Menu

Śniadanie:

1. Jajecznica z cebulą podana z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
2. Bułeczka z pastą z pieczonego selera z czarnuszką i ogórkiem małosolnym
3. Jogurt mango-marakuja z granolą, tartą czekoladową z mixem owoców leśnych
4. Bułeczka z pastą jajeczną i słupkami papryki

II Śniadanie:

1. Pleśniak
2. Jogurtowo-owocowa bomba karotenowa
3. Ciasto z porzeczkami
4. Pasta z ciecierzycy i natki pietruszki z słupkami warzyw
5. Ciasto jogurtowe z morelami

Obiad:

1. Lasagne bolognese
2. Nasi goreng z tofu wędzonym
3. Spaghetti alla puttanesca
4. Kopytka z potrawką z kurczaka i pora podane z marchewką blanszowaną
5. Kopytka ze schabem w sosie własnym i marchewką z groszkiem

Podwieczorek:

1. Koktajl a la "Kubuś"
2. Kisiel z owocami leśnymi
3. Zupa jarzynowa z brukselką
4. Zupa ziemniaczana
5. Zupa jarzynowa

Kolacja:

1. Buraczane pęczotto z mini buraczkami i wędzonym twarogiem
2. Spaghetti alla puttanesca vege
3. Gryczotto z zielonym groszkiem i grzybami leśnymi
4. Quiche z brukselką podany z sosem czosnkowym
5. Gryczotto z zielonym groszkiem i grzybami leśnymi

Śniadanie:

1. Jaglanka z masłem orzechowym i frużelina wiśniowa
2. Gofry z frużeliną truskawkową i serkiem waniliowym
3. Owsianka z masłem orzechowym i musem wiśniowym
4. Chleb żytni z twarożkiem ze szczypiorkiem i sałatką z pomidora i ogórka
5. Owsianka waniliowa z masłem orzechowym i prażonym jabłkiem

II Śniadanie:

1. Zupa bob czorba
2. DZIEŃ HERBATY Sernik matcha na czekoladowym spodzie
3. Zupa krem z białych warzyw z chipsem z boczku
4. Zalewajka

Obiad:

1. Gnocchi z bazyliowym pesto z grillowanym kurczakiem i papryką
2. Wegetariański gulasz z ciecierzycy podany z kopytkami i surówką z białej kapusty z porem
3. Pełnoziarnisty makaron z bazyliowym pesto z grillowanym kurczakiem i papryką
4. Szarpana wieprzowina tex-mex w tortilli z guacamole
5. Kotlety mielone z puree ziemniaczanym i buraczkami

Podwieczorek:

1. DZIEŃ HERBATYCiasto herbaciane
2. Zupa krem z soczewicy
3. DZIEŃ HERBATYIce tea mango
4. Kisiel z owocami

Kolacja:

1. Młoda kapusta duszona z pomidorami i bagietką
2. Sałatka z tortellini
3. Młoda kapusta duszona z pomidorami i pełnoziarnistą bagietką
4. Śródziemnomorskie risotto
5. Śledzie po kaszubsku podane z bagietką

Śniadanie:

1. Frittata caprese z dipem z pesto i ciabattą
2. Bajgiel z klasyczną jajecznicą z pomidorem
3. Ciasto drożdżowe z konfiturą wiśniową i daktyllą
4. Tosty z szynką i serem z domowym ketchupem i słupkami ogórka

II Śniadanie:

1. Koktajl z mango i truskawek na mleku
2. Tiramisu
3. Twarożek po włosku
4. Ciasto marchewkowe

Obiad:

1. Ryba w sosie z suszonymi pomidorami, mixem kasz i fasolką szparagową
2. Pampuchy z truskawkami z jogurtem miodowym
3. Makaron penne a'la arrabiata z kurczakiem i brokułem na parze
4. Knedle z truskawkami z sosem waniliowym

Podwieczorek:

1. Zupa jarzynowa z brukselką
2. Carpaccio z buraka z rukolą i orzechami włoskimi z dressingiem miodowo-musztardowym
3. Twarożek po włosku
4. Panna Cotta z solonym karmelem
5. Barszcz biały z kiełbaską i jajkiem

Kolacja:

1. Wiosenna pasta primavera
2. Vegan chana masala z ryżem
3. Krokiety kebab z sosem 1000 wysp
4. Pierogi z kapustą i grzybami z okrasą z cebulki

Śniadanie:

1. Racuchy z jabłkami z musem rabarbarowo-brzoskwiniowym i jogurtem naturalnym
2. Jaglanka z frużeliną wiśniową
3. Jajecznica na maśle podana z bagietką i smażonymi pieczarkami
4. Naleśniki czekoladowe z twarożkiem i musem wiśniowym

II Śniadanie:

1. Krem z pomidorów
2. Koktajl o smaku sernika truskawkowego
3. Deser czekoladowo-porzeczkowy
4. Zupa koperkowa

Obiad:

1. Pampuchy z masłem makowym i sosem waniliowym
2. Mielone kalafiorowe z puree ziemniaczanym i mizerią
3. Kluski leniwe z gruszkami i jogurtem cynamonowym
4. Pierogi z mięsem, okrasą z cebulki i młodą kapustą z koperkiem
5. Gołąbki z kasza gryczaną i grzybami w sosie pieczarkowym z surówką z czerwonej kapusty

Podwieczorek:

1. Pieczone brukselki z orzechami i żurawiną
2. Zupa jarzynowa
3. Koktajl morelowo-pomarańczowy
4. Koktajl o smaku sernika truskawkowego

Kolacja:

1. Sałatka z makaronem ryżowym w stylu azjatyckim
2. Krokiety z pieczarkami z sosem serowym
3. Sałatka z makaronem spaghetti pełnoziarnistym w stylu azjatyckim
4. Makaron w kremowym sosie paprykowym z cukinią i marchewką
5. Zapiekanka ziemniaczana z ziołowym sosem pomidorowym

Śniadanie:

II Śniadanie:

1. Ciasto czekoladowe z jabłkami
2. Koktajl gruszkowo-marchewkowy
3. Zupa ratatouille
4. Sernik na zimno z brzoskwiniami

Obiad:

1. Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z ryżem z orzeszkami ziemnymi
2. Makaron tagliatelle z pesto bazyliowym i szparagami
3. Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z brązowym ryżem z orzeszkami ziemnymi
4. Pulpety rybne w sosie pieczarkowym z ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej z koperkiem
5. Ryba w panierce z ziemniakami i surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek:

1. Orzeźwiające smoothie brzoskwiniowe
2. Owsiane brownie z mango
3. Zupa ratatouille
4. Jogurt waniliowy z biszkoptami i duszonymi morelami
5. Krem z dyni

Kolacja:

1. Naleśniki z twarożkiem pomidorowym z suszonymi pomidorami z sosem jogurtowo-ziołowym
2. Quesadilla z warzywami podana z salsą z awokado i pomidora
3. Sałatka gyros
4. Naleśniki ze szpinakiem i serem feta z sosem czosnkowym

Śniadanie:

1. Omlet sernikowy z piekarnika z wiśniami i sosem czekoladowym
2. Czekoladowe pancakes z musem rabarbarowo-morelowym i sosem z białej czekolady
3. Chleb żytni z pasztetem z morelami, mixem sałar z papryką
4. Racuchy z gruszkami i jogurtem miodowym

II Śniadanie:

1. Pasta warzywna z chlebkiem chrupkim z sałatą lodową z papryką
2. Zupa meksykańska
3. Fit michałek
4. Kwaśnica

Obiad:

1. Kluski śląskie ze schabem pieczonym w sosie własnym z kapustą zasmażaną
2. Wegetariańska potrawka z ryżem basmati
3. Kasza gryczana ze schabem pieczonym w sosie własnym z kapustą zasmażaną
4. Makaron farfalle z cukinią i kurczakiem w sosie curry z pomidorami
5. Pieczone udko z kurczaka z talarkami ziemniaka i surówką z marchewki i jabłk

Podwieczorek:

1. Fit deser kinder bueno white
2. Kokosowy budyń jaglany z musem ananasowym
3. Gryczany deser budyniowy z duszonymi morelami
4. Koktajl brzoskwiniowy
5. Pralinki kokosowe

Kolacja:

1. Meksykańska quesadilla z sosem mango-chilli
2. Zielone curry z fasolką szparagową z pitą
3. Meksykańska quesadilla z jogurtowym sosem z chili
4. Placki ziemniaczane z gulaszem i ogórkiem kiszonym
5. Cukinia faszerowana z sosem koperkowym

Śniadanie:

1. Ciabatta z serkiem fromage podana z mixem sałat i ogórkiem
2. Szakszuka z papryką i cukinią z bułeczką
3. Bułeczka z serkiem fromage podana z mixem sałat i ogórkiem
4. Jaglanka a'la Lion z porzeczkami
5. Omlet z szynką i papryką kolorową z sosem czosnkowym

II Śniadanie:

1. Krupnik
2. Trifle ze rabarbarem
3. Zalewajka
4. Babka cytrynowa

Obiad:

Podwieczorek:

Kolacja:

1. Śledzie w jogurcie z cebulką i jabłkiem z ziemniakami w mundurkach
2. Sałatka z kaszą jaglaną, jabłkiem i burakiem
3. Śledzie w jogurcie z cebulką i plackami z cukinii
4. Spaghetti z tuńczykiem
5. Bigos podany z bagietką

Śniadanie:

1. Bułeczka z klasycznym hummusem i słupkami papryki
2. Bajgiel z wiosennym twarożkiem z ogórkiem zielonym i rzodkiewkami
3. Jaglanka rafaello z musem rabarbarowo-truskawkowym z płatkami migdałowymi
4. Jajecznica z cebulą i kiełbasą z bagietką i pomidorem

II Śniadanie:

1. Ciasto z rabarbarem i budyniem
2. Tropikalny chill - smoothie ananasowe
3. Ciasto z rabarbarem
4. Grochówka
5. Kruche ciasto z borówkami i bezą

Obiad:

1. Miodowy kurczak w stylu koreańskim z ryżem i surówką z marchewki po koreańsku
2. Gulasz wegetariański z ciecierzycą, szpeclami szpinakowymi i surówką z białej kapusty z porem i natką
3. Grillowany kurczak z sosem koreańskim z żółtym ryżem i surówką z marchewki po koreańsku
4. Gnocchi primavera ze szparagami, grillowanym kurczakiem i pomidorkami koktajlowymi
5. Potrawka z kurczaka z ryżem i marchewką z groszkiem

Podwieczorek:

1. Zupa krem z brokuła
2. Hummus buraczkowy
3. Zupa krem z brokuła z pestkami dyni
4. Deser a'la tiramisu
5. Zupa ogórkowa

Kolacja:

1. Quiche wiosenny z sosem koperkowym
2. Risotto primavera ze szparagami
3. Wiosenna zapiekanka z kaszą i sosem serowym
4. Tortilla z hummusem zielonym i grillowanymi warzywami
5. Pizza z szynką wiejską, pieczarką,cebulą i papryką z sosem czosnkowym

Śniadanie:

1. Chałka z domową nutellą z cieciorki i dżemem porzeczkowym
2. Owsianka a'la tiki taki z borówkami
3. Czekoladowy chlebek z cukinii z domową nutellą z cieciorki i musem porzeczkowym
4. English breakfast
5. Ciasto drożdżowe z kruszonką z dżemem porzeczkowym i jogurtem brzoskwiniowym

II Śniadanie:

1. Ikra z cukinii z pieczywem chrupkim
2. Zupa krem z kalafiora
3. Ikra z cukinii z pieczywem chrupkim
4. Tarta lemon curd
5. Zupa z kolorowej fasolki szparagowej

Obiad:

1. Makaron penne a'la arrabiata z kurczakiem i brokułem na parze
2. Potrawka warzywna na indyjską nutę z ryżem na żółto
3. Wegetariańskie gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym i ziemniakami
4. Kotlety jajeczne z puree ziemniaczanym i surówką z pora

Podwieczorek:

1. Ciasto jogurtowe z agrestem
2. Ciasto z budyniem, truskawkami i rabarbarem
3. Zupa jarzynowa z cukinią
4. Pączki serowe

Kolacja:

1. Risotto szparagowe
2. Tortilla z boczniakami pibil i sosem 1000 wysp
3. Sałatka makaronowa z mozzarellą, suszonymi pomidorami, oliwkami i rukolą
4. Fasolka po bretońsku podana z bagietką

Śniadanie:

1. Chleb żytni z twarożkiem ze szczypiorkiem i rzodkiewką
2. Bagietka z ostrą pastą z czerwonej fasoli z sałatką z ogórka kiszonego i papryki
3. Owsianka a'la brownie z wiśniami
4. Chleb żytni z pastą rybno-jajeczną z ogórkiem kiszonym

II Śniadanie:

1. Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
2. Smoothie morelowe
3. Zupa pieczarkowa
4. Sernik z rosą

Obiad:

1. Pieczona ryba w sosie serowym z ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej
2. Gnocchi con pesto rosso z pomidorem
3. Pieczona ryba w sosie serowym z kaszą gryczaną i surówką z kapusty pekińskiej
4. Carbonara na makaronie spaghetti
5. Kartacze z mięsem z sosem pieczarkowym i surówką z białej kapusty

Podwieczorek:

1. Koktajl grejpfrutowo-pomarańczowy
2. Zupa brukselkowa
3. Zupa pieczarkowa z pełnoziarnistym makaronem
4. Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
5. Zupa pomidorowa z makaronem

Kolacja:

1. Burito z chilli con carne
2. Wegańskie curry ze szparagami podane z ryżem
3. Gulasz kowbojski z kiełbasą
4. Ryż z jabłkami i sosem cynamonowym

Śniadanie:

1. Owsianka z makiem i borówkami
2. Racuszki z jabłkami podane z jogurtem naturalnym i musem truskawkowym
3. Waniliowa owsianka z sosem czekoladowym i borówkami
4. Frittata z zielonymi warzywami z sosem koperkowym
5. Owsianka czekoladowa z wiśniami i tartą czekoladą

II Śniadanie:

1. Botwinka
2. Sałatka caprese
3. Zupa gulaszowa
4. Pasta marchewkowa z pieczywem chrupkim

Obiad:

1. Pierogi z serem z jogurtem naturalnym i musem rabarbarowo-truskawkowym
2. Różyczki z kalafiora w harrisie z ryżem i azjatycką surówką z ogórka
3. Kotlety mielone z młodymi ziemniaczkami z koperkiem i mizerią
4. Pierś z kurczaka w panierce z frytkami i colesławem

Podwieczorek:

1. Smoothie szpinak z jabłkiem i pomarańczą
2. Zupa marchewkowa z fetą
3. Owoce pod kruszonką
4. Koktajl owoce leśne

Kolacja:

1. Sajgonki z sosem słodko-ostrym z chilli z surówką z kiszonej i pekińskiej po azjatycku
2. Cacop e pepe- makaron z serem i pieprzem
3. Naleśniki meksykańskie z ziołowym sosem pomidorowym
4. Risotto a'la milanese z chipsem z szynki parmeńskiej
5. Placki cukiniowo-ziemniaczane z twarożkiem ogórkowym

Śniadanie:

1. Jajecznica z pomidorami z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
2. Omlet z papryką kolorową z ziołowym sosem pomidorowym
3. Jajecznica z pomidorami z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
4. Kolorowe naleśniki z twarożkiem i musem mango
5. Panini z szynką i sosem musztardowym

II Śniadanie:

1. Batony z kaszy jaglanej z daktylami
2. Smoothie szpinak z jabłkiem i pomarańczą
3. Batoniki musli z morelami
4. Wiosenna zupa minestrone
5. Szarlotka

Obiad:

1. Kurczak z suszonymi pomidorami, cukinią i pieczarkami podany z makaronem tagliatelle
2. Wegetariańska carbonara z ciecierzycą
3. Ryba po koreańsku z komosą ryżową i azjatycką surówką z marchewki
4. Pulpety rybne w sosie grzybowym z ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej z koperkiem

Podwieczorek:

1. Carpaccio z buraka z rukolą i orzechami włoskimi z dressingiem miodowo-musztardowym
2. Szarlotka z budyniem
3. Sałatka z ogórkiem i pomidorem z sosem jogurtowo-ziołowym
4. Ciasto czekoladowe
5. Zupa chrzanowa z jajkiem

Kolacja:

1. Pyzy z mięsem okraszone cebulką
2. Sałatka z makaronem orzo
3. Pełnoziarniste pierogi z mięsem okraszone cebulką
4. Pizza capriciosa z sosem pomidorowym
5. Pierogi z serem z musem truskawkowym

Śniadanie:

1. Naleśniki z twarożkiem z musem truskawkowym
2. Tosty z chałki z dżemem truskawkowym
3. Racuchy z gruszkami z jogurtem naturalnym
4. Frijoles refritos czyli meksykańska smażona pasta fasolowa ze słupkami papryki i bagietką
5. Racuchy z gruszkami z jogurtem miodowym

II Śniadanie:

1. Słodka pasta marchewkowo-orzechowa podana z pieczywem chrupkim
2. Chłodnik litewski z jajkiem
3. Pasta z zielonego groszku podana z pieczywem chrupkim
4. Pleśniak
5. Zupa grzybowa z makaronem

Obiad:

1. Tofu kung pao z ryżem, brokułem i prażonymi orzeszkami
2. Cap cay z ryżem basmati i wędzonym tofu
3. Makaron chow mein z warzywami stir-fry i sosem hoisin z kurczakiem w sezamie
4. Karkówka w sosie cebulowym z kaszą gryczaną i surówką z pikli

Podwieczorek:

1. Deser à la Kinder Country
2. Koktajl z kiwi gruszki i cytryny
3. Serek waniliowy z granolą i jabłkami
4. Koktajl pina colada
5. Budyń waniliowy z musem malinowym

Kolacja:

1. Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami
2. Zapiekanka ziemniaczana z serem cheddar z sosem czosnkowym
3. Tarta z porami, papryką i fetą podana z sosem czosnkowym
4. Sałatka jarzynowa

Śniadanie:

1. Panini z szynką i sosem chrzanowym podane z mixem sałat z papryką
2. Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami podana z bułeczką i talarkami warzyw
3. Śniadaniowy placek owsiany z agrestem z sosem czekoladowym i jogurtem naturalnym
4. Grahamka zapiekana z jajkiem i pieczarkami

II Śniadanie:

1. Leśne smoothie z sokiem z buraków
2. Deser waniliowy z wiśnią w czekoladzie
3. Szybkie ciasto ze śliwkami
4. Krem z porów z balsamico
5. Szybkie ciasto ze śliwkami

Obiad:

1. Kotlety mielone z ziemniakami z koperkiem i marchewką z groszkiem
2. Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
3. Kotlety mielone z puree z pietruszki z fasolka szparagową
4. Wieprzowina po burgundzku z puree ziemniaczanym
5. Gołąbki z mięsem w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym

Podwieczorek:

1. Zielona zupa minestrone
2. Krem ziemniaczany z wędzoną ciecierzycą
3. Sernik królewski
4. Zupa owocowa z makaronem

Kolacja:

1. Kaszotto z młodą kapustą i koperkiem
2. Sałatka z brokułem i popcornem z kaszy
3. Śledzie z jabłkiem i musztardą francuską podane z bagietką
4. Fasolka szparagowa w curry z brązowym ryżem

• Śniadanie:Bułeczka z klasycznym hummusem i słupkami papryki
• II Śniadanie: Ciasto z rabarbarem i budyniem
• Obiad: Miodowy kurczak w stylu koreańskim z ryżem i surówką z marchewki po koreańsku
• Podwieczorek: Zupa krem z brokuła
• Kolacja: Quiche wiosenny z sosem koperkowym

• Śniadanie: Chałka z domową nutellą z cieciorki i dżemem porzeczkowym
• II Śniadanie: Ikra z cukinii z pieczywem chrupkim
• Obiad: Makaron penne a'la arrabiata z kurczakiem i brokułem na parze
• Podwieczorek: Ciasto jogurtowe z agrestem
• Kolacja: Risotto szparagowe

• Śniadanie: Chleb żytni z twarożkiem ze szczypiorkiem i rzodkiewką
• II Śniadanie:Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
• Obiad: Pieczona ryba w sosie serowym z ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej
• Podwieczorek:Koktajl grejpfrutowo-pomarańczowy
• Kolacja: Burito z chilli con carne

• Śniadanie: Owsianka z makiem i borówkami
• II Śniadanie: Botwinka
• Obiad: Pierogi z serem z jogurtem naturalnym i musem rabarbarowo-truskawkowym
• Podwieczorek: Smoothie szpinak z jabłkiem i pomarańczą
• Kolacja: Sajgonki z sosem słodko-ostrym z chilli z surówką z kiszonej i pekińskiej po azjatycku

• Śniadanie: Jajecznica z pomidorami z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Batony z kaszy jaglanej z daktylami
• Obiad: Kurczak z suszonymi pomidorami, cukinią i pieczarkami podany z makaronem tagliatelle
• Podwieczorek: Carpaccio z buraka z rukolą i orzechami włoskimi z dressingiem miodowo-musztardowym
• Kolacja: Pyzy z mięsem okraszone cebulką

• Śniadanie: Naleśniki z twarożkiem z musem truskawkowym
• II Śniadanie: Słodka pasta marchewkowo-orzechowa podana z pieczywem chrupkim
• Obiad: Tofu kung pao z ryżem, brokułem i prażonymi orzeszkami
• Podwieczorek: Deser à la Kinder Country
• Kolacja: Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami

• Śniadanie: Panini z szynką i sosem chrzanowym podane z mixem sałat z papryką
• II Śniadanie: Leśne smoothie z sokiem z buraków
• Obiad: Kotlety mielone z ziemniakami z koperkiem i marchewką z groszkiem
• Podwieczorek: Zielona zupa minestrone
• Kolacja: Kaszotto z młodą kapustą i koperkiem

• Śniadanie: Jajecznica z cebulą podana z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Pleśniak
• Obiad: Lasagne bolognese
• Podwieczorek: Koktajl a la "Kubuś"
• Kolacja: Buraczane pęczotto z mini buraczkami i wędzonym twarogiem

• Śniadanie: Jaglanka z masłem orzechowym i frużelina wiśniowa
• II Śniadanie: Zupa bob czorba
• Obiad: Gnocchi z bazyliowym pesto z grillowanym kurczakiem i papryką
• Podwieczorek: DZIEŃ HERBATY Ciasto herbaciane
• Kolacja: Młoda kapusta duszona z pomidorami i bagietką

• Śniadanie: Frittata caprese z dipem z pesto i ciabattą
• II Śniadanie: Koktajl z mango i truskawek na mleku
• Obiad: Ryba w sosie z suszonymi pomidorami, mixem kasz i fasolką szparagową
• Podwieczorek: Zupa jarzynowa z brukselką
• Kolacja: Wiosenna pasta primavera

• Śniadanie: Racuchy z jabłkami z musem rabarbarowo-brzoskwiniowym i jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Krem z pomidorów
• Obiad: Pampuchy z masłem makowym i sosem waniliowym
• Podwieczorek: Pieczone brukselki z orzechami i żurawiną
• Kolacja: Sałatka z makaronem ryżowym w stylu azjatyckim

• Śniadanie: Huevos ranchevos- jajka po ranczersku z bagietką
• II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z jabłkami
• Obiad: Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z ryżem z orzeszkami ziemnymi
• Podwieczorek: Orzeźwiające smoothie brzoskwiniowe
• Kolacja: Naleśniki z twarożkiem pomidorowym z suszonymi pomidorami z sosem jogurtowo-ziołowym

• Śniadanie: Omlet sernikowy z piekarnika z wiśniami i sosem czekoladowym
• II Śniadanie: Pasta warzywna z chlebkiem chrupkim z sałatą lodową z papryką
• Obiad: Kluski śląskie ze schabem pieczonym w sosie własnym z kapustą zasmażaną
• Podwieczorek: Fit deser kinder bueno white
• Kolacja: Meksykańska quesadilla z sosem mango-chilli

• Śniadanie: Ciabatta z serkiem fromage podana z mixem sałat i ogórkiem
• II Śniadanie: Krupnik
• Obiad: Tagliatelle z zielonymi szparagami i grillowanym kurczakiem
• Podwieczorek: Deser waniliowo-truskawkowy
• Kolacja: Śledzie w jogurcie z cebulką i jabłkiem z ziemniakami w mundurkach

• Śniadanie: Bułeczka z klasycznym hummusem i słupkami papryki
• II Śniadanie: Ciasto z rabarbarem i budyniem
• Obiad: Miodowy kurczak w stylu koreańskim z ryżem i surówką z marchewki po koreańsku
• Podwieczorek: Zupa krem z brokuła
• Kolacja: Quiche wiosenny z sosem koperkowym

• Śniadanie: Chałka z domową nutellą z cieciorki i dżemem porzeczkowym
• II Śniadanie: Ikra z cukinii z pieczywem chrupkim
• Obiad: Makaron penne a'la arrabiata z kurczakiem i brokułem na parze
• Podwieczorek: Ciasto jogurtowe z agrestem
• Kolacja: Risotto szparagowe

• Śniadanie: Chleb żytni z twarożkiem ze szczypiorkiem i rzodkiewką
• II Śniadanie: Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
• Obiad: Gnocchi con pesto rosso z pomidorem
• Podwieczorek:Koktajl grejpfrutowo-pomarańczowy
• Kolacja: Burito z chilli con carne

• Śniadanie: Owsianka z makiem i borówkami
• II Śniadanie: Botwinka
• Obiad: Pierogi z serem z jogurtem naturalnym i musem rabarbarowo-truskawkowym
• Podwieczorek: Smoothie szpinak z jabłkiem i pomarańczą
• Kolacja: Sajgonki z sosem słodko-ostrym z chilli z surówką z kiszonej i pekińskiej po azjatycku

• Śniadanie: Jajecznica z pomidorami z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Batony z kaszy jaglanej z daktylami
• Obiad: Kurczak z suszonymi pomidorami, cukinią i pieczarkami podany z makaronem tagliatelle
• Podwieczorek: Carpaccio z buraka z rukolą i orzechami włoskimi z dressingiem miodowo-musztardowym
• Kolacja:Pyzy z mięsem okraszone cebulką

• Śniadanie: Naleśniki z twarożkiem z musem truskawkowym
• II Śniadanie: Słodka pasta marchewkowo-orzechowa podana z pieczywem chrupkim
• Obiad: Tofu kung pao z ryżem, brokułem i prażonymi orzeszkami
• Podwieczorek: Deser à la Kinder Country
• Kolacja: Zapiekanka ziemniaczana z serem cheddar z sosem czosnkowym

• Śniadanie: Panini z szynką i sosem chrzanowym podane z mixem sałat z papryką
• II Śniadanie: Leśne smoothie z sokiem z buraków
• Obiad: Kotlety mielone z ziemniakami z koperkiem i marchewką z groszkiem
• Podwieczorek: Zielona zupa minestrone
• Kolacja: Kaszotto z młodą kapustą i koperkiem

• Śniadanie: Jajecznica z cebulą podana z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Pleśniak
• Obiad: Lasagne bolognese
• Podwieczorek: Koktajl a la "Kubuś"
• Kolacja: Buraczane pęczotto z mini buraczkami i wędzonym twarogiem

• Śniadanie: Jaglanka z masłem orzechowym i frużelina wiśniowa
• II Śniadanie: Zupa bob czorba
• Obiad:Gnocchi z bazyliowym pesto z grillowanym kurczakiem i papryką
• Podwieczorek: DZIEŃ HERBATY Ciasto herbaciane
• Kolacja: Młoda kapusta duszona z pomidorami i bagietką

• Śniadanie: Frittata caprese z dipem z pesto i ciabattą
• II Śniadanie: Koktajl z mango i truskawek na mleku
• Obiad: Pampuchy z truskawkami z jogurtem miodowym
• Podwieczorek: Zupa jarzynowa z brukselką
• Kolacja: Wiosenna pasta primavera

• Śniadanie: Racuchy z jabłkami z musem rabarbarowo-brzoskwiniowym i jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Krem z pomidorów
• Obiad: Pampuchy z masłem makowym i sosem waniliowym
• Podwieczorek: Pieczone brukselki z orzechami i żurawiną
• Kolacja: Sałatka z makaronem ryżowym w stylu azjatyckim

• Śniadanie: Huevos ranchevos- jajka po ranczersku z bagietką
• II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z jabłkami
• Obiad: Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z ryżem z orzeszkami ziemnymi 
• Podwieczorek: Orzeźwiające smoothie brzoskwiniowe
• Kolacja: Naleśniki z twarożkiem pomidorowym z suszonymi pomidorami z sosem jogurtowo-ziołowym 

• Śniadanie: Omlet sernikowy z piekarnika z wiśniami i sosem czekoladowym
• II Śniadanie: Pasta warzywna z chlebkiem chrupkim  z sałatą lodową z papryką
• Obiad: Kluski śląskie ze schabem pieczonym w sosie własnym z kapustą zasmażaną
• Podwieczorek: Fit deser kinder bueno white
• Kolacja: Meksykańska quesadilla z sosem mango-chilli

• Śniadanie: Ciabatta z serkiem fromage podana z mixem sałat i ogórkiem
• II Śniadanie: Krupnik
• Obiad: Tagliatelle z zielonymi szparagami i grillowanym kurczakiem
• Podwieczorek: Deser waniliowo-truskawkowy
• Kolacja: Sałatka z kaszą jaglaną, jabłkiem i burakiem

• Śniadanie: Jaglanka rafaello z musem rabarbarowo-truskawkowym z płatkami migdałowymi
• II Śniadanie: Grochówka
• Obiad: Gnocchi primavera ze szparagami, grillowanym kurczakiem i pomidorkami koktajlowymi
• Podwieczorek: Deser a'la tiramisu
• Kolacja: Tortilla z hummusem zielonym i grillowanymi warzywami

• Śniadanie: English breakfast
• II Śniadanie: Tarta lemon curd
• Obiad: Wegetariańskie gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym i ziemniakami
• Podwieczorek: Zupa jarzynowa z cukinią
• Kolacja: Sałatka makaronowa z mozzarellą, suszonymi pomidorami, oliwkami i rukolą

• Śniadanie:Owsianka a'la brownie z wiśniami
• II Śniadanie: Zupa pieczarkowa
• Obiad: Carbonara na makaronie spaghetti
• Podwieczorek: Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
• Kolacja: Gulasz kowbojski z kiełbasą

• Śniadanie: Frittata z zielonymi warzywami z sosem koperkowym
• II Śniadanie:Pasta marchewkowa z pieczywem chrupkim
• Obiad: Kotlety mielone z młodymi ziemniaczkami z koperkiem i mizerią
• Podwieczorek: Owoce pod kruszonką
• Kolacja: Risotto a'la milanese z chipsem z szynki parmeńskiej

• Śniadanie: Kolorowe naleśniki z twarożkiem i musem mango
• II Śniadanie: Wiosenna zupa minestrone
• Obiad: Ryba po koreańsku z komosą ryżową i azjatycką surówką z marchewki
• Podwieczorek: Ciasto czekoladowe
• Kolacja: Pizza capriciosa z sosem pomidorowym

• Śniadanie: Frijoles refritos czyli meksykańska smażona pasta fasolowa ze słupkami papryki i bagietką
• II Śniadanie: Pleśniak
• Obiad: Makaron chow mein z warzywami stir-fry i sosem hoisin z kurczakiem w sezamie
• Podwieczorek: Koktajl pina colada
• Kolacja: Tarta z porami, papryką i fetą podana z sosem czosnkowym

• Śniadanie: Śniadaniowy placek owsiany z agrestem z sosem czekoladowym i jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Krem z porów z balsamico
• Obiad: Wieprzowina po burgundzku z puree ziemniaczanym
• Podwieczorek: Sernik królewski
• Kolacja: Fasolka szparagowa w curry z brązowym ryżem

• Śniadanie: Jogurt mango-marakuja z granolą, tartą czekoladową z mixem owoców leśnych
• II Śniadanie: Pasta z ciecierzycy i natki pietruszki z słupkami warzyw
• Obiad: Kopytka z potrawką z kurczaka i pora podane z marchewką blanszowaną
• Podwieczorek: Zupa ziemniaczana
• Kolacja: Quiche z brukselką podany z sosem czosnkowym

• Śniadanie: Chleb żytni z twarożkiem ze szczypiorkiem i sałatką z pomidora i ogórka
• II Śniadanie: Zupa krem z białych warzyw z chipsem z boczku
• Obiad: Szarpana wieprzowina tex-mex w tortilli z guacamole
• Podwieczorek: DZIEŃ HERBATY Ice tea mango
• Kolacja: Śródziemnomorskie risotto

• Śniadanie: Ciasto drożdżowe z konfiturą wiśniową i daktyllą
• II Śniadanie: Twarożek po włosku
• Obiad: Makaron penne a'la arrabiata z kurczakiem i brokułem na parze
• Podwieczorek: Panna Cotta z solonym karmelem
• Kolacja: Krokiety kebab z sosem 1000 wysp

• Śniadanie: Jajecznica na maśle podana z bagietką i smażonymi pieczarkami
• II Śniadanie: Deser czekoladowo-porzeczkowy
• Obiad: Pierogi z mięsem, okrasą z cebulki i młodą kapustą z koperkiem
• Podwieczorek: Koktajl morelowo-pomarańczowy
• Kolacja: Makaron w kremowym sosie paprykowym z cukinią i marchewką

• Śniadanie: Czekoladowe pancakes z masłem orzechowym i musem rabarbarowymi
• II Śniadanie: Zupa ratatouille
• Obiad: Pulpety rybne w sosie pieczarkowym z ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej z koperkiem
• Podwieczorek: Jogurt waniliowy z biszkoptami i duszonymi morelami
• Kolacja: Sałatka gyros

• Śniadanie: Chleb żytni z pasztetem z morelami, mixem sałar z papryką
• II Śniadanie: Fit michałek
• Obiad: Makaron farfalle z cukinią i kurczakiem w sosie curry z pomidorami
• Podwieczorek: Koktajl brzoskwiniowy
• Kolacja: Placki ziemniaczane z gulaszem i ogórkiem kiszonym

• Śniadanie: Jaglanka a'la Lion z porzeczkami
• II Śniadanie: Zalewajka
• Obiad: Schab pieczony w sosie koperkowym z kaszą jęczmienną i marchewką z groszkiem
• Podwieczorek: Koktajl mokka
• Kolacja: Spaghetti z tuńczykiem

• Śniadanie: Bułeczka z klasycznym hummusem i słupkami papryki
• II Śniadanie: Ciasto z rabarbarem i budyniem
• Obiad: Miodowy kurczak w stylu koreańskim z ryżem i surówką z marchewki po koreańsku
• Podwieczorek: Zupa ogórkowa
• Kolacja: Quiche wiosenny z sosem koperkowym

• Śniadanie: Chałka z domową nutellą z cieciorki i dżemem porzeczkowym
• II Śniadanie: Ciasto jogurtowe z agrestem
• Obiad: Makaron penne a'la arrabiata z kurczakiem i brokułem na parze
• Podwieczorek: Sałatka makaronowa z mozzarellą, suszonymi pomidorami, oliwkami i rukolą
• Kolacja: Risotto szparagowe

• Śniadanie: Chleb żytni z twarożkiem ze szczypiorkiem i rzodkiewką
• II Śniadanie: Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
• Obiad: Pieczona ryba w sosie serowym z ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej
• Podwieczorek: Gulasz kowbojski z kiełbasą
• Kolacja: Burito z chilli con carne

• Śniadanie: Owsianka z makiem i borówkami
• II Śniadanie: Koktajl owoce leśne
• Obiad: Pierogi z serem z jogurtem naturalnym i musem rabarbarowo-truskawkowym
• Podwieczorek: Zupa gulaszowa
• Kolacja: Placki cukiniowo-ziemniaczane z twarożkiem ogórkowym

• Śniadanie: Jajecznica z pomidorami z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Batony z kaszy jaglanej z daktylami
• Obiad: Kurczak z suszonymi pomidorami, cukinią i pieczarkami podany z makaronem tagliatelle
• Podwieczorek: Sałatka z makaronem orzo
• Kolacja: Pyzy z mięsem okraszone cebulką

• Śniadanie: Naleśniki z twarożkiem z musem truskawkowym
• II Śniadanie: Deser à la Kinder Country
• Obiad: Tofu kung pao z ryżem, brokułem i prażonymi orzeszkami
• Podwieczorek: Chłodnik litewski z jajkiem
• Kolacja: Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami

• Śniadanie: Panini z szynką i sosem chrzanowym podane z mixem sałat z papryką
• II Śniadanie: Sernik królewski
• Obiad: Kotlety mielone z ziemniakami z koperkiem i marchewką z groszkiem
• Podwieczorek: Słodka pasta marchewkowo-orzechowa podana z pieczywem chrupkim
• Kolacja: Kaszotto z młodą kapustą i koperkiem

• Śniadanie: Jajecznica z cebulą podana z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Ciasto jogurtowe z morelami
• Obiad: Lasagne bolognese
• Podwieczorek: Zupa ziemniaczana
• Kolacja: Gryczotto z zielonym groszkiem i grzybami leśnymi

• Śniadanie: Jaglanka z masłem orzechowym i frużelina wiśniowa
• II Śniadanie: DZIEŃ HERBATY Sernik matcha na czekoladowym spodzie
• Obiad: Gnocchi z bazyliowym pesto z grillowanym kurczakiem i papryką
• Podwieczorek: Sałatka z tortellini
• Kolacja: Młoda kapusta duszona z pomidorami i bagietką

• Śniadanie:Frittata caprese z dipem z pesto i ciabattą
• II Śniadanie: Koktajl z mango i truskawek na mleku
• Obiad: Ryba w sosie z suszonymi pomidorami, mixem kasz i fasolką szparagową
• Podwieczorek: Twarożek po włosku
• Kolacja: Wiosenna pasta primavera

• Śniadanie: Racuchy z jabłkami z musem rabarbarowo-brzoskwiniowym i jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Koktajl o smaku sernika truskawkowego
• Obiad: Pierogi z mięsem, okrasą z cebulki i młodą kapustą z koperkiem
• Podwieczorek: Pieczone brukselki z orzechami i żurawiną
• Kolacja: Zapiekanka ziemniaczana z ziołowym sosem pomidorowym

• Śniadanie: Huevos ranchevos- jajka po ranczersku z bagietką
• II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z jabłkami
• Obiad: Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z ryżem z orzeszkami ziemnymi 
• Podwieczorek: Krem z dyni
• Kolacja: Naleśniki z twarożkiem pomidorowym z suszonymi pomidorami z sosem jogurtowo-ziołowym

• Śniadanie: Omlet sernikowy z piekarnika z wiśniami i sosem czekoladowym
• II Śniadanie: Fit deser kinder bueno white
• Obiad: Kluski śląskie ze schabem pieczonym w sosie własnym z kapustą zasmażaną
• Podwieczorek: Pasta z pieczonego czosnku i białej fasoli podana z pieczywem chrupkim
• Kolacja: Meksykańska quesadilla z sosem mango-chilli

• Śniadanie: Ciabatta z serkiem fromage podana z mixem sałat i ogórkiem
• II Śniadanie: Deser waniliowo-truskawkowy
• Obiad: Tagliatelle z zielonymi szparagami i grillowanym kurczakiem
• Podwieczorek: Zupa meksykańska
• Kolacja: Śledzie w jogurcie z cebulką i jabłkiem z ziemniakami w mundurkach

• Śniadanie: Bułeczka z klasycznym hummusem i słupkami papryki
• II Śniadanie: Ciasto z rabarbarem
• Obiad: Grillowany kurczak z sosem koreańskim z żółtym ryżem i surówką z marchewki po koreańsku
• Podwieczorek: Zupa krem z brokuła z pestkami dyni
• Kolacja: Wiosenna zapiekanka z kaszą i sosem serowym

• Śniadanie: Czekoladowy chlebek z cukinii z domową nutellą z cieciorki i musem porzeczkowym
• II Śniadanie: Ikra z cukinii z pieczywem chrupkim
• Obiad: Makaron penne a'la arrabiata z kurczakiem i brokułem na parze
• Podwieczorek: Ciasto jogurtowe z wiśniami
• Kolacja: Risotto szparagowe

• Śniadanie: Chleb żytni z twarożkiem ze szczypiorkiem i rzodkiewką
• II Śniadanie: Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
• Obiad: Pieczona ryba w sosie serowym z kaszą gryczaną i surówką z kapusty pekińskiej
• Podwieczorek:Zupa pieczarkowa z pełnoziarnistym makaronem
• Kolacja: Burito z chilli con carne

• Śniadanie: Waniliowa owsianka z sosem czekoladowym i borówkami
• II Śniadanie: Zupa gulaszowa
• Obiad: Pierogi z serem z jogurtem naturalnym i musem rabarbarowo-truskawkowym
• Podwieczorek: Owoce pod kruszonką
• Kolacja: Naleśniki meksykańskie z ziołowym sosem pomidorowym

• Śniadanie: Jajecznica z pomidorami z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Batoniki musli z morelami
• Obiad: Kurczak z suszonymi pomidorami, cukinią i pieczarkami podany z makaronem tagliatelle
• Podwieczorek: Sałatka z ogórkiem i pomidorem z sosem jogurtowo-ziołowym
• Kolacja:Pełnoziarniste pierogi z mięsem okraszone cebulką

• Śniadanie: Racuchy z gruszkami z jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Pasta z zielonego groszku podana z pieczywem chrupkim
• Obiad: Tofu kung pao z ryżem, brokułem i prażonymi orzeszkami
• Podwieczorek: Serek waniliowy z granolą i jabłkami
• Kolacja: Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami

• Śniadanie: Panini z szynką i sosem chrzanowym podane z mixem sałat z papryką
• II Śniadanie: Szybkie ciasto ze śliwkami
• Obiad: Kotlety mielone z puree z pietruszki z fasolka szparagową
• Podwieczorek: Zielona zupa minestrone
• Kolacja:Kaszotto z młodą kapustą i koperkiem

• Śniadanie: Jajecznica z cebulą podana z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Ciasto z porzeczkami
• Obiad: Spaghetti alla puttanesca
• Podwieczorek: Zupa jarzynowa z brukselką
• Kolacja: Gryczotto z zielonym groszkiem i grzybami leśnymi

• Śniadanie: Owsianka z masłem orzechowym i musem wiśniowym
• II Śniadanie: Bob czorba
• Obiad: Pełnoziarnisty makaron z bazyliowym pesto z grillowanym kurczakiem i papryką
• Podwieczorek: DZIEŃ HERBATY Ciasto herbaciane
• Kolacja: Młoda kapusta duszona z pomidorami i pełnoziarnistą bagietką

• Śniadanie: Frittata caprese z dipem z pesto i bułeczką
• II Śniadanie: Koktajl z mango i truskawek na mleku
• Obiad: Ryba w sosie z suszonymi pomidorami, mixem kasz i fasolką szparagową
• Podwieczorek: Twarożek po włosku
• Kolacja: Wiosenna pasta primavera

• Śniadanie: Racuchy z jabłkami z musem rabarbarowo-brzoskwiniowym i jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Krem z pomidorów
• Obiad: Kluski leniwe z gruszkami i jogurtem cynamonowym
• Podwieczorek: Pieczone brukselki z orzechami i żurawiną
• Kolacja: Sałatka z makaronem spaghetti pełnoziarnistym w stylu azjatyckim

• Śniadanie: Bułeczka ze smalcem z fasoli i ogórkiem konserwowym
• II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z jabłkami
• Obiad: Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z brązowym ryżem z orzeszkami ziemnymi 
• Podwieczorek: Zupa ratatouille
• Kolacja: Naleśniki z twarożkiem pomidorowym z suszonymi pomidorami z sosem jogurtowo-ziołowym 

• Śniadanie: Omlet sernikowy z piekarnika z wiśniami i sosem czekoladowym
• II Śniadanie: Pasta warzywna z chlebkiem chrupkim  z sałatą lodową z papryką
• Obiad: Kasza gryczana ze schabem pieczonym w sosie własnym z kapustą zasmażaną
• Podwieczorek:Gryczany deser budyniowy z duszonymi morelami
• Kolacja: Meksykańska quesadilla z jogurtowym sosem z chili

• Śniadanie: Bułeczka z serkiem fromage podana z mixem sałat i ogórkiem
• II Śniadanie: Krupnik
• Obiad:Tagliatelle z zielonymi szparagami i grillowanym kurczakiem
• Podwieczorek: Koktajl brzoskwiniowy
• Kolacja:Śledzie w jogurcie z cebulką i plackami z cukinii

• Śniadanie: Śniadanie a'la English Breakfast
• Obiad: Pałeczki z kurczaka z sosem majonezowym z sambalem i colesławem
• Podwieczorek: Krem z brokuła
• Kolacja: Low carb mac & cheese

• Śniadanie: Mus czekoladowy z porzeczkami i orzechami
• Obiad: Wątróbka po syczuańsku z warzywami, szczypiorkiem i ryżem z kalafiora
• Podwieczorek: Deser straciatella z wiśniami
• Kolacja: Pulled pork z konfiturą z czerwonej cebuli i sosem koperkowym

• Śniadanie: Keto chleb z pasztetem i surówką z ogórków kiszonych z musztardą
• Obiad: Kurczak w sosie paprykowym z puree pietruszkowym i surówką z kapusty pekińskiej
• Podwieczorek: Flaki
• Kolacja: Zapiekanka z zielonymi warzywami z aioli

• Śniadanie: Kokosanka z musem rabarbarowym
• Obiad: Spaghetti bolognese z makaronem z cukinii
• Podwieczorek: Zupa koperkowa
• Kolacja: Chłopski garnek z kiełbasą i boczkiem

• Śniadanie: Jajecznica z pomidorami z keto bułką i mixem sałat z ogórkiem i oliwkami
• Obiad: Ryba po koreańsku z ryżem z kalafiora i surówką z kapusty kiszonej i pekińskiej
• Podwieczorek: Ciasto tutti frutti
• Kolacja:Karkówka z musztardowym sosie z zasmażaną czerwoną kapustą

• Śniadanie: Orzechowy omlet z kakaowym mascarpone i truskawkami
• Obiad: Tajskie szaszłyki z kurczaka z sosem orzechowym
• Podwieczorek: Krem szczawiowy z jajkiem
• Kolacja: Lasagne

• Śniadanie: Jajko na twardo z majonezem z keto bułką i mixem sałat z papryką
• Obiad: Wieprzowina po burgundzku z puree selerowym
• Podwieczorek: Torcik czekoladowo-porzeczkowy
• Kolacja: Sałatka kalafiorowa z kurczakiem i pestkami dyni

• Śniadanie: Pasta rybna z keto pieczywem i ogórkiem małosolnym
• Obiad: Potrawka z kurczaka i pora z pietruszkowym puree i surówką z czerwonej kapusty
• Podwieczorek: Krówki
• Kolacja: Zapiekanka kalafiorowa z mięsem mielonym i sałatą lodową ze słonecznikiem

• Śniadanie: Jogurt grecki z sosem orzechowym i truskawkami
• Obiad: Szarpana wieprzowina z sosem BBQ, plasterkami cukinii z parmezanem i colesławem
• Podwieczorek: DZIEŃ HERBATY Panna Cotta z matchą z musem malinowym
• Kolacja: Sałatka gyros

• Śniadanie: Frittata caprese z dipem jogurtowym z pesto bazyliowym
• Obiad: Filety z kurczaka zapiekane z serem i szpinakiem podane z puree selerowo-pietruszkowym
• Podwieczorek: Ciastka kokosowo-truskawkowe
• Kolacja: Keto pizza bianca z ziołowym sosem pomidorowym

• Śniadanie: Kokosowe keto naleśniki z musem rabarbarowo-truskawkowym i migdałami
• Obiad: Gulasz po zbójnicku z plackami kalafiorowymi
• Podwieczorek: Krem z pomidorów z pestkami słonecznika
• Kolacja: Bigos

• Śniadanie: Keto bułka ze smalcem i ogórkiem małosolnym
• Obiad: Pulpety rybne w sosie pieczarkowym z surówką z kapusty pekińskiej z koperkiem
• Podwieczorek: Keto ciasteczka z kawałkami czekolady
• Kolacja: Sałatka a'la Cezar

• Śniadanie: Siemianka waniliowa z musem agrestowym
• Obiad: Kokosowy kurczak po malajsku z ryżem z kalafiora z surówką z ogórka zielonego z sezamem
• Podwieczorek: Zupa kebab
• Kolacja: Keto sałatka jarzynowa

• Śniadanie: Omlet z brokułami i fetą podana z sosem czosnkowym
• Obiad:Schab pieczony w sosie koperkowym z puree selerowym i surówką z pora
• Podwieczorek: Keto sernik zebra
• Kolacja: Chilli con carne z chipsami serowymi

• Śniadanie: Bajgiel z wiosennym twarożkiem z ogórkiem zielonym i rzodkiewkami
• II Śniadanie: Tropikalny chill - smoothie ananasowe
• Obiad: Gulasz wegetariański z ciecierzycą, szpeclami szpinakowymi i surówką z białej kapusty z porem i natką
• Podwieczorek: Hummus buraczkowy
• Kolacja: Risotto primavera ze szparagami

• Śniadanie: Owsianka a'la tiki taki z borówkami
• II Śniadanie: Zupa krem z kalafiora
• Obiad: Potrawka warzywna na indyjską nutę z ryżem na żółto
• Podwieczorek: Ciasto z budyniem, truskawkami i rabarbarem
• Kolacja: Tortilla z boczniakami pibil i sosem 1000 wysp

• Śniadanie: Bagietka z ostrą pastą z czerwonej fasoli z sałatką z ogórka kiszonego i papryki
• II Śniadanie: Smoothie morelowe
• Obiad: Gnocchi con pesto rosso z pomidorem
• Podwieczorek: Zupa brukselkowa
• Kolacja: Wegańskie curry ze szparagami podane z ryżem

• Śniadanie: Racuszki z jabłkami podane z jogurtem naturalnym i musem truskawkowym
• II Śniadanie: Sałatka caprese
• Obiad: Różyczki z kalafiora w harrisie z ryżem i azjatycką surówką z ogórka
• Podwieczorek: Zupa marchewkowa z fetą
• Kolacja: Cacop e pepe- makaron z serem i pieprzem

• Śniadanie: Omlet z papryką kolorową z ziołowym sosem pomidorowym
• II Śniadanie: Smoothie szpinak z jabłkiem i pomarańczą
• Obiad: Wegetariańska carbonara z ciecierzycą
• Podwieczorek: Szarlotka z budyniem
• Kolacja: Sałatka z makaronem orzo

• Śniadanie: Tosty z chałki z dżemem truskawkowym
• II Śniadanie: Chłodnik litewski z jajkiem
• Obiad: Cap cay z ryżem basmati i wędzonym tofu
• Podwieczorek: Koktajl z kiwi gruszki i cytryny
• Kolacja: Zapiekanka ziemniaczana z serem cheddar z sosem czosnkowym

• Śniadanie: Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami podana z bułeczką i talarkami warzyw
• II Śniadanie: Deser waniliowy z wiśnią w czekoladzie
• Obiad: Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
• Podwieczorek: Krem ziemniaczany z wędzoną ciecierzycą
• Kolacja: Sałatka z brokułem i popcornem z kaszy

• Śniadanie: Bułeczka z pastą z pieczonego selera z czarnuszką i ogórkiem małosolnym
• II Śniadanie: Jogurtowo-owocowa bomba karotenowa
• Obiad: Nasi goreng  z tofu wędzonym
• Podwieczorek: Kisiel z owocami leśnymi
• Kolacja: Spaghetti alla puttanesca vege

• Śniadanie: Gofry z frużeliną truskawkową i serkiem waniliowym
• II Śniadanie: DZIEŃ HERBATY Sernik matcha na czekoladowym spodzie
• Obiad: Wegetariański gulasz z ciecierzycy podany z kopytkami i surówką z białej kapusty z porem
• Podwieczorek: Zupa krem z soczewicy
• Kolacja: Sałatka z tortellini

• Śniadanie: Bajgiel z klasyczną jajecznicą z pomidorem
• II Śniadanie: Tiramisu
• Obiad: Pampuchy z truskawkami z jogurtem miodowym
• Podwieczorek: Carpaccio z buraka z rukolą i orzechami włoskimi z dressingiem miodowo-musztardowym
• Kolacja: Vegan chana masala z ryżem

• Śniadanie: Jaglanka z frużeliną wiśniową
• II Śniadanie: Koktajl o smaku sernika truskawkowego
• Obiad: Mielone kalafiorowe z puree ziemniaczanym i mizerią
• Podwieczorek: Zupa jarzynowa
• Kolacja: Krokiety z pieczarkami z sosem serowym

• Śniadanie: Bułeczka ze smalcem z fasoli i ogórkiem konserwowym
• II Śniadanie: Koktajl gruszkowo-marchewkowy
• Obiad: Makaron tagliatelle z pesto bazyliowym i szparagami
• Podwieczorek: Owsiane brownie z mango
• Kolacja: Quesadilla z warzywami podana z salsą z awokado i pomidora

• Śniadanie: Czekoladowe pancakes z musem rabarbarowo-morelowym i sosem z białej czekolady
• II Śniadanie: Zupa meksykańska
• Obiad: Wegetariańska potrawka z ryżem basmati
• Podwieczorek: Kokosowy budyń jaglany z musem ananasowym
• Kolacja: Zielone curry z fasolką szparagową z pitą

• Śniadanie: Szakszuka z papryką i cukinią z bułeczką
• II Śniadanie: Trifle ze rabarbarem
• Obiad: Klopsiki z tofu z masłem orzechowym na makaronie spaghetti z sosem pomidorowym i brokułami
• Podwieczorek: Pasta z pieczonego czosnku i białej fasoli podana z pieczywem chrupkim
• Kolacja: Sałatka z kaszą jaglaną, jabłkiem i burakiem

• Śniadanie: Bułeczka z klasycznym hummusem i słupkami papryki
• II Śniadanie: Ciasto z rabarbarem i budyniem
• Obiad: Miodowy kurczak w stylu koreańskim z ryżem i surówką z marchewki po koreańsku

• Śniadanie: Chałka z domową nutellą z cieciorki i dżemem porzeczkowym
• II Śniadanie: Ciasto jogurtowe z agrestem
• Obiad: Makaron penne a'la arrabiata z kurczakiem i brokułem na parze

• Śniadanie: Chleb żytni z twarożkiem ze szczypiorkiem i rzodkiewką
• II Śniadanie: Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
• Obiad: Pieczona ryba w sosie serowym z ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej

• Śniadanie: Owsianka z makiem i borówkami
• II Śniadanie: Koktajl owoce leśne
• Obiad: Pierogi z serem z jogurtem naturalnym i musem rabarbarowo-truskawkowym

• Śniadanie: Jajecznica z pomidorami z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Ciasto czekoladowe
• Obiad: Kurczak z suszonymi pomidorami, cukinią i pieczarkami podany z makaronem tagliatelle

• Śniadanie: Naleśniki z twarożkiem z musem truskawkowym
• II Śniadanie: Koktajl pina colada
• Obiad: Tofu kung pao z ryżem, brokułem i prażonymi orzeszkami

• Śniadanie: Panini z szynką i sosem chrzanowym podane z mixem sałat z papryką
• II Śniadanie: Ciasto ze śliwkami
• Obiad: Kotlety mielone z ziemniakami z koperkiem i marchewką z groszkiem

• Śniadanie: Jajecznica z cebulą podana z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Pleśniak
• Obiad: Lasagne bolognese

• Śniadanie: Jaglanka z masłem orzechowym i frużelina wiśniowa
• II Śniadanie: DZIEŃ HERBATYCiasto herbaciane
• Obiad: Gnocchi z bazyliowym pesto z grillowanym kurczakiem i papryką

• Śniadanie: Frittata caprese z dipem z pesto i ciabattą
• II Śniadanie: Tiramisu
• Obiad: Ryba w sosie z suszonymi pomidorami, mixem kasz i fasolką szparagową

• Śniadanie: Racuchy z jabłkami z musem rabarbarowo-brzoskwiniowym i jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Koktajl o smaku sernika truskawkowego
• Obiad: Pierogi z mięsem, okrasą z cebulki i młodą kapustą z koperkiem

• Śniadanie: Huevos ranchevos- jajka po ranczersku z bagietką
• II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z jabłkami
• Obiad: Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z ryżem z orzeszkami ziemnymi 

• Śniadanie: Omlet sernikowy z piekarnika z wiśniami i sosem czekoladowym
• II Śniadanie: Koktajl mokka
• Obiad: Kluski śląskie ze schabem pieczonym w sosie własnym z kapustą zasmażaną

• Śniadanie: Ciabatta z serkiem fromage podana z mixem sałat i ogórkiem
• II Śniadanie: Deser waniliowo-truskawkowy
• Obiad:Tagliatelle z zielonymi szparagami i grillowanym kurczakiem

• Śniadanie: Chlebek bezglutenowy z klasycznym hummusem i słupkami papryki
• II Śniadanie: Ciasto z rabarbarem i budyniem
• Obiad: Miodowy kurczak w stylu koreańskim z ryżem i surówką z marchewki po koreańsku
• Podwieczorek: Zupa krem z brokuła
• Kolacja: Wiosenna zapiekanka z kaszą i sosem koperkowym

• Śniadanie: Czekoladowy chlebek z cukinii z domową nutellą z cieciorki i dżemem porzeczkowym
• II Śniadanie: Ikra z cukinii z waflami ryżowymi
• Obiad: Makaron penne a'la arrabiata z kurczakiem i brokułem na parze
• Podwieczorek: Ciasto jogurtowe z agrestem
• Kolacja: Risotto szparagowe

• Śniadanie: Chlebek bezglutenowy z twarożkiem ze szczypiorkiem i rzodkiewką
• II Śniadanie: Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
• Obiad: Pieczona ryba w sosie musztardowym z ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej
• Podwieczorek: Koktajl grejpfrutowo-pomarańczowy
• Kolacja: Burito z chilli con carne

• Śniadanie: Owsianka z makiem i borówkami
• II Śniadanie: Botwinka
• Obiad: Pierogi z serem z jogurtem naturalnym i musem rabarbarowo-truskawkowym
• Podwieczorek: Smoothie szpinak z jabłkiem i pomarańczą
• Kolacja: Sajgonki z sosem słodko-ostrym z chilli z surówką z kiszonej i pekińskiej po azjatycku

• Śniadanie: Jajecznica z pomidorami z chlebkiem bezglutenowym i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Batony z kaszy jaglanej z daktylami
• Obiad: Kurczak z suszonymi pomidorami, cukinią i pieczarkami z makaron spaghetti
• Podwieczorek: Carpaccio z buraka z rukolą i orzechami włoskimi z dressingiem miodowo-musztardowym
• Kolacja: Pyzy z mięsem okraszone cebulką

• Śniadanie: Naleśniki z twarożkiem z musem truskawkowym
• II Śniadanie: Słodka pasta marchewkowo-orzechowa podana z waflami ryżowymi
• Obiad: Tofu kung pao z ryżem, brokułem i prażonymi orzeszkami
• Podwieczorek: Jaglany deser a'la snickers
• Kolacja: Zapiekanka z tuńczykiem i pomidorami

• Śniadanie: Frijoles refritos czyli meksykańska smażona pasta fasolowa ze słupkami papryki i chlebkiem bezglutenowym
• II Śniadanie: Szybkie ciasto ze śliwkami
• Obiad: Kotlety mielone z ziemniakami z koperkiem i marchewką z groszkiem
• Podwieczorek: Zielona zupa minestrone
• Kolacja: Kaszotto z młodą kapustą i koperkiem

• Śniadanie: Jajecznica z cebulą podana z chlebkiem bezglutenowym i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Pleśniak
• Obiad: Spaghetti alla puttanesca
• Podwieczorek: Koktajl a la "Kubuś"
• Kolacja: Buraczane kaszotto z mini buraczkami i serem feta

• Śniadanie: Jaglanka z masłem orzechowym i frużelina wiśniowa
• II Śniadanie: Zupa bob czorba
• Obiad: Bezglutenowy makaron z bazyliowym pesto z grillowanym kurczakiem i papryką
• Podwieczorek: DZIEŃ HERBATY Ciasto herbaciane
• Kolacja: Młoda kapusta duszona z pomidorami i chlebkiem bezglutenowym

• Śniadanie: Frittata caprese z dipem z pesto i chlebkiem bezglutenowym 
• II Śniadanie: Koktajl z mango i truskawek na mleku
• Obiad: Ryba w sosie z suszonymi pomidorami, kaszą gryczaną i fasolką szparagową
• Podwieczorek: Zupa jarzynowa z brukselką
• Kolacja: Wiosenna pasta primavera

• Śniadanie: Racuchy z jabłkami z musem rabarbarowo-brzoskwiniowym i jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Krem z pomidorów
• Obiad: Kluski leniwe z gruszkami i jogurtem cynamonowym
• Podwieczorek: Pieczone brukselki z orzechami i żurawiną
• Kolacja: Sałatka z makaronem ryżowym w stylu azjatyckim

• Śniadanie: Huevos ranchevos- jajka po ranczersku z chlebkiem bezglutenowym
• II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z jabłkami 
• Obiad: Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z ryżem z orzeszkami ziemnymi 
• Podwieczorek: Orzeźwiające smoothie brzoskwiniowe
• Kolacja: Naleśniki z twarożkiem pomidorowym z suszonymi pomidorami z sosem jogurtowo-ziołowym 

• Śniadanie: Omlet sernikowy z piekarnika z wiśniami i sosem czekoladowym
• II Śniadanie: Pasta warzywna z waflami ryżowymi  z sałatą lodową z papryką
• Obiad: Kluski śląskie ze schabem pieczonym w sosie własnym z kapustą zasmażaną
• Podwieczorek: Fit deser kinder bueno white
• Kolacja: Meksykańska quesadilla z sosem mango-chilli
   

• Śniadanie: Chlebek bezglutenowy z serkiem fromage podana z mixem sałat i ogórkiem
• II Śniadanie: Krupnik
• Obiad: Makaron spaghetti z zielonymi szparagami i grillowanym kurczakiem
• Podwieczorek: Deser waniliowo-truskawkowy
• Kolacja: Śledzie w jogurcie z cebulką i jabłkiem z ziemniakami w mundurkach

• Śniadanie: Bajgiel z pastą twarogową z makrelą z ogórkiem zielonym i rzodkiewkami
• II Śniadanie: Tropikalny chill - smoothie ananasowe
• Obiad: Gulasz wegetariański z ciecierzycą, szpeclami szpinakowymi i surówką z białej kapusty z porem i natką
• Podwieczorek: Hummus buraczkowy
• Kolacja: Risotto primavera ze szparagami

• Śniadanie: Owsianka a'la tiki taki z borówkami
• II Śniadanie: Zupa krem z kalafiora z łososiem wędzonym
• Obiad: Potrawka warzywna na indyjską nutę z ryżem na żółto
• Podwieczorek: Ciasto z budyniem, truskawkami i rabarbarem
• Kolacja: Tortilla z boczniakami pibil i sosem 1000 wysp

• Śniadanie: Bagietka z ostrą pastą z czerwonej fasoli z sałatką z ogórka kiszonego i papryki
• II Śniadanie: Smoothie morelowe
• Obiad: Pieczona ryba w sosie serowym z ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej
• Podwieczorek:Zupa brukselkowa
• Kolacja: Wegańskie curry ze szparagami podane z ryżem

• Śniadanie: Racuszki z jabłkami podane z jogurtem naturalnym i musem truskawkowym
• II Śniadanie: Sałatka caprese
• Obiad: Różyczki z kalafiora w harrisie z ryżem i azjatycką surówką z ogórka
• Podwieczorek: Zupa marchewkowa z fetą
• Kolacja: Cacop e pepe- makaron z serem i pieprzem z krewetkami

• Śniadanie: Omlet z papryką kolorową z ziołowym sosem pomidorowym
• II Śniadanie: Smoothie szpinak z jabłkiem i pomarańczą
• Obiad: Ryba po koreańsku z komosą ryżową i azjatycką surówką z marchewki
• Podwieczorek: Szarlotka z budyniem
• Kolacja: Sałatka z makaronem orzo

• Śniadanie: Tosty z chałki z dżemem truskawkowym
• II Śniadanie: Chłodnik litewski z jajkiem
• Obiad: Cap cay z ryżem basmati i wędzonym tofu
• Podwieczorek: Koktajl z kiwi gruszki i cytryny
• Kolacja: Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami

• Śniadanie: Pasta jajeczna z tuńczykiem podana z bułeczką i talarkami warzyw
• II Śniadanie: Deser waniliowy z wiśnią w czekoladzie
• Obiad: Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi 
• Podwieczorek: Krem ziemniaczany z wędzoną ciecierzycą
• Kolacja: Sałatka z brokułem i popcornem z kaszy

• Śniadanie: Bułeczka z pastą z pieczonego selera z czarnuszką i ogórkiem małosolnym
• II Śniadanie: Jogurtowo-owocowa bomba karotenowa
• Obiad: Nasi goreng z tofu wędzonym
• Podwieczorek: Kisiel z owocami leśnymi
• Kolacja: Spaghetti alla puttanesca

• Śniadanie: Gofry z frużeliną truskawkową i serkiem waniliowym
• II Śniadanie:DZIEŃ HERBATY Sernik matcha na czekoladowym spodzie
• Obiad: Wegetariański gulasz z ciecierzycy podany z kopytkami i surówką z białej kapusty z porem
• Podwieczorek: Zupa krem z soczewicy
• Kolacja: Śledzie po kaszubsku podane z bagietką

• Śniadanie: Bajgiel z klasyczną jajecznicą z pomidorem
• II Śniadanie: Koktajl z mango i truskawek na mleku
• Obiad: Ryba w sosie z suszonymi pomidorami, mixem kasz i fasolką szparagową
• Podwieczorek: Carpaccio z buraka z rukolą i orzechami włoskimi z dressingiem miodowo-musztardowym
• Kolacja: Vegan chana masala z ryżem

• Śniadanie: Jaglanka z frużeliną wiśniową
• II Śniadanie: Koktajl o smaku sernika truskawkowego
• Obiad: Mielone kalafiorowe z puree ziemniaczanym i mizerią
• Podwieczorek: Caldeirada - portugalska zupa rybna
• Kolacja: Krokiety z pieczarkami z sosem serowym

• Śniadanie: Bułeczka ze smalcem z fasoli i ogórkiem konserwowym
• II Śniadanie: Koktajl gruszkowo-marchewkowy
• Obiad: Pulpety rybne w sosie pieczarkowym z ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej z koperkiem
• Podwieczorek: Owsiane brownie z mango
• Kolacja: Quesadilla z warzywami podana z salsą z awokado i pomidora

• Śniadanie: Czekoladowe pancakes z musem rabarbarowo-morelowym i sosem z białej czekolady
• II Śniadanie: Zupa meksykańska
• Obiad: Wegetariańska potrawka z ryżem basmati
• Podwieczorek: Kokosowy budyń jaglany z musem ananasowym
• Kolacja: Zielone curry z fasolką szparagową i krewetkami z pitą

• Śniadanie: Szakszuka z papryką i cukinią z bułeczką
• II Śniadanie: Trifle ze rabarbarem
• Obiad: Klopsiki z tofu z masłem orzechowym na makaronie spaghetti z sosem pomidorowym i brokułami
• Podwieczorek: Pasta z pieczonego czosnku i białej fasoli podana z pieczywem chrupkim
• Kolacja: Śledzie w jogurcie z cebulką i jabłkiem z ziemniakami w mundurkach

• Śniadanie: Bułeczka z klasycznym hummusem i słupkami papryki
• II Śniadanie: Ciasto z rabarbarem
• Obiad: Grillowany kurczak z sosem koreańskim z żółtym ryżem i surówką z marchewki po koreańsku
• Podwieczorek: Zupa krem z brokuła z pestkami dyni
• Kolacja:  Wiosenna zapiekanka z kaszą i sosem serowym

• Śniadanie: Czekoladowy chlebek z cukinii z domową nutellą z cieciorki i musem porzeczkowym
• II Śniadanie: Ikra z cukinii z pieczywem chrupkim
• Obiad: Makaron penne a'la arrabiata z kurczakiem i brokułem na parze
• Podwieczorek: Ciasto jogurtowe z agrestem
• Kolacja: Risotto szparagowe

• Śniadanie: Chleb żytni z twarożkiem ze szczypiorkiem i rzodkiewką
• II Śniadanie: Jogurt waniliowy z musem wiśniowym i gorzką czekoladą
• Obiad: Pieczona ryba w sosie serowym z kaszą gryczaną i surówką z kapusty pekińskiej
• Podwieczorek:Zupa pieczarkowa z pełnoziarnistym makaronem
• Kolacja:Burito z chilli con carne

• Śniadanie: Waniliowa owsianka z sosem czekoladowym i borówkami
• II Śniadanie: Zupa gulaszowa
• Obiad: Pierogi z serem z jogurtem naturalnym i musem rabarbarowo-truskawkowym
• Podwieczorek: Owoce pod kruszonką
• Kolacja: Naleśniki meksykańskie z ziołowym sosem pomidorowym

• Śniadanie: Jajecznica z pomidorami z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Batoniki musli z morelami
• Obiad: Kurczak z suszonymi pomidorami, cukinią i pieczarkami podany z makaronem tagliatelle
• Podwieczorek: Sałatka z ogórkiem i pomidorem z sosem jogurtowo-ziołowym
• Kolacja: Pełnoziarniste pierogi z mięsem okraszone cebulką

• Śniadanie: Racuchy z gruszkami z jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Pasta z zielonego groszku podana z pieczywem chrupkim
• Obiad: Tofu kung pao z ryżem, brokułem i prażonymi orzeszkami
• Podwieczorek: Serek waniliowy z granolą i jabłkami
• Kolacja: Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami

• Śniadanie: Panini z szynką i sosem chrzanowym podane z mixem sałat z papryką
• II Śniadanie: Szybkie ciasto ze śliwkami
• Obiad: Kotlety mielone z puree z pietruszki z fasolka szparagową
• Podwieczorek: Zielona zupa minestrone
• Kolacja:Kaszotto z młodą kapustą 

• Śniadanie: Jajecznica z cebulą podana z bułeczką i mixem sałat z ogórkiem
• II Śniadanie: Ciasto z porzeczkami
• Obiad: Spaghetti alla puttanesca
• Podwieczorek: Zupa jarzynowa z brukselką
• Kolacja: Gryczotto z zielonym groszkiem z pieczarkami

• Śniadanie: Owsianka z masłem orzechowym i musem wiśniowym
• II Śniadanie: Bob czorba
• Obiad: Pełnoziarnisty makaron z bazyliowym pesto z grillowanym kurczakiem i papryką
• Podwieczorek:DZIEŃ HERBATY Ciasto herbaciane
• Kolacja: Młoda kapusta duszona z pomidorami i pełnoziarnistą bagietką

• Śniadanie: Frittata caprese z dipem z pesto i bułeczką
• II Śniadanie: Koktajl z mango i truskawek na mleku
• Obiad: Ryba w sosie z suszonymi pomidorami, mixem kasz i fasolką szparagową
• Podwieczorek: Twarożek po włosku
• Kolacja: Wiosenna pasta primavera

• Śniadanie: Racuchy z jabłkami z musem rabarbarowo-brzoskwiniowym i jogurtem naturalnym
• II Śniadanie: Krem z pomidorów
• Obiad: Kluski leniwe z gruszkami i jogurtem cynamonowym
• Podwieczorek: Pieczone brukselki z orzechami i żurawiną
• Kolacja: Sałatka z makaronem spaghetti pełnoziarnistym w stylu azjatyckim

• Śniadanie: Bułeczka ze smalcem z fasoli i ogórkiem konserwowym
• II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z jabłkami
• Obiad: Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z brązowym ryżem z orzeszkami ziemnymi
• Podwieczorek: Zupa ratatouille
• Kolacja: Naleśniki z twarożkiem pomidorowym z suszonymi pomidorami z sosem jogurtowo-ziołowym

• Śniadanie: Omlet sernikowy z piekarnika z wiśniami i sosem czekoladowym
• II Śniadanie: Pasta warzywna z chlebkiem chrupkim z sałatą lodową z papryką
• Obiad: Kasza gryczana ze schabem pieczonym w sosie własnym z kapustą zasmażaną
• Podwieczorek: Gryczany deser budyniowy z duszonymi morelami
• Kolacja: Meksykańska quesadilla z jogurtowym sosem z chili

• Śniadanie: Bułeczka z serkiem fromage podana z mixem sałat i ogórkiem
• II Śniadanie: Krupnik
• Obiad: Tagliatelle z zielonymi szparagami i grillowanym kurczakiem
• Podwieczorek: Koktajl brzoskwiniowy
• Kolacja: Śledzie w jogurcie z cebulką i plackami z cukinii