierogi z jagodami z jogurtem naturalnym i karmelizowanym rabarbarem
• Podwieczorek: Zupa krem z kalafiora
• Kolacja: Sałatka z kurczakiem i mango z makaronem ryżowym i młodą kapustą

• Śniadanie: Bajgiel z serkiem rzodkiewkowym, szynką i ogórkiem zielonym
• II Śniadanie: Tarta z masłem orzechowym i czekoladą
• Obiad: Makaron sojowy z kurczakiem i groszkiem cukrowym
• Podwieczorek: Meksykański twarożek z nachosami
• Kolacja: Gnocchi z jarmużem, pesto i zielonym groszkiem

• Śniadanie: Owsianka rafaello z musem mango
• II Śniadanie: DZIEŃ SERNIKA Sernik z morelami
• Obiad: Schab z bobem podany z ziemniakami z koperkiem i mixem sałat z pomidorem i cebulą
• Podwieczorek: Chłopski garnek z ziemniakami
• Kolacja: Paella z krewetkami

• Śniadanie:Jajecznica z pomidorami, bagietką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Ciasto drożdżowe z truskawkami
• Obiad: Ryba pieczona pod zieloną kruszonką z puree ziemniaczano-marchewkowym z surówką z kiszonej kapusty
• Podwieczorek: Gazpacho
• Kolacja: Quesadilla z warzywami podana z salsą z awokado i pomidora

• Śniadanie: Kasza manna z gorzką czekoladą z musem porzeczkowym
• II Śniadanie: Ciasteczka owsiane z żurawiną
• Obiad: Kopytka z kurczakiem i cukinią w sosie curry
• Podwieczorek: Sałatka z gruszką, żurawiną i serem feta z orzechami włoskimi
• Kolacja: Placuszki a'la pizza z sosem koperkowym

• Śniadanie: Bułeczka faszerowana jajkiem z pieczarkami podana z mixem sałat z pomidorem
• II Śniadanie: Sernik limonkowy
• Obiad: Tofu tikka masala z ryżem
• Podwieczorek: Pierogi wschodnie ze skwarkami i cebulką
• Kolacja: Owczarska sałata

• Śniadanie: Naleśniki z twarożkiem z musem truskawkowym
• II Śniadanie: Koktajl truskawkowy z matchą
• Obiad: Gołąbki z mięsem w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym
• Podwieczorek: Grochówka 
• Kolacja: Wiosenne risotto z papryką i pieczarkami

• Śniadanie: Omlet ze szpinakiem i szparagami z sosem czosnkowym
• II Śniadanie: Budyń waniliowy z frużeliną porzeczkową z granatem
• Obiad: Bowl z warzywami, grillowanym kurczakiem i ryżem z sosem mayo-chipotle
• Podwieczorek: Wiosenna patelnia z białą kiełbasą
• Kolacja: Sałatka śródziemnomorska z makaronem orzo

• Śniadanie: Włoskie panini z mozzarellą, pomidorem i pesto
• II Śniadanie: Chłodnik ogórkowy z rzodkiewką
• Obiad: Potrawka z kurczaka i pora podana z brązowym ryżem i surówką z czerwonej kapusty
• Podwieczorek: Pasta warzywna z pieczywem chrupkim
• Kolacja: Pełnoziarniste penne w sosie szpinakowo-śmietanowym 

• Śniadanie: Owsianka czekoladowa z sosem czekoladowym i owocami leśnymi
• II Śniadanie: Zupa pomidorowa z suszonymi pomidorami i mascarpone
• Obiad: Pulpety w sosie koperkowym z kaszą gryczaną i modrą kapustą
• Podwieczorek: Ciasto jogurtowe z wiśniami
• Kolacja: Spaghetti napoletana

• Śniadanie: Chleb żytni z pieczarkowym pasztetem podany z ogórkiem małosolnym
• II Śniadanie: Zupa krem z cieciorki z grzankami
• Obiad: Ryba w panierce z puree pietruszkowym i surówką z czerwonej kapusty
• Podwieczorek: Sałatka z pomarańczowym sosem vinegrett
• Kolacja: Focaccia pełnoziarnista z oliwkami, papryką i cebulą podana z sosem czosnkowym

• Śniadanie: Waniliowe pancakes z twarożkiem i musem morelowym
• II Śniadanie: Słoneczna zupa fasolkowa
• Obiad: Schab w sosie pieprzowym z kaszą pęczak i pieczoną brukselką
• Podwieczorek: Proste ciasto z jagodami
• Kolacja: Curry z kalafiora podane z ryżem

• Śniadanie: Bułeczka z frijoles refritos czyli meksykańską smażoną pastą fasolową i słupkami papryki
• II Śniadanie: Ciasto jogurtowe z rabarbarem
• Obiad: Gyros drobiowy z frytkami z pietruszki, sosem czosnkowym i colesławem
• Podwieczorek: Lassi truskawkowe
• Kolacja:Naleśniki z pieczarkami z sosem serowym

• Śniadanie: Czekoladowy chleb z cukinii z domową nutellą z cieciorki i musem wiśniowym
• II Śniadanie: Ikra z cukinii z pieczywem chrupkim
• Obiad: Spaghetti pełnoziarniste z kurczakiem i szparagami
• Podwieczorek: Budyń czekoladowy z komosy ryżowej z musem rabarbarowo-agrestowym
• Kolacja: Wrap z hummusem i grillowanymi warzywami

• Śniadanie: Bułeczka z twarożkiem ze szczypiorkiem i plasterkami rzodkiewki
• II Śniadanie: Panna cotta z musem mango
• Obiad: Pełnoziarniste pierogi z jagodami z jogurtem naturalnym i karmelizowanym rabarbarem
• Podwieczorek:Zupa z fasolki szparagowej z fetą
• Kolacja:Sałatka z kurczakiem i mango z makaronem sojowym i młodą kapustą

• Śniadanie: Bułeczka z serkiem rzodkiewkowym, szynką i ogórkiem zielonym
• II Śniadanie: Ciasto jogurtowe z malinami
• Obiad: Makaron sojowy z kurczakiem i groszkiem cukrowym
• Podwieczorek: Meksykański twarożek z nachosami
• Kolacja: Pizza hawajska z ziołowym sosem pomidorowym

• Śniadanie: Owsianka rafaello z musem mango
• II Śniadanie: Fakes- zupa z zielonej soczewicy
• Obiad: Filet z kurczaka w kremowym sosie ze szparagami podany z kaszą gryczaną i surówką z młodej kapusty
• Podwieczorek: DZIEŃ SERNIKA Sernik z rosą
• Kolacja: Paella z krewetkami

• Śniadanie: Jajecznica z pomidorami, bagietką pełnoziarnistą i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Twarożek ziołowy z pieczywem chrupkim i słupkami warzyw
• Obiad: Ryba pieczona pod zieloną kruszonką z puree z pietruszki z surówką z kiszonej kapusty
• Podwieczorek: Gazpacho
• Kolacja: Zapiekanka makaronowa ze szpinakiem i fetą z sosem czosnkowym

• Śniadanie: Gryczanka waniliowa z musem porzeczkowym
• II Śniadanie: Zupa krem z zielonego groszku podana z pestkami dyni
• Obiad: Schabem w sosie własnym z komosą ryżową podane z kapustą zasmażaną
• Podwieczorek: Ciasteczka owsiane z morelą
• Kolacja: Placuszki a'la pizza z sosem koperkowym

• Śniadanie: Bułeczka faszerowana jajkiem z pieczarkami podana z mixem sałat z pomidorem
• II Śniadanie: Hummus podany z pieczywem chrupkim i słupkami warzyw
• Obiad: Tofu tikka masala z ryżem
• Podwieczorek: Budyń gryczany z karmelizowanymi morelami
• Kolacja: Owczarska sałata

• Śniadanie: Budyniowa owsianka z musem agrestowym i orzechami
• II Śniadanie: Zupa Taco z nachosami
• Obiad: Gołąbki z mięsem w sosie pomidorowym z puree pietruszki
• Podwieczorek:Koktajl z kiwi
• Kolacja: Wiosenne risotto z papryką i pieczarkami

• Śniadanie: Omlet ze szpinakiem i szparagami z sosem czosnkowym
• II Śniadanie: Pikantna marokańska zupa z soczewicą
• Obiad:Kurczak kung pao z brązowym ryżem i surówką z marchewki po koreańsku
• Podwieczorek: Jogurt morelowy z owocami egzotycznymi i prażonymi płatkami kokosa
• Kolacja:Sałatka śródziemnomorska z makaronem fusilli

• Śniadanie: Omlet na słodko z orzechami i musem jagodowym
• Obiad: Szarpana wieprzowina z dipem majonezowym z chipotle i grillowanymi warzywami
• Podwieczorek: Owoce leśne pod kruszonką
• Kolacja: Leczo z papryką, kiełbasą i boczkiem z keto pieczywem

• Śniadanie: Keto bułka z pastą jajeczną z suszonymi pomidorami i słupkami papryki
• Obiad: Indyk z brukselką i pieczarkami z puree pietruszkowym
• Podwieczorek: Keto kokosanki
• Kolacja: Keto moussaka

• Śniadanie: Keto chleb z pasztetem podany z chrzanem i pomidorem
• Obiad: Pulpety w sosie carbonara z puree selerowym i mizeria
• Podwieczorek: Sałatka z jajkiem, rzodkiewkami, kiełkami i płatkami migdałowymi z sosem koperkowym
• Kolacja: Keto pizza z szynką i pieczarkami z sosem czosnkowym

• Śniadanie: Keto racuchy z twarożkiem i borówkami oraz orzechami
• Obiad: Łopatka wieprzowa w sosie pomidorowym z surówką z ogórka małosolnego
• Podwieczorek: Krem z białych warzyw z lazurem
• Kolacja: Tajska sałatka z kurczakiem i sosem orzechowym
   

• Śniadanie: Jajko na twardo z majonezem truflowym z keto bułką i mixem sałat z papryką
• Obiad: Kurczak generała Tso z fasolką szparagową z sezamem
• Podwieczorek: Ciasteczka polvorones
• Kolacja:Musztardowa karkówka z zasmażaną młodą kapustą

• Śniadanie: Borówkowy jogurt grecki z keto granolą, czekoladą i owocami
• Obiad:Ragout wieprzowe z surówką z ogórka konserwowego
• Podwieczorek: Orzechowiec
• Kolacja: Keto pizza 3 sery z ziołowym sosem pomidorowym

• Śniadanie: Jajecznica na ostro z mixem sałat z ogórkiem
• Obiad: Pałeczki z kurczaka w sosie chili z limonką z azjatycką sałatką z ogórka
• Podwieczorek: Zupa koperkowa
• Kolacja: Paluchy serowe z salsą z awokado i pomidorem

• Śniadanie: Keto chleb z serkiem rzodkiewkowym, szynką i ogórkiem zielonym
• Obiad: Kurczak tikka masala z surówka z kapusty pekińskiej
• Podwieczorek: Keto ciasto jogurtowe z agrestem
• Kolacja: Quiche z cukinią i mozzarellą z sosem majonezowym z sambalem

• Śniadanie: Keto chałka z twarożkiem waniliowym, masłem orzechowym i musem wiśniowym
• Obiad: Schab pieczony w sosie musztardowym z puree pietruszkowym i pieczoną brukselką
• Podwieczorek: DZIEŃ SERNIKA Sernik truskawkowy
• Kolacja: Sałatka z pieczonym camembertem i sosem balsamicznym

• Śniadanie: Omlet ze szpinakiem i szparagami z sosem czosnkowym
• Obiad: Wieprzowina saute w sosie pomidorowym z chorizo i oliwkami podana z ryżem z kalafiora
• Podwieczorek: Lassi truskawkowe
• Kolacja: Hiszpański kociołek z keto chlebkiem

• Śniadanie: Keto bułka z pastą serową i ogórkiem zielonym
• Obiad: Carbonara na makaronie konjac z cząstkami pomidora
• Podwieczorek: Zupa jarzynowa
• Kolacja: Sałatka brokułowa z jajkiem, pomidorem z sosem 1000 wysp

• Śniadanie: Jogurt truskawkowy z keto granolą i owocami leśnymi
• Obiad: Wieprzowina po chińsku ze szczypiorkiem, sezamem podane z ryżem z kalafiora
• Podwieczorek: Torcik ferrero
• Kolacja: Keto nuggetsy z dipem bazyliowym i mixem sałat z papryką

• Śniadanie: Keto racuchy z masłem orzechowym i musem malinowym
• Obiad: Kurczak w sosie koperkowym z surówką z kapusty pekińskiej i marchewki
• Podwieczorek: Węgierska zupa rybna
• Kolacja: Kremowa potrawka warzywna z kiełbasą

• Śniadanie: Fritatta z szynką i papryką kolorową z guacamole i pomidorem
• Obiad:Pulpety z suszonymi pomidorami w sosie śmietanowym z puree selerowym z surówką z czerwonej kapusty
• Podwieczorek: Zupa krem z cukinii
• Kolacja: Sałatka szopska

• Śniadanie: Jajecznica z kurkami z bagietką i mixem sałat z pomidorem
• II Śniadanie: Smoothie ananas-kiwi-jabłko
• Obiad: Shoarma sojowa z frytkami z sosem szefa kuchni i lekką sałatką obiadową
• Podwieczorek: Ciasto kruche z porzeczkami i bezą
• Kolacja: Tagliatelle Alfredo z zielonym groszkiem

• Śniadanie: Jaglanka krówkowa z musem rabarbarowym
• II Śniadanie: Botwinka
• Obiad: Kotlety z bobu z tzatzikami i mixem sałat z pomidorem i oliwą
• Podwieczorek: Tropikalne smoothie z truskawkami
• Kolacja: Pizza 3 sery z sosem czosnkowym

• Śniadanie: Chleb żytni z pieczarkowym pasztetem podany z ćwikłą i ogórkiem małosolnym
• II Śniadanie: Zupa krem z cieciorki z grzankami
• Obiad: Pad Thai z tofu w glazurze
• Podwieczorek: Tarta budyniowa z rabarbarem
• Kolacja: Wegańskie curry ze szparagami podane z pita

• Śniadanie: Owsianka a'la brownie z wiśniami
• II Śniadanie: Pasta z czerwonej soczewicy i suszonych pomidorów z słupkami papryki
• Obiad: Knedle z morelami z sosem waniliowym
• Podwieczorek: Ciasto snickers
• Kolacja: Tortilla z burakiem, serem feta, rukolą i karmelizowaną cebulą z sosem czosnkowym

• Śniadanie: Szakszuka z papryką i cukinią z bułeczką
• II Śniadanie: Sernik raffaello
• Obiad: Kluski śląskie z wędzonym tofu, brokułem i sezamowym sosem gochujang
• Podwieczorek: Chłodnik z rzodkiewką i szczypiorkiem
• Kolacja: Sałatka z pieczonym kalafiorem i migdałami z sosem sezamowym

• Śniadanie: Racuchy z jabłkami z musem agrestowym i płatkami migdałowymi
• II Śniadanie: Zielony koktajl z mango
• Obiad: Młode ziemniaczki z koperkiem, jajkiem sadzonymi i szparagami z sosem cytrynowym
• Podwieczorek: Zupa koperkowa
• Kolacja: Meksykańskie tortas

• Śniadanie: Jajecznica na ostro z bagietką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Owoce jagodowe zapiekane pod kruszonką z płatków owsianych
• Obiad: Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
• Podwieczorek: Wiosenna sałatka ziemniaczana ze szparagami i rzodkiewkami 
• Kolacja: Pierogi leniwe z kozim serem i bobem

• Śniadanie: Kasza manna a'la bounty z musem truskawkowym z miętą
• II Śniadanie: Mojito
• Obiad: Gulasz z boczniaków z kaszą pęczak i surówką z buraków
• Podwieczorek: Kruche ciasto z morelami
• Kolacja: Gzik z pieczonymi ziemniakami i ogórkiem małosolnym

• Śniadanie: Grahamka z twarożkiem ze szczypiorkiem z cząstkami pomidora
• II Śniadanie: Fakes- zupa z zielonej soczewicy
• Obiad: Ravioli ze szparagami i mascarpone z masłem tymiankowym
• Podwieczorek: DZIEŃ SERNIKA Sernik z galaretką brzoskwiniową
• Kolacja: Spaghetti diavolo z brokułem pieczonym z czosnkiem

• Śniadanie: Gofry z frużeliną wiśniową i serkiem waniliowym
• II Śniadanie: Koktajl a'la sangria
• Obiad: Quesadilla z warzywami podana z salsą z awokado i pomidora
• Podwieczorek: Chłodnik jagodowy z bazylią
• Kolacja: Wege pisto manchego z jajkiem sadzonym

• Śniadanie: Musztardowa pasta z białej fasoli z chlebem żytnim i słupkami papryki
• II Śniadanie: Sałatka z gruszką, żurawiną i serem feta z orzechami włoskimi
• Obiad: Wegetariańskie gołąbki bez zawijania w sosie pieczarkowym z ziemniakami i surówką z ogórków małosolnych
• Podwieczorek: Tarta z budyniem waniliowym i wiśniami
• Kolacja: Aloo gobi podane z ryżem

• Śniadanie: Owsianka krówkowa z musem jagodowym
• II Śniadanie: Smoothie z mango
• Obiad: Kluski leniwe z pieczonymi brzoskwiniami i pistacjami
• Podwieczorek: Zupa koperkowa
• Kolacja: Wegańskie leczo z fasolką szparagową i wędzonym tofu

• Śniadanie: Jajecznica po meksykańsku z bagietką
• II Śniadanie: DZIEŃ ARBUZAGazpacho pomidorowo-arbuzowe z grissini
• Obiad: Makaron ze szparagami i orzechami
• Podwieczorek: Kulki Ferrero Rocher z fasoli
• Kolacja: Kanapka po boy z boczniakami 

• Śniadanie: Placuszki na maślance z twarożkiem kokosowym i dżemem truskawkowym
• II Śniadanie: Koktajl grejpfrutowo-pomarańczowy z bananem
• Obiad: Fasola masala z białym ryżem
• Podwieczorek: Budyń waniliowy z frużeliną porzeczkową z granatem
• Kolacja: Sałatka z bobem, pomidorami i fetą

• Śniadanie: Włoskie panini z mozzarellą, pomidorem i pesto
• II Śniadanie: Ciasto kruche z porzeczkami i bezą
• Obiad: Potrawka z kurczaka i pora podana z ryżem i surówką z czerwonej kapusty

• Śniadanie: Owsianka czekoladowa z sosem z białej czekolady i owocami leśnymi
• II Śniadanie: Ciasto a'la Schoko bons
• Obiad: Kluski śląskie z polędwiczkami wieprzowymi w sosie grzybowym i modrą kapustą

• Śniadanie: Bułka z pasztetem z suszoną żurawiną, chrzanem i surówką z ogórka konserwowego
• II Śniadanie: Tarta budyniowa z rabarbarem
• Obiad: Ryba w panierce z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty

• Śniadanie: Waniliowe pancakes z miodowym twarożkiem i musem morelowym
• II Śniadanie: Ciasto snickers
• Obiad: Kotlety z marchewki z puree ziemniaczanym i pieczoną brukselką

• Śniadanie: Zielona szakszuka podana z bagietką
• II Śniadanie: Ciasto jogurtowe z rabarbarem
• Obiad: Gyros drobiowy z frytkami, sosem czosnkowym i colesławem

• Śniadanie: Gofry z domową nutellą z cieciorki i frużeliną wiśniową
• II Śniadanie: Zielony koktajl z mango
• Obiad: Spaghetti z kurczakiem i szparagami

• Śniadanie: Ciabatta z twarożkiem ze szczypiorkiem i plasterkami rzodkiewki
• II Śniadanie: Kokosowa panna cotta z marakują
• Obiad: Pierogi z jagodami z jogurtem naturalnym i karmelizowanym rabarbarem

• Śniadanie: Bajgiel z serkiem rzodkiewkowym, szynką i ogórkiem zielonym
• II Śniadanie:T arta z masłem orzechowym i czekoladą
• Obiad: Makaron sojowy z kurczakiem i groszkiem cukrowym

• Śniadanie: Owsianka rafaello z musem mango
• II Śniadanie: DZIEŃ SERNIKA  Sernik z morelami
• Obiad: Schab z bobem podany z ziemniakami z koperkiem i mixem sałat z pomidorem i cebulą

• Śniadanie: Jajecznica z pomidorami, bagietką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Ciasto drożdżowe z truskawkami 
• Obiad: Ryba pieczona pod zieloną kruszonką z puree ziemniaczano-marchewkowym z surówką z kiszonej kapusty

• Śniadanie: Kasza manna z gorzką czekoladą z musem porzeczkowym
• II Śniadanie: Ciasteczka owsiane z żurawiną
• Obiad: Kopytka z kurczakiem i cukinią w sosie curry

• Śniadanie: Bułeczka faszerowana jajkiem z pieczarkami podana z mixem sałat z pomidorem
• II Śniadanie: Ciasto kruche z porzeczkami i bezą
• Obiad: Tofu tikka masala z ryżem

• Śniadanie: Chlebek bananowy z masłem orzechowym i dżemem wiśniowym
• II Śniadanie: Koktajl grejpfrutowo-pomarańczowy z bananem
• Obiad: Gołąbki z mięsem w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym

• Śniadanie: Omlet ze szpinakiem i szparagami z sosem czosnkowym
• II Śniadanie: Ciasto drożdżowe z agrestem
• Obiad:Bowl z warzywami, grillowanym kurczakiem i ryżem z sosem mayo-chipotle

• Śniadanie: Włoskie kanapki z mozzarellą, pomidorem
• II Śniadanie: Chłodnik ogórkowy z rzodkiewką
• Obiad: Potrawka z kurczaka i pora podana z ryżem i surówką z czerwonej kapusty
• Podwieczorek: Smoothie malinowo-porzeczkowe
• Kolacja: Bezglutenowe penne w sosie szpinakowo-śmietanowym 

• Śniadanie: Owsianka czekoladowa z sosem czekoladowym i owocami leśnymi
• II Śniadanie: Ful- egipska pasta z bobu i pomidorów z waflami ryżowymi
• Obiad: Pulpety w sosie koperkowym z kaszą gryczaną i surówką z buraczków
• Podwieczorek: Ciasto z wiśniami jogurtowe
• Kolacja: Spaghetti napoletana

• Śniadanie: Chlebek bezglutenowy z pasztetem z suszoną żurawiną, chrzanem i surówką z ogórka konserwowego
• II Śniadanie: Tropikalny chill - smoothie ananasowe
• Obiad: Ryba w panierce z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
• Podwieczorek: Sałatka z kurczakiem teriyaki
• Kolacja: Focaccia pełnoziarnista z oliwkami, papryką i cebulą podana z dipem jogurtowo-bazyliowym

• Śniadanie: Waniliowe pancakes z miodowym twarożkiem i musem morelowym
• II Śniadanie: Słoneczna zupa fasolkowa
• Obiad: Kotlety z marchewki z puree ziemniaczanym i pieczoną brukselką
• Podwieczorek: Proste ciasto z jagodami
• Kolacja: Curry z kalafiora podane z ryżem

• Śniadanie: Zielona szakszuka podana z chlebkiem bezglutenowym
• II Śniadanie: Ciasto jogurtowe z rabarbarem 
• Obiad: Gyros drobiowy z talarkami ziemniaczanymi, sosem czosnkowym i colesławem
• Podwieczorek: Lassi truskawkowe
• Kolacja: Pyzy z mięsem, bobem i ziołowym sosem

• Śniadanie: Czekoladowy chlebek z cukinii z domową nutellą z cieciorki i frużeliną wiśniową
• II Śniadanie: Ikra z cukinii z waflami ryżowymi
• Obiad: Spaghetti z kurczakiem i szparagami
• Podwieczorek: Budyń czekoladowy z musem rabarbarowo-agrestowym
• Kolacja: Wrap z hummusem i grillowanymi warzywami

• Śniadanie: Chlebek bezglutenowy z twarożkiem ze szczypiorkiem i plasterkami rzodkiewki
• II Śniadanie: Kokosowa panna cotta z marakują
• Obiad: Pierogi z jagodami z jogurtem naturalnym i karmelizowanym rabarbarem
• Podwieczorek: Zupa z fasolki szparagowej z fetą
• Kolacja: Sałatka z kurczakiem i mango z makaronem ryżowym i młodą kapustą

• Śniadanie: Chlebek bezglutenowy z serkiem rzodkiewkowym, szynką i ogórkiem zielonym
• II Śniadanie: Ciasto jogurtowe z malinami
• Obiad: Makaron ryżowy z kurczakiem i groszkiem cukrowym
• Podwieczorek: Sałatka z sosem vinegret
• Kolacja: Pizza hawajska z ziołowym sosem pomidorowym

• Śniadanie: Owsianka rafaello z musem mango
• II Śniadanie: Koktajl energetyczny
• Obiad: Schab z bobem podany z ziemniakami z koperkiem i mixem sałat z pomidorem i cebulą
• Podwieczorek: DZIEŃ SERNIKA Sernik z rosą
• Kolacja: Paella z krewetkami

• Śniadanie: Jajecznica z pomidorami, chlebkiem bezglutenowym i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Twarożek ziołowy z waflami ryżowymi i słupkami warzyw
• Obiad: Ryba pieczona pod zieloną kruszonką z puree ziemniaczano-marchewkowym z surówką z kiszonej kapusty
• Podwieczorek: Gazpacho
• Kolacja: Zapiekanka makaronowa ze szpinakiem i fetą z sosem czosnkowym

• Śniadanie: Gryczanka waniliowa z musem porzeczkowym
• II Śniadanie: Barszcz ukraiński z białą fasolą
• Obiad: Schabem w sosie własnym z komosą ryżową podane z kapustą zasmażaną
• Podwieczorek: Ciasteczka owsiane z żurawiną
• Kolacja: Placuszki a'la pizza z sosem koperkowym

• Śniadanie: Puszyste placuszki z dipem z suszonymi pomidorami i parmezanem
• II Śniadanie: Smoothie z mango, pomarańczy i truskawek
• Obiad: Tofu tikka masala z ryżem
• Podwieczorek: Budyń z morelami zapiekany pod kruszonką
• Kolacja: Owczarska sałata

• Śniadanie: Chlebek bananowy z masłem orzechowym i dżemem wiśniowym
• II Śniadanie: Zupa miso z boczniakami
• Obiad: Gołąbki z mięsem w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym
• Podwieczorek: Koktajl z kiwi
• Kolacja: Wiosenne risotto z papryką i pieczarkami
   

• Śniadanie: Omlet ze szpinakiem i szparagami podany z sosem czosnkowym i chlebem bezglutenowym
• II Śniadanie: Zupa Taco z nachosami
• Obiad: Bowl z warzywami, grillowanym kurczakiem i ryżem podany z sosem majonezowym sriracha
• Podwieczorek: Jogurt morelowy  z owocami egzotycznymi
• Kolacja: Sałatka z makaronem fusilli 

• Śniadanie: Jajecznica z kurkami z bagietką i mixem sałat z pomidorem
• II Śniadanie: Smoothie ananas-kiwi-jabłko
• Obiad: Shoarma sojowa z frytkami z sosem szefa kuchni i lekką sałatką obiadową
• Podwieczorek: Ciasto kruche z porzeczkami i bezą
• Kolacja: Tagliatelle Alfredo z zielonym groszkiem z krewetkami

• Śniadanie: Jaglanka krówkowa z musem rabarbarowym
• II Śniadanie: Mazurska zupa rybna z groszkiem i pomidorami
• Obiad: Kotlety z bobu z tzatzikami i mixem sałat z pomidorem i oliwą
• Podwieczorek: Tropikalne smoothie z truskawkami
• Kolacja: Pizza 3 sery z sosem czosnkowym

• Śniadanie: Chleb żytni z pieczarkowym pasztetem podany z ćwikłą i ogórkiem małosolnym
• II Śniadanie: Zupa krem z cieciorki z grzankami
• Obiad: Ryba w panierce z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
• Podwieczorek:Tarta budyniowa z rabarbarem
• Kolacja: Wegańskie curry ze szparagami podane z pita

• Śniadanie: Owsianka a'la brownie z wiśniami
• II Śniadanie: Pasta tuńczykowa z suszonymi pomidorami podana z pieczywem chrupkim
• Obiad: Knedle z morelami z sosem waniliowym
• Podwieczorek: Ciasto snickers
• Kolacja: Tortilla z burakiem, serem feta, rukolą i karmelizowaną cebulą z sosem czosnkowym

• Śniadanie: Szakszuka z papryką i cukinią z bułeczką
• II Śniadanie: Sernik raffaello
• Obiad: Ryba pieczona w sosie śródziemnomorskim z brązowym ryżem
• Podwieczorek: Koktajl a la pina colada
• Kolacja: Sałatka z pieczonym kalafiorem i migdałami z sosem sezamowym

• Śniadanie: Racuchy z jabłkami z musem agrestowym i płatkami migdałowymi
• II Śniadanie: Paprykarz szczeciński podany z pieczywem chrupkim
• Obiad: Młode ziemniaczki z koperkiem, jajkiem sadzonymi i szparagami z sosem cytrynowym
• Podwieczorek: Zupa koperkowa
• Kolacja: Meksykańskie tortas

• Śniadanie: Jajecznica na ostro z bagietką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Owoce jagodowe zapiekane pod kruszonką z płatków owsianych
• Obiad: Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
• Podwieczorek: Wiosenna sałatka ziemniaczana ze szparagami, łososiem i rzodkiewkami 
• Kolacja: Pierogi leniwe z kozim serem i bobem

• Śniadanie: Kasza manna a'la bounty z musem truskawkowym i miętą
• II Śniadanie: Mojito
• Obiad: Gulasz z boczniaków z kaszą pęczak i surówką z buraków
• Podwieczorek: Kruche ciasto z morelami
• Kolacja: Gzik z wędzonym łososiem i pieczonymi ziemniakami podane z ogórkiem kiszonym

• Śniadanie: Grahamka z twarożkiem ze szczypiorkiem z cząstkami pomidora
• II Śniadanie:Fakes- zupa z zielonej soczewicy
• Obiad: Ravioli ze szparagami i mascarpone z masłem tymiankowym
• Podwieczorek: DZIEŃ SERNIKA Sernik z galaretką brzoskwiniową
• Kolacja: Paella z krewetkami

• Śniadanie: Gofry z frużeliną wiśniową i serkiem waniliowym
• II Śniadanie: Ciasto drożdżowe z truskawkami
• Obiad: Ryba pieczona pod zieloną kruszonką z puree ziemniaczano-marchewkowym z surówką z kiszonej kapusty
• Podwieczorek: Chłodnik jagodowy z bazylią
• Kolacja: Wege pisto manchego z jajkiem sadzonym

• Śniadanie: Tuńczykowa pasta z suszonymi pomidorami z chlebem żytnim i słupkami papryki
• II Śniadanie: Sałatka z gruszką, żurawiną i serem feta z orzechami włoskimi
• Obiad: Wegetariańskie gołąbki bez zawijania w sosie pieczarkowym z ziemniakami i surówką z ogórków małosolnych
• Podwieczorek: Tarta z budyniem waniliowym i wiśniami
• Kolacja: Aloo gobi podane z ryżem 

• Śniadanie: Owsianka krówkowa z musem jagodowym
• II Śniadanie: Smoothie z mango
• Obiad: Ryba w panierce z ziemniakami z koperkiem i surówką z kiszonej kapusty
• Podwieczorek: Zupa koperkowa
• Kolacja: Wegańskie leczo z fasolką szparagową i wędzonym tofu

• Śniadanie: Jajecznica po meksykańsku z bagietką
• II Śniadanie: Węgierska zupa rybna
• Obiad: Makaron ze szparagami i orzechami
• Podwieczorek: Kulki Ferrero Rocher z fasoli
• Kolacja: Kanapka po boy z boczniakami 

• Śniadanie: Placuszki na maślance z twarożkiem kokosowym i dżemem truskawkowym
• II Śniadanie: Koktajl grejpfrutowo-pomarańczowy z bananem
• Obiad: Fasola masala z białym ryżem
• Podwieczorek: Budyń waniliowy z frużeliną porzeczkową z granatem
• Kolacja: Sałatka ryżowa z tuńczykiem, kukurydzą konserwową 

• Śniadanie: Włoskie panini z mozzarellą, pomidorem i pesto
• II Śniadanie: Chłodnik ogórkowy z rzodkiewką
• Obiad: Potrawka z kurczaka i pora podana z brązowym ryżem i surówką z czerwonej kapusty
• Podwieczorek: Pasta warzywna z pieczywem chrupkim
• Kolacja:  Pełnoziarniste penne w sosie szpinakowo-śmietanowym 

• Śniadanie: Owsianka czekoladowa z sosem czekoladowym i owocami leśnymi
• II Śniadanie: Zupa pomidorowa z suszonymi pomidorami i mascarpone
• Obiad: Pulpety w sosie koperkowym z kaszą gryczaną i modrą kapustą
• Podwieczorek: Ciasto jogurtowe z wiśniami
• Kolacja: Spaghetti napoletana

• Śniadanie: Chleb żytni z pieczarkowym pasztetem podany z ogórkiem małosolnym
• II Śniadanie: Zupa krem z cieciorki z grzankami
• Obiad: Ryba w panierce z puree pietruszkowym i surówką z czerwonej kapusty
• Podwieczorek:Sałatka z pomarańczowym sosem vinegrett
• Kolacja: Focaccia pełnoziarnista z oliwkami, papryką i cebulą podana z sosem czosnkowym

• Śniadanie: Waniliowe pancakes z twarożkiem i musem morelowym
• II Śniadanie: Słoneczna zupa fasolkowa
• Obiad: Schab w sosie pieprzowym z kaszą pęczak i pieczoną brukselką
• Podwieczorek: Proste ciasto z jagodami
• Kolacja: Curry z kalafiora podane z ryżem

• Śniadanie: Bułeczka z frijoles refritos czyli meksykańską smażoną pastą fasolową i słupkami papryki
• II Śniadanie: Ciasto jogurtowe z rabarbarem
• Obiad: Gyros drobiowy z frytkami z pietruszki, sosem czosnkowym i colesławem
• Podwieczorek: Lassi truskawkowe
• Kolacja: Naleśniki z pieczarkami z sosem serowym

• Śniadanie: Czekoladowy chleb z cukinii z domową nutellą z cieciorki i musem wiśniowym
• II Śniadanie: Ikra z cukinii z pieczywem chrupkim
• Obiad: Spaghetti pełnoziarniste z kurczakiem i szparagami
• Podwieczorek: Budyń czekoladowy z komosy ryżowej z musem rabarbarowo-agrestowym
• Kolacja: Wrap z hummusem i grillowanymi warzywami

• Śniadanie: Bułeczka z twarożkiem ze szczypiorkiem i plasterkami rzodkiewki
• II Śniadanie: Panna cotta z musem mango
• Obiad: Pełnoziarniste pierogi z jagodami z jogurtem naturalnym i karmelizowanym rabarbarem
• Podwieczorek: Zupa z fasolki szparagowej z fetą
• Kolacja:Sałatka z kurczakiem i mango z makaronem sojowym i młodą kapustą

• Śniadanie: Bułeczka z serkiem rzodkiewkowym, szynką i ogórkiem zielonym
• II Śniadanie: Ciasto jogurtowe z malinami
• Obiad: Makaron sojowy z kurczakiem i groszkiem cukrowym
• Podwieczorek: Meksykański twarożek z nachosami
• Kolacja: Pizza hawajska z ziołowym sosem pomidorowym

• Śniadanie: Owsianka rafaello z musem mango
• II Śniadanie: Fakes- zupa z zielonej soczewicy
• Obiad: Filet z kurczaka w kremowym sosie ze szparagami podany z kaszą gryczaną i surówką z młodej kapusty
• Podwieczorek:DZIEŃ SERNIKA Sernik z rosą
• Kolacja: Risotto z cukinią, boczkiem i cebulą

• Śniadanie: Jajecznica z pomidorami, bagietką pełnoziarnistą i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Twarożek ziołowy z pieczywem chrupkim i słupkami warzyw
• Obiad: Ryba pieczona pod zieloną kruszonką z puree z pietruszki z surówką z kiszonej kapusty
• Podwieczorek: Gazpacho
• Kolacja: Zapiekanka makaronowa ze szpinakiem i fetą z sosem czosnkowym

• Śniadanie: Gryczanka waniliowa z musem porzeczkowym
• II Śniadanie: Zupa krem z zielonego groszku podana z pestkami dyni
• Obiad: Schabem w sosie własnym z komosą ryżową podane z kapustą zasmażaną
• Podwieczorek: Ciasteczka owsiane z morelą
• Kolacja: Placuszki a'la pizza z sosem koperkowym

• Śniadanie: Grahamka faszerowana pieczarkami i serem z mixem sałat i pomidorem
• II Śniadanie: Hummus podany z pieczywem chrupkim i słupkami warzyw
• Obiad: Tofu tikka masala z ryżem
• Podwieczorek: Budyń gryczany z karmelizowanymi morelami
• Kolacja: Owczarska sałata

• Śniadanie: Budyniowa owsianka z musem agrestowym i orzechami
• II Śniadanie: Zupa Taco z nachosami
• Obiad: Gołąbki z mięsem w sosie pomidorowym z puree pietruszki
• Podwieczorek: Koktajl z kiwi
• Kolacja: Wiosenne risotto z papryką i pieczarkami

• Śniadanie: Omlet ze szpinakiem i szparagami z sosem czosnkowym
• II Śniadanie: Pikantna marokańska zupa z soczewicą
• Obiad: Kurczak kung pao z brązowym ryżem i surówką z marchewki po koreańsku
• Podwieczorek: Jogurt morelowy z owocami egzotycznymi i prażonymi płatkami kokosa
• Kolacja: Sałatka śródziemnomorska z makaronem fusilli